کف پای چپم درد می کنه
کف پای چپم درد میکند؛ آیا نشانهای از یک مشکل جدی است؟آیا تا به حال درد کف پای چپتان شما را نگران کرده است؟ این درد ممکن است به دلایل مختلفی از جمله مشکلات عصبی، آسیبهای عضلانی یا حتی بیماریهای جدیتر به وجود آمده باشد. شاید فکر کنید این یک درد ساده است، اما آیا میدانستید که در برخی موارد، دردهای مداوم در پا میتوانند نشانهای از مشکلات پیچیدهتر مانند التهابهای مزمن یا آسیبهای عصبی باشند؟
توجه به این علائم از اهمیت بالایی برخوردار است و عدم پیگیری ای درد میتواند مشکلاتی جدیتربه همراه داشته باشد. همین حالا دلایل احتمالی درد پای چپتان را بخوانید و بدانید چه زمانی باید به دکتر درد کف پا مراجعه کنید. اگر این درد را تجربه میکنید، ادامه مطلب ممکن است سلامت شما را نجات دهد.
فهرست مطالب
کف پای چپم درد می کنه : علل درد کف پای چپ یا قوس پا
پیری و افزایش وزن ممکن است باعث درد درکف پای چپ یا قوس پا شود.دو علت شایع درد در قوس پا میتواند به دلیل آسیب دیدگی و مسائل ساختاری پا باشد.مسائل ساختاری در پا معمولاً به قوس های کم و زیاد یا سایر ناهنجاری ها در پا و اطراف آن اشاره دارد.
در هر دو مورد ، عوامل مختلفی می توانند این درد را تحریک یا تشدید کنند ، از جمله:
بالا رفتن سن
فعالیت بیش از حد
افزایش وزن
استرس جسمی
شرایط عصبی
دلایل درد در قوس پا یا درد در ناحیه کف پای چپ عبارتند از:
در پروناسیون بیش از حد قوس پا به سمت پایین و داخل قرار گرفته و در لحظه برخورد با زمین،اصطکاک زیادی در این ناحیه اتفاق می افتد.
بنابراین در طولانی مدت در اثر گذر زمان، پروناسیون بیش از حد می تواند به تاندون ها ، عضلات و رباط ها آسیب برساند. این آسیب می تواند منجر به درد درکف پای چپ یا قوس ، زانو ، مفصل ران یا پشت شود.
بنابراین در اینگونه افراد، استفاده از کفش های طبی به منظور پشتیبانی از قوس کف پا ، بسیار تاثیرگذار است.
فاشیا پلانتار رباطی ضخیم بوده که موجب اتصال پاشنه پا به انگشتان می شود و مشابه یک کمک فنر از کف پا و قوس پا محافظت می نماید. التهاب این رباط یکی از دردهای رایج است که ممکن است هر فردی در طول زندگی خود این درد را تجربه کند.
فشار بیش از حد در نایه پا باعث آسیب دیدن این رباط می شود و موجب التهاب فاشیا پلانتار می شود.
علل شایع فاشیا پلانتار عبارتند از:
صدمه به کف پا
فشار و استفاده بیش از حد
التهاب
هر کسی ممکن است مبتلا به فاشیا پلانتار مبتلا شود، اما فعالیت هایی مانند دویدن می تواند این خطر را افزایش دهد.
اگر فردی مبتلا به مشکل فاشیا پلانتار باشد ، اغلب هنگام بیدار شدن احساس درد می کند. درد به طور معمول در طول روز با راه رفتن و ایستادن بدتر می شود. علاوه بر درد قوس ، فرد ممکن است احساس سفتی در پاشنه یا توپ پا کند.
افراد مبتلا به فاشیا پلانتار ممکن است لازم باشد فعالیت هایی مانند دویدن را برای بهبودی پا متوقف کنند. همچنین برای محافظت از کف پا بهتر است از کفش و کفی های طبی استفاده کنید.
این مشکل یک ناهنجاری ساختاری است که باعث قوس و گودی زیاد کف پا می شود. علل پس کاووس عبارتند از:
ژنتیک
سکته
فلج مغزی
بیماری شارکوت ماری توث (Charcot-Marie-Tooth)
اگر فردی پس کاووس داشته باشد ، ممکن است هنگام راه رفتن یا ایستادن احساس درد کند. همچنین ممکن است ثبات آنها کاهش یابد ، که می تواند منجر به پیچ خوردگی مچ پا و آسیب دیدگی شود.
افرادی که دارای مشکل پس کاووس یا گودی زیاد پا هستند می توانند از کفش های طبی برای کمک به تثبیت پاها و جلوگیری از درد و آسیب احتمالی استفاده کنند.
تاندون تیبیال خلفی یکی از عضلات ساق پا را به قسمت داخلی پا متصل می کند. اختلال عملکرد تاندون پشت استخوان ران یا تاندون تیبیال خلفی (PTTD) هنگامی رخ می دهد که این تاندون آسیب دیده یا ملتهب شده باشد. اگر تاندون تیبیال خلفی نتواند از قوس محافظت کند ،فرد در ناحیه کف پا احساس درد می کند.
درد PTTD به طور معمول در قسمت داخلی مچ پا و پشت ساق پا ایجاد می شود. درد معمولاً هنگام دویدن یا راه رفتن سریع اتفاق می افتد و با توقف فرد از بین می رود و یکی از دلایل رخ دادن این مشکل استفاده بیش از حد است که موجب درد در ناحیه کف پا می شود.
استفاده از ارتز ها یا بریس های مچ پا می تواند به کاهش درد ناشی از PTTD کمک کند و طبق نظر بهترین دکتر پا اگر این درد با روش های معمول درمان نشود، نیاز به جراحی می باشد.
صافی کف پا می تواند در کودکان یا بزرگسالان ایجاد شود. در بسیاری از موارد ، صافی کف پا مشکلی ایجاد نمی کند ، اما می تواند باعث احساس درد در کف پا و قوس پا ، نواحی دیگر پا ، ساق پا ، مچ پا و کمر شود.
ممکن است فرد تا زمانی که علائم بروز نکند ، درک نکند که کف پای صاف دارد. برای کاهش درد در این مشکل استفاده از کفش و کفی طبی به شدت توصیه می شود.
یکی دیگر از دلایلی که منجر به احساس درد در پا می شود، دیسک کمر است. این احساس درد . سوزش در شب بیشتر شده و خواب بیمار را مختل می کند. علائم دیسک کمر در قسمتی از پاها مشاهده می شود و توسط درمان های ارائه شده توسط پزشک ارتوپدی و راه حل های دارویی قابل برطرف شدن است. یکی از مهم ترین داروها در درمان این حس داروی گاباپنتین است که به صورت شایع توسط پزشکان تجویز می شود.
مبتلایان به خارپاشنه در ناحیه زیر پای خود و کف پا احساس دردو سوزش دارند . این درد از پاشنه پا شروع شده و به سمت قوس پا منتشر می شود. این درد در هنگام ایستادن بدتر شده اما پس از چند دقیقه پیاده روی بهتر می شود. در اوایل ابتلا به این مشکل، درد با اندکی استراحت بهبود می یابد اما با گذر زمان و پیشرفت بیماری، زمان بیشتری برای بهبودی لازم است.
اگر استفاده از انواع درمان های خانگی جواب ندهد، ممکن است متخصص ارتوپد شما را به یک پزشک فیزیوتراپی ارجاع دهد.
همچنین دیگر روش های تسکین درد میتواند به شرح زیر باشد:
فیزیوتراپی
آتل شب
بریس و ارتز و کفش طبی
عمل جراحي
تزریق کورتیزون
مسکن های نسخه ای (نسخه داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی)
اگر درد شما گاهی به سراغ شما می آید ، استراحت ، استفاده از کمپرس یخ و کشش معمولاً کافی است. با این حال ، اگر درد پس از چند روز از بین نرفت ، سریعا باید به متخصص پادرد مراجعه کنید.
پزشک ممکن است شخص را به یک بهترین جراح ارتوپدی و دکتر پا ارجاع دهد.
معاینات پزشک ارتوپدی شامل موارد زیر است :
بررسی التهاب ، حساسیت ، تورم و تغییر شکل پا
بررسی تعادل ، هماهنگی ، رفلکس ، احساس عضلانی
استفاده از آزمایشاتی مانند اشعه ایکس ، سی تی اسکن ، ام آر آی یا سونوگرافی
هنگامی که پزشک علت اصلی درد را تشخیص داد ، درمان هایی را توصیه می کنند که به طور خاص علت اصلی درد کف پای چپ را هدف قرار می دهند و به کاهش درد کمک می کنند.