درد زانو ناشی از چیست؟

آیا می دانید درد زانو ناشی از چیست؟ بسیاری از عوامل مختلف می تواند منجر به درد مزمن در زانو شود. اما پارگی و فرسودگی زانو که در نتیجه زندگی روزمره ما تجربه می شود، عامل بسیاری از مشکلات زانو می باشد. در ادامه این متن می خواهیم 6 عامل اصلی درد زانو را برای شما بیان کنیم.

1. سبک زندگی فعال
2. آسیبهای رباط زانو
3. آسیب کشکک زانو
4. پارگی غضروف زانو
5. صدمات تاندون
6. آرتروز زانو

فهرست مطالب

علت درد زانو

مفصل زانو از استخوان، غضروف، رباط ها و مایعات ساخته شده است. ماهیچه ها و تاندون ها نیز به حرکت مفصل زانو کمک می کنند. هنگامی که هر یک از این ساختارها آسیب ببینند، زانو دچار مشکل خواهد شد. در اینجا به برخی از دلایل اصلی زانو درد اشاره می کنیم.

درد زانو ناشی از چیست؟

1. سبک زندگی فعال

علیرغم تمام مزایایی که یک زندگی فعال و پویا دارد، ایراداتی نیز دارد. از جمله معایب این نوع زندگی افزایش احتمال ابتلا به آرتروز زانو است. آرتروز زانو به ساییدگی و التهاب زانو گفته می شود که بیشتر در افراد بالای 45 سال دیده می شود. آرتروز در بین دوندگان رایج است. همچنین در فعالیتهایی مانند کوهنوردی و دوچرخه سواری که در آن نیاز به خم شدن مکرر زانوست، بیشتر دیده می شود.

درد و کشیدگی عضلات و تاندونیت از دیگر آسیب های شایع در زانو هستند که در نتیجه سبک زندگی فعال دیده می شود.

2. آسیب های رباط زانو

آسیب رباط زانو بیشتر در افرادی شایع است که ورزش های رقابتی انجام می دهند. این آسیب ها شامل پیچ خوردگی رباط زانو، پارگی رباط صلیبی قدامی (ACL)، رباط صلیبی خلفی (PCL) و رباط جانبی میانی (MCL) است.

این رباط ها استخوان ران را به ساق پا متصل می کنند. پارگی رباط زانو یک علت درد زانو است که می تواند بسیار خطرناک باشد و غالباً نیاز به عمل جراحی دارد. اگر این آسیب ها به درستی درمان نشود، می تواند اثرات شدیدی در حرکت شما ایجاد کند.

3. آسیب کشکک زانو.

کشکک یا استخوان پاتلا، استخوان کوچک و گرد در قسمت جلوی مفصل زانو است. معمولاً افتادن یا ضربه مستقیم به زانو می تواند باعث شکستن این استخوان و ایجاد زانو درد شود.

4. پارگی غضروف زانو

غضروف زانو همان بافتی است که انتهای استخوانهای زانو را می پوشاند و به آن منیسک گفته می شود. وظیفه غضروف این است که با متعادل کردن وزن در زانو، آن را ثابت نگه داشته و از لرزش آن جلوگیری کند. پارگی منیسک یک صدمه شایع اما جدی است که در اثر پیچ خوردگی خیلی سریع ایجاد می شود. به طور معمول برای ترمیم منیسک و برداشتن قسمت هایی از غضروف که آسیب زیادی دیده است، نیاز به عمل جراحی است.

5. صدمات تاندون

آسیبهای وارد شده به تاندون دیگر علت درد زانو می باشد. آسیبهای تاندون می تواند از التهاب تاندون تا پارگی آن متفاوت باشد. این عارضه در اثر استفاده بیش از حد زانو در ورزش یا در اثر سقوط اتفاق می افتد.

6. آرتروز زانو

آرتروز علت اصلی زانو درد است. اغلب، برای ترمیم آرتروز زانو نیاز به عمل جراحی خواهد بود. تمام آرتروزها بیماری مزمن دژنراتیو هستند که با گذشت زمان بدتر می شوند. انواع مختلفی از آرتروز زانو وجود دارد که در زیر به آنها اشاره می کنیم.

استئوآرتریت زانو

استئوآرتریت به طور معمول افراد بالای 45 سال را مبتلا می کند و ممکن است در اثر آسیب، عفونت یا اضافه وزن ایجاد شود. در بعضی موارد نیز ممکن است علت ژنتیکی داشته باشد.

استئوآرتریت یا همان آرتروز زانو در اثر ساییدگی استخوانهای مفصل زانو بوجود می آید. وقتی استخوان مفاصل به همدیگر مالیده می شوند باعث تورم، سفتی و درد زانو می شود.

آرتروز روماتوئید زانو

آرتروز روماتوئید دیگر علت درد زانو است. آرتروز روماتوئید، نوعی اختلال سیستم ایمنی است که باعث می شود بدن به خود حمله کند. این بیماری در هر نقطه از بدن ممکن است رخ دهد. اما در مفاصل شایع تر است. علت آن به طور دقیق ناشناخته است. اما منجر به تورم، سفتی، ایجاد گرما و درد زانو و اطراف مفاصل زانو می شود.

آرتروز زانو ناشی از سانحه

آرتروز ناشی از آسیبهای وارد شده در حوادث از دیگر علت زانو درد است. این آسیب ممکن است به دلایل مختلف رخ بدهد، اما معمولاً ناشی از تصادف وسیله نقلیه، آسیبهای ورزشی یا سقوط است.

این آسیبها اغلب باعث ایجاد صدماتی می شوند که مفاصل زانوی شما را تغییر می دهند و باعث می شوند سریعتر فرسوده شوند.

چگونه تشخیص داده می شود علت درد زانو ناشی از چیست؟

برای آنکه مشخص شود درد زانو ناشی از چیست نیاز به بررسی ها و معاینات دقیق است. گاهی اوقات درد زانو ممکن است از ناحیه ای غیر از زانو باشد مانند آسیب مفصل ران.

برای تشخیص علت درد زانو، پزشک موارد زیر را در نظر می گیرد:

• خصوصیات خاص بیمار. به عنوان مثال، آرتروز در بزرگسالان مسن و افرادی که در فعالیت های ورزشی بیشتر شرکت می کنند شایع تر است. همچنین چاقی نیز در برخی شرایط می تواند عامل آرتروز باشد.
• تاریخچه بیمار. برای بررسی دلایل احتمالی تروما از جمله تصادفات رانندگی یا صدمات ورزشی پزشک سوالاتی را از بیمار می پرسد. همچنین پزشک از شما سؤال خواهد کرد که درد زانو را دقیقاً کجا و چه زمانی احساس می کنید.
• نتایج معاینه جسمی. انجام معاینه فیزیکی یکی از اولین قدمهاست تا مشخص شود علت درد زانو ناشی از چیست؟ پزشک ارتوپد برای بررسی آسیبهای احتمالی عضلات، تاندون یا غضروف، زانوی شما را حرکت می دهد. با معاینه و حرکت دادن زانو، محل دقیق درد زانو و در نتیجه علت زانو درد مشخص می شود.
• نتایج تصویربرداری و آزمایشهای دیگر. بعضی اوقات برای شناسایی آسیب های ساختاری و علت زانو درد اشعه ایکس، MRI یا آزمایشات تشخیصی دیگر لازم است.

راههای درمان درد زانو

بعد از اینکه با انجام بررسیهای لازم مشخص شد درد زانو ناشی از چیست، پزشک به درمان مناسب آن می پردازد. در زیر روشهای مختلف درمان زانو درد را بیان می کنیم.

• یک روش رایج و بسیار مؤثر برای کاهش درد زانو چهار مورد زیر است:

استراحت، کمپرس یخ، فشرده سازی محل درد و بالا نگه داشتن زانو.

این چهار مورد برای کاهش درد حاد مؤثر است. اما درمان زانو درد مزمن متفاوت است. در مورد درد مزمن زانو، استراحت ممکن است باعث تضعیف عضلاتی شود که تقویت آنها برای کاهش درد لازم است.

• ورزش و فیزیوتراپی. یک راه درمان زانو درد انجام حرکات ورزشی صحیح است. برخی از تمرینات به کشش عضلات و کاهش درد کمک می کنند. همچنین از برخی تمرینات نیز باید اجتناب کنید زیرا باعث آسیب بیشتر به زانو می شوند.

• تغییر در سبک زندگی می تواند برای کاهش درد زانو بسیار مؤثر باشد. به عنوان مثال، حفظ وزن متناسب، فشار روی زانو را کاهش می دهد. و یا ممکن است نیاز به جلوگیری از فعالیت هایی مانند دویدن داشته باشید که فشار زیادی به زانوهایتان وارد می کند.

• استفاده از زانوبند طبی

• بلوک های عصبی. در این روش، برای درمان درد زانو سیگنالهای درد را که بین مفاصل زانو و مغز منتقل می شود، قطع می کنند. این کار ابتدا با تزریق بی حس کننده برای تسکین درد در کوتاه مدت انجام می شود. در صورت مؤثر بودن، بیمار می تواند با استفاده از یک روش غیر جراحی موسوم به "ریشه کنی رادیوفرکانس" در طولانی مدت از زانو درد رهایی پیدا کند. این روش باعث ایجاد گرما می شود. این گرما باعث انعقاد پروتئین ها در عصب شده و انتقال سیگنال های درد را متوقف می کند.

• تحریک عصب محیطی. یک روش دیگر برای درمان زانو درد استفاده از جریان الکتریکی ضعیف است. در این روش الكترود و يك باتري كوچك در نزديك اعصاب پیوند زده می شود. الکترودها جریان الکتریکی ضعیفی را به عصب منتقل می کنند و سیگنالهای درد را متوقف می کنند.

• درمان های مکمل. استفاده از ماساژ، مدیتیشن، طب سوزنی و یوگا از روشهای دیگر درمان زانو درد هستند.
• دارو. برای کاهش درد زانو می توان از داروهای بدون نسخه مانند استامینوفن و داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی استفاده کرد. استفاده از داروهای ضد التهابی و استروئیدها می تواند غضروف و مفاصل زانو را تضعیف کند. بنابراین حتماً باید با تجویز پزشک صورت گیرد.
• عمل جراحی. در برخی موارد  بعد از اینکه پزشک ارتوپد پی برد که علت درد زانو ناشی از چیست ، برای درمان زانو درد عمل جراحی را پیشنهاد می دهد. جراحی نباید انتخاب اول باشد، اما گاهی اوقات در موارد شدید تنها راه حل درمان زانو درد است.
•  تزریق پلاسما. روش تزریق پلاسما یک شیوه نسبتاً نوین درمان زانو درد است. در این روش مقداری از خون فرد را گرفته و بعد از دستکاری کردن پلاکت خون، آن را مجدد در محل درد تزریق می کنند.
• تزریق ازون. در این روش گاز ازون در محل درد تزریق می شود. تزریق ازون باعث تحریک رشد غضروف و کاهش التهاب می شود.

برای اطلاعات بیشتر در مورد این روش درمان درد زانو می توانید با کلینیک دکتر میر تماس بگیرید.

شما می توانید برای آگاهی از تازه های درمان بیماری های ارتوپدی و دیدن فیلم ها و مطالب آموزشی و ارتباط با پزشک و بیان سوالات ، از طریق آیکون های سمت چپ وارد صفحه اینستاگرام و کانال تلگرامی ما شوید و سوالات خود را به طور مستقیم با پزشکان در میان بگذارید.

علت درد زانوی شما هر چه باشد، متخصصان ارتوپدی مرکز فوق تخصصی دکتر میر آماده هستند تا شما را تا رسیدن به بهبودی کامل همراهی کنند. پس با ما تماس بگیرید تا با یکی از متخصصان ما صحبت کرده و اولین قدم را برای درمان زانو درد تان بردارید.