درد مفاصل

درد مفاصل امروزه به یک معضل جدی در میان افراد پیر و حتی افراد میانسال تبدیل شده است. در این مقاله موضوعاتی از قبیل منشأ این درد و همچنین نکاتی در خصوص درمان برای شما صحبت خواهیم کرد.

در سال های اخیر و طبق تحقیقات آماری انجام شده در کشورهای مختلف جهان، میلیون ها نفر بر روی کره زمین به درد مفاصل مبتلا هستند. این درد باعث می شود تا فرد کارایی درستی نداشته و حتی در برخی مواقع در صورت تشدید بیماری منجر به اختلال در کارهای ساده روزمره نیز شود. شما هم احتمالاً  افرادی را دیده اید که مدام زانو و یا مچ دست خود را مالش می دهند. این افراد معمولا از درد مفصل در ناحیه مذکور رنج می برند که برا تسکین آن اقدام به مالش آن ناحیه می کنند.

مبتلایان به درد مفاصل از دیدگاه آماری

در اکثر کشورهای جهان امروزه درد مفصلی یکی از بدترین معضلات و از فراگیر ترین آن ها است. درد مفاصل علاوه بر هزینه های سنگین درمان و پزشکی که به فرد تحمیل می کند، از طرف دیگر باعث می شود تا کارایی مفید فرد در امور شخصی و کاری نیز به شدت پایین بیاید. سبک زندگی کم تحرک اکثر مردم جهان در کنار چاقی و اضافه وزن مفرط، اکثر افراد را در سراسر دنیا به سمت دردهای مفصلی سوق میدهد. امروزه به دلیل این سبک زندگی اشتباه سن ابتلا به دردهای مفصلی به زیر 20 سالگی نیز رسیده است که عدد عجیب و قابل تاملی است. برای مثال در کشور آمریکا امروزه از هر 4 بزرگسال به صورت میانگین، یک نفر از درد مفصلی رنج میبرد.

در این میان نیز در سال های اخیر کمپینی به نام IASP، توانسته است تا با فعالیت های مناسب و مثبت خود، گام های بلندی در جهت آگاهی بخشی، ارتباط محققان این حوزه با پزشکان، تشویق و ترغیب دولت ها و کشورهای مختلف به استفاده از روش های درمانی به روز و... برداشته است.

تفاوت زنان و مردان در ابتلا

این آمار در زنان بطور قابل توجهی بیشتر از مردان بوده است. همچنین رده سنی بزرگسالان بالای 40 سال با اختلاف در صدر بیشترین مبتلایان به دردهای مفصلی بوده اند. در این میان و در رتبه دوم مبتلایان، بزرگسالان زیر 40 سال قرار گرفته اند که طیف عظیمی از افراد دارای درد مفصلی را شامل می شوند.

آمار بیان شده از بیماران مبتلا به درد مفاصل نشان دهنده این امر است که در زنان بالای 40 سال، این بیماری به دلایل مختلف از جمله کم تحرکی و چاقی، شیوع بسیار بالاتری داشته است. چاقی به عنوان یکی از مهم ترین دلایل ابتلا به این درد، در اکثر افراد مبتلا، منشا درد بوده است. با توجه به این موضوع مبارزه با چاقی و دارا بودن وزن مناسب می تواند یک موضوع مهم در خصوص درمان درد مفاصل و یا پیشگیری از ابتلا به آن می باشد.

علائم همراه با درد در مفصل ها

این درد نیز می تواند شامل درد همزمان با حرکت، ورم، گرما، قرمزی، حساس شدن ناحیه به لمس و خستگی شدید باشد. همچنین در صورتی که شما در ناحیه درد، عفونت داشته باشید، ممکن است تب و لرز نیز سراغ شما بیاید. در صورت بروز هر کدام از این علائم شما باید به ناحیه مفصلی خود رسیدگی کرده و از درمان آن اطمینان حاصل کنید. در غیر اینصورت شما در سنین بالاتر با مشکلاتی بسیار بزرگ دست و پنجه نرم خواهید کرد.

این درد معمولا با وجود مراجعه به دکتر به صورت کامل تسکین پیدا نمی کند و فرد مبتلا به درد مفاصل باید با وجود درمان های دارویی، از فیزیوتراپی و آب درمانی نیز استفاده کند. در اینصورت ممکن است درد او تسکین یافته و احساس راحتی داشته باشد. نقطه شروع هر درمانی مراجعه به موقع به پزشک و شروع درمان صحیح است. میتوانید با متخصصین ارتوپد کلینیک تخصصی دکتر میر قرار ملاقات تعیین کنید و درمان را آغاز کنید. تماس با کلینیک

منشأ درد مفاصل

درد در ناحیه مفصل می تواند در اثر آسیب های فیزیکی خارجی و یا علتهای داخلی به وجود آمده باشد. در این قسمت از مقاله می خواهیم تمامی موارد ممکن برای منشا درد مفاصل را برای شما بیان کنیم. با ما تا پایان مقاله همراه باشید.

بیماری های خود ایمنی

سیستم ایمنی بدن انسان بسیار پیچیده و البته پیشرفته با هدف مبارزه با متجاوزین به بدن کار می کند. گاهی سیستم ایمنی بدن پاسخی بیش از حد به محرک می دهد و یا اینکه به خود حمله می کند. درد مفصل ها  می تواند ناشی از برخی بیماری های خود ایمنی سیستم بدن باشد.

لوپوس

آرتریت لوپوس منتج به ایجاد درد مفاصل، سفتی، تورم، حساس شدن و گرمی و قرمزی در مفاصل فرد مبتلا شونده باشد. بیشتر مفاصل دور از مرکز بدن مثل مفاصل انگشتان دست و پا، زانو، مچ پا و ... را درگیر میکند.

انواع آرتریت ها

 آرتریت ها به رده ی بیماریهایی میگویند که بطور کلی مفاصل را درگیر کرده و علائمی مثل درد مفاصل و سختی و التهاب مفاصل دارند.

آرتریت روماتوئید

آرتریت روماتوئید بیماری خود ایمنی است که است که و باعث آسیب به مفصل های بدن و ایجاد درد در آن ناحیه می شوند. درد مفاصل و سختی آنها در این بیماری اغلب مانع استراحت بیمار می شود و اغلب مفاصل دو طرف بدن را درگیر می کند.

استئوآرتریت

استئوآرتریت شکلی از درد مفاصل دژنراتیو است که در اثر ساییدگی و پارگی در مفاصل ایجاد میشود. در این غضروف مفاصل بدن از به دلایلی از جمله افزایش سن از بین میرود. درد پایین کمر از دردهای رایج آن است .

آرتریت سپتیک

به این بیماری عفونت مفصلی یا آرتریت عفونی می گویند. در این بیماری یک عامل عفونی با حمله ای شریع شروع و سبب التهاب مفصل میشود. با علائمی مثل قرمزی و درد در یک مفصل و کاهش توانایی حرکتی در همان مفصل.

آرتریت CPPD و درد مفاصل

در این بیماری که نام قبلی ان pseudogout بوده است ، در مفاصل کریستال های پیروفسفات کلسیم تشکیل و سبب التهاب مفاصل می شود. علائمی شبیه بیماری نقرس دارد اما علت تشکیل رسوبات کاملاً مشخص نیست اما رسوبات کلسیمی با افزایش سن بیشتر شده و علائمی مثل گرما، تورم و درد مفاصل ایجاد می کند.

آرتریت تارسو متاتارسال

آرتریت Tarsometatarsal (TMT) با ناپایداری و درد پا شناخته می شود. این بیماری شایعترین آرتریت پس از سانحه است. مفاصل تارسو متاتارسال یا مفاصل Lisfranc از مفاصل لغزنده پا هستند. مفاصل Lisfranc شامل اولین، دومین و سومین استخوانهای میخی، استخوان تاسی و استخوان متاتارس است و از پایه های اصلی  یکپارچگی وسط پا (midfoot) است. آسیب به کمپلکس مفاصل  Lisfranc بخصوص زمانی که سهل انگاری شود سبب آرتریت و التهاب مفاصل ثانویه و ناتوانی حرکتی قابل توجهی می شود.

اگر از دردناکی مفاصل خود رنج میبرید میتوانید با مراجعه به متخصصین ارتوپد ما در کلینیک جامع تخصصی دکتر میر پس از شناسایی ریشه ی درد درمان را آغاز کنید. تماس با کلینیک

بیماری نقرس عامل درد مفاصل

اگر از بیماری نقرس که ناشی از تشکیل کریستال های اسید اوریک در مفاصل است رنج میبرید، حتما با علائمی مثل درد مفاصل پا بویژه شست پا روبرو هستید. که در هنگام حمله درد حسی همچون در آتش بودن پا دارید.

انواع عفونت ها

عفونت های ویروسی

عفونت ویروسی میتواند منجر به درد مفاصل و تورم آنها شود. پاروویروس B19 عامل بیماری پنجم ( اریتما اینفکتیوزوم) باعث تورم ، دردناکی مفاصل و کم خونی می شود. ویروس های دیگری که می توانند آرتروز ویروسی ایجاد کنند عبارتند از انتروویروس، هپاتیت B و C ، HIV و سرخچه .

عفونت استخوانی

التهاب مفصل باکتریایی یک عفونت جدی و دردناک در مفصل است که  آرتریت باکتریایی یا سپتیک شناخته می شود و در بالا توضیحاتی راجع به ان آورده شد. باکتری ها می توانند آسیب های جبران ناپذیری به مفصل وارد کند و باعث تحلیل سریع غضروف و آسیب به بافت استخوان شوند.

عوامل فیزیکی خارجی

هرگونه شکستگی و آسیب دیدگی به استخوان و مفاصل بدن میتواند باعث درد و التهاب مفاصل شوند و همچنین زمینه ایجاد عفونت استخوانی را ایجاد کنند.

تاندینیت

این عارضه به التهاب تاندون ها گفته می شود که معمولا پس از آسیب اتفاق می افتد. علائم ان شامل درد، تورم و حساس شدن در نواحی اطراف مفاصل مثل تاندونها و رباطها و ماهیچه هاست.

بوریسیت

التهاب در کیسه های بورس است که نقششان کوسن گذاری در بین ماهیچه ها، استخوان ها و تاندونها در نزدیکی مفاصل است.  بوریسیت معمولا در نزدیکی مفاصلی اتفاق می افتد که  حرکات مداوم تکرار شونده دارند. گاهی ممکن است درد مفاصل ناتوان کننده باشد که حتما باید به پزشک مراجعه کرد.

با مراجعه به متخصصین کلینیک تخصصی ارتوپدی دکتر میر میتوانید راه درمان را آسوده خاطر طی کنید. تماس با کلینیک

درمانی که خود منجر به درد مفاصل می شود

اکثر کسانی که در مفاصل خود احساس درد می کنند، به عنوان اولین گزینه، سرما و فصل زمستان را در این امر مقصر می دانند. در حالیکه درد مفاصل ممکن است در اثر رویدادهایی کاملا دور از ذهن آن ها اتفاق افتاده باشد. مثلاً شیمی درمانی

شیمی درمانی

 شما شاید ندانید اما شیمی درمانی یکی از علل و عوامل مهم و اصلی ابتلا به این نوع درد است! در این قسمت از مطلب قصد داریم تا انواع مهم ترین شیمی درمانی ها که باعث مضاعف شدن درد مفاصل می شوند را معرفی کنیم.

•  ♦ پاکلی تاکسل Paclitaxel یا سایر انواع تاکسون ها
• ♦ بلومایسین Bleomycin
• ♦ کلادریبین Cladribine
• ♦ اصلاح کننده های پاسخ بیولوژیکی مانند pegfilgrastim 

البته موارد فوق برای ایجاد و یا تشدید درد در مفاصل توسط شیمی درمانی، با آزمایش های مختلف و گوناگون مانند ام آر آی قابل تشخیص هستند. در اثر تشدید درد و یا مداوم بودن آن، افسردگی و حالات روحی نامناسب نیز در فرد مبتلا ایجاد شود.

راه مدیریت درد مفاصل در بیمارانی که شیمی درمانی انجام میدهند چیست؟

همچنین شیمی درمانی به عنوان یک روش پزشکی پر هزینه و با عوارض متعدد، باعث می شود تا حتی پس از اتمام آن، تا سال های سال در اثر عوارض داروهای مصرف شده، فرد را با مشکلات مفصلی از جمله درد و التهاب مواجه کند و توان بدنی او را نیز بسیار ضعیف خواهد کرد. محققان راه فرار از دردهای مفصلی و مشکلات استخوانی و مفصلی را برای این افراد در مصرف منظم و صحیح ویتامین دی و کلسیم می دانند.

سایر داروها یی که میتواند مفاصل دردناک ایجاد کند

علاوه بر داروهای مورد استفاده در فرآیند شیمی درمانی، داروهای موازی با این فرآیند برای کاهش آثار مانند انواع آنتی بیوتیک ها، داروهای ضد افسردگی، ضد تشنج و داروهای اعصاب نیز به شکل واضحی می توانند بر روی درد در مفاصل شما تاثیر گذاشته و آن را شدیدتر کنند. در این فرآیند و برای کاهش درد از داروهای نظیر NSAID ها نیز استفاده می شود که به عنوان مخدر درد ها را تسکین می دهند. این مواد نیز می توانند عامل ایجاد درد در مفاصل شما باشند.

برای درمان درد مفاصل باید چه کنیم؟ راه حل چیست؟

تا این قسمت از مقاله در خصوص درد مفاصل و همچنین عوارض و دلایل ابتلا به آن برای شما صحبت کردیم. حال روش مبارزه با این درد، درمان آن و یا پیشگیری از ابتلا به آن چیست؟

مرهم های خانگی برای برطرف کردن درد مفاصل

•  ♦ در دردهای موضعی و متوسط با پیوستگی کم می توانید از کمپرس یخ و یا پدهای گرمکن و یا آب ولرم استفاده کنید. این موارد می توانند به عنوان تسکین دهنده های قوی دردهای مقطعی شما را التیام بخشیده و تسکین کنند.
• ♦ پمادها و ژل ها نیز برای برخی از انواع درد مفاصل مانند دردهای موضعی هم می توانند موثر بوده و کمک کننده باشند. از این گروه می توان به پیروکسیکام به عنوان یک پماد موضعی قدیمی یاد کرد. 

داروها و مکمل ها

•  ♦ مکمل های غذایی مخصوص مانند گلوکوزامین نیز با نسخه و دستور پزشک می توانند در کاهش درد مفاصل موثر و مفید باشند.
• ♦ برای دردهای شدید و مقطعی شما می توانید روی مسکن ها حساب کنید. آن ها در چنین شرایطی می توانند درد را به صورت موقت آرام کنند. البته داروهای مسکن همگی به نسبت قدرتی که دارند، دارای عوارض بلند مدت برای تمام بدن هستند. تا جایی که می توانید به این موارد روی نیاورید و سعی کنید فقط برای دردهای طولانی و یا دردهای شدید از آن ها استفاده کنید. 

تمرینات ورزَشی و وسایل ارتوپدی

•              ♦ ورزش یکی از مهم ترین عوامل جلوگیری از ابتلا به درد و تسکین دهنده برای افرادی است که با مشکلات ضعف مفاصل و درد آن ها رو به رو هستند. این فرآیند می تواند با استفاده از قدرت بخشی به مفاصل و عضلات شما فشار را از روی آن ها برداشته و باعث کاهش درد شود. البته شما باید دقت داشته باشید که شدت ورزش شما نباید مانند حرفه ای ها باشد و شدت متوسط در تمرین برای مبتلایان به درد مفاصل کفایت می کند.
• ♦ وسایل مختلفی مانند زانوبند طبی و عصا می توانند تا فشارها را کاهش داده و یا حتی درد شما را درمان کنند. این ابزارهای پزشکی می توانند به مبتلایان کمک کنند تا عضلات و مفاصل آن ها نیز قوی تر شده و تحمل فشارهای بالاتر را داشته باشد.               

درمان تهاجمی

جراحی روشی است که برای انواع درد مفاصل به صورت طولانی مدت و یا مقاوم در برابر روش های درمانی بیان شده استفاده می شود و شامل انواع مختلفی از جمله آرتروسکوپی است.

روش های بالا از موثرترین و مرسوم ترین روش های مورد استفاده در جهان برای درمان و تسکین درد مفاصل هستند. برای انتخاب بهترین درمان برای درد مفاصل به پزشکان متخصص ما در کلینیک دکتر میر مراجعه کنید. آنها بهترین راه را به شما نشان خواهند داد. تماس با کلینیک دکتر میر

درمان گیاهی در درمان درد مفاصل و آرتریت

زردچوبه به کاهش التهاب مفاصل کمک میکند

 این ماده در غذا به عنوان ادویه به کار می رود. در پزشکی نیز خواص ضد التهابی این محصول بارها و بارها بیان شده است. زردچوبه حاوی ماده موثر کورکومین است که یکی از بهترین مواد برای کنترل و درمان التهاب در مفاصل است.

فلفل سیاه

این ماده می تواند توانایی جذب کورکومین توسط بدن را افزایش داده و با التهاب به صورت جدی مقابله کند.

گیاه پنجه گربه

Uncaria tomentosa یا پنجه گربه گیاهی است ضد التهاب و ضد درد که منشا رشد آن در آمریکای جنوبی و مرکزی است.

اکالیپتوس برای درمان درد مفاصل

 این گیاه دارای موادی مانند فلاونوئید و تانن است که هر کدام حاوی آنتی اکسیدان هایی قوی و مطرح هستند که می توانند درد و التهاب را ساکت کنند.

آلوئه ورا

آلوئه ورا نیز گیاهی است که حاوی مواد مغذی از جمله آنتی اکسیدان ها است که با کاهش التهاب و درد می تواند به یک فرد مبتلا به درد مفاصل کمک زیادی کند.