درمان سیاتیک پای چپ

درمان سیاتیک پای چپ امروزه به یک دغدغه برای مبتلایان به این بیماری تبدیل شده است. در این مطلب قصد داریم تا ضمن معرفی سیاتیک و منشا آن، به راه های درمان سیاتیک پای چپ شما بپردازیم. در ادامه مقاله راهبردهای عملی برای درمان و جلوگیری از تشدید این بیماری را برای شما بیان می کنیم. با ما تا پایان همراه شوید.

سیاتیک چیست و چرا به وجود می آید؟

سیاتیک نام عمومی نوعی عصب در بدن است. بیماری سیاتیک به این دلیل که از تحریک همین عصب یا فشار بر روی آن ایجاد می شود، به نام خود عصب شناخته می شود.  این عصب بزرگ ترین عصبی است که از نخاع تا پاها و لگن شما ادامه یافته است. طول این عصب تا درون کف پای شما هم می رسد.

اصطلاح سیاتیک برای دردی استفاده می شود که بموجب تحت فشار بودن و یا تحریک شدن این عصب به وسیله عوامل مختلف ایجاد می شود. برای مثال احتمال دارد این درد در اثر فشار دیسک فتق بین مهره ای بر روی عصب سیاتیک باشد. اگر فشار بر عصب پای سمت چپ شما را متأثر سازد باید درمان سیاتیک پای چپ را در پیش بگیرید.

بروز نشانه های این بیماری در افراد مختلف ممکن است متفاوت باشد. سیاتیک ممکن است خود را به وسیله ایجاد بی حسی و یا ضعف در پاها نشان دهد. ممکن است فرد دیگری این بیماری را به صورت درد شدید در ناحیه لگن و پای خود احساس کند.

آیا درمان سیاتیک پای چپ یا راست وجود دارد؟

جواب این سوال بلی است. اکثر بیماران مبتلا به این بیماری در طول حداکثر 6 هفته و با روش های مختلف می تواند آثار ناراحتی به وجود آمده را رفع کرده و به حالت قبل خود بازگردند. مهم ترین موارد در تسریع روند درمان سیاتیک پای چپ یا راست ، استراحت و دنبال کردن دستورالعمل های پزشک متخصص ارتوپد هستند.

با مراجعه به بهترین دکتر ارتوپد و بررسی دقیق شرایط جسمی خود توسط او هر چه سریعتر روند درمانی را آغاز کنید. متخصصین مرکز جامع تخصصی فوق تخصصی دکتر میر برای تشخیص و درمان در کنار شما ایستاده اند. تماس با کلینیک دکتر میر

عصب سیاتیک و درد سیاتیک پای چپ

اما سوال مهم اینجاست که با وجود منشا عصب در نخاع، چرا باید درد و نشانه های سیاتیک در پاهای شما احساس شود؟ دلیل این امر آن است که عصب مذکور در سراسر پاهای شما گسترده شده و در صورتی که در ناحیه تحتانی کمر دچار مشکل شود، نشانه های آن را در امتداد خود که درون پا و لگن قرار دارد، بروز دهد.

سیاتیک به عنوان بزرگترین عصب یکتای بدن انسان، از تجمع 5 جفت عصب متصل به نخاع شما در قسمت تحتانی ستون فقرات ایجاد می شود و تا نوک انگشتان پای شما ادامه دارد. این عصب عامل اتصال حسی و عصبی نخاع با ماهیچه های پا و سایر اندام ها در پا است.

با توضیحات داده شده متوجه می شویم که در صورت تحت فشار بودن عصب به خصوص از ابتدا، ایجاد بی حسی، درد و... در پاها اجتناب ناپذیر است.

برای مطالعه بیشتر راجع به علائم و نشانه های سیاتیک جهت انتخاب بهترین درمان سیاتیک پای چپ اینجا را بخوانید.

پس از تشخیص پزشک و برای درمان سیاتیک پای چپ چه باید کرد؟

به صورت کلی و پس از اینکه سیاتیک شما توسط پزشک تایید شده و مشخص شد که شما قطعا به این عارضه دچار هستید، دو گروه روش درمانی وجود دارد که بر اساس شرایط شما قابل انجام است:

• روش های غیر جراحی
• روش جراحی

انتخاب روش های درمان به وسیله پزشک متخصص ارتوپدی بستگی به شرایط درد شما و میزان متأثر کردن  زندگی روزانه شما دارد. متخصصین ارتوپدی کلینیک دکتر میر با بررسی دقیق شرایط شما درمان متناسب را پیشنهاد خواهند داد. تماس با کلینیک دکتر میر

روش های غیر جراحی برای درمان سیاتیک پای چپ

برای درمان سیاتیک پای چپ معمولا و در صورتی که درد یا بی حسی مانع انجام فعالیت های روزانه شما نشوند، ترکیبی از روش های غیر جراحی توسط پزشک پیشنهاد می شود که این می تواند در عرض مدت زمان نسبتا کمی درد را تسکین بخشیده و یا سایر نشانه ها را از بین ببرد و شما را به فعالیت های عادی بازگرداند. مهم ترین موارد مورد استفاده در درمان سیاتیک پای چپ شامل موارد زیر است:

فیزیوتراپی

 این مورد یکی از بهترین و قطعی ترین روش های درمان سیاتیک پای چپ و راست است. فیزیوتراپ به وسیله حرکات کششی و ورزشی به بهبود عوارض ناشی از تحریک عصب سیاتیک کمک کرده و در چندین جلسه تا سلامتی کامل این کار را ادامه می دهد. در واقع در فیزیوتراپی سعی می شود تا با این حرکات، عوامل محرک عصب سیاتیک از بین بروند.

کشش

انواع خاصی از کشش ها وجود دارد که به تسکین درد شما در نواحی مختلف پای چپ، پای راست و کمر کمک می کند. این روش را نمی توان یک درمان قطعی دانست اما در ترکیب با سایر روش ها گزینه تاثیرگذاری به شمار می آید. این حرکات کششی معمولا توسط متخصص ارتوپدی و فیزیوتراپ حرفه ای به شما آموزش داده  و توصیه میشود.

ورزش روزانه ؛ درمان سیاتیک پای چپ در خانه

 حرکت در شکل صحیح خود بدلیل آزاد سازی اندروفین می تواند روش بسیار مناسبی برای تسکین درد و کاهش فشار بر روی عصب سیاتیک و در نهایت از بین رفتن درد و بی حسی در پاها به خصوص پای چپ باشد. البته نکته ای که در این قسمت باید به آن توجه داشته باشید، این است که انواع پیاده روی های کوتاه و یا ورزش های حرکتی توسط فیزیوتراپ و با شکل و ابزار درست تایید شوند. شنای آرام و راه رفتن در آب یا بطور کلی آب درمانی تسکین دهنده درد شما است .

روش های جایگزین درمان سیاتیک پای چپ

•  در درمان این بیماری روش های تایید شده دیگری نیز وجود دارد که تجربه مشخص کرده است که می توانند موثر باشند. یوگا و طب سوزنی از جمله این روش ها هستند.
• ورزش یوگا علاوه بر بخشیدن آرامش روحی با انجام حرکات متعادل فشار و التهاب را از روی عصب شما بر می دارد.
• طب سوزنی باعث آرام و آزاد سازی عضلات شده و کمک به کاهش درد و فشار بر عصب می کند. در نتیجه بوسیله نقاط مشخصی در طب سوزنی ، سیستم عصبی مرکزی تحریک می شود بطوری که این تحریک باعث رهاشدن مواد شیمیایی میشود که تسکین بخش درد هستند.

استراحت محدود

طول زمان استراحت سه روزه می تواند بازه مناسبی برای استراحت برای تسکین درد سیاتیک پای چپ باشد. البته پس از این زمان بهتر است به حرکت و فعالیت های عادی خود بازگردید. بازهم باید توجه داشته باشید که تشکی که روی آن استراحت می کنید، باید طبی و مورد تایید پزشک باشد.

کمپرس سرد و گرم

 این پک ها می توانند به عنوان التیام بخش به صورت چند روزه مورد استفاده قرار بگیرند. ابتدا چند روز از کمپرس سرد استفاده کنید و آن ها را روی کمر خود قرار دهید. سپس می توانید از پک های گرم استفاده کنید.

دارو درمانی

•  در این بخش گزینه اول شما داروهای خانواده استامینوفن و NSAIDها باشد. که NSAID ها به عنوان داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی شناخته می شوند،. آسپرین، ایبوپروفن و ناپروکسن از جمله مسکن هایی هستند که می توانند با تایید پزشک و برای تسکین دردهای شما به خصوص برای درمان سیاتیک پای چپ مورد استفاده قرار بگیرند.
• در صورتی که داروهای یاد شده نتوانند موثر باشند، پزشکان معمولا از داروهای دیگری مانند شل کننده های عضلات و یا مسکن هایی مانند تری پتیلین Elavil استفاده می کنند. در دردهای تشدید شده و مقاوم، تزریق مستقیم داروهای استروئیدی می تواند زمینه تسکین موقت درد را فراهم آورد.

روش جراحی در درمان سیاتیک پای چپ

در صورتی که با ترکیب هیچ یک از روش های بالا، درد و التهاب در پای چپ از بین نرود، گزینه پایانی برای درمان این بیماری، جراحی است. البته اکثر بیماران مبتلا به سیاتیک، با ترکیبی از روش های بالا درمان شده و نیازی به جراحی ندارند. اما قریب به 10 درصد از مبتلایان، با روش های غیرجراحی پاسخی دریافت نکرده و باید جراحی کنند. جراحی معمولا پس از 3 ماه از انجام روش های غیرجراحی و عدم دریافت پاسخ مناسب و تداوم درد و بی حسی انجام می شود. در موارد بسیار نادر، سیاتیک ممکن است منجر به سندرومی خاص شود که شما در آن کنترل مستقیم روده و مثانه خود را از دست می دهید. در این مورد بدون شک تنها روش، جراحی است.

توصیه آخر

بدون نگرانی از نتیجه درمان و قبل از اقدام به انجام توصیه های خانگی که شاید اطرافیانتان به شما توصیه کنند، به متخصص ارتوپدی مراجعه کنید. متخصصین کلینیک دکتر میر با استفاده از تخصص و دانش خود ریشه درد را تشخیص و درمان مقتضی را انجام میدهند. تماس با کلینیک دکتر میر