دیسک کمر کجاست؟

در جواب این سوال که دیسک کمر کجاست؟ باید بگوییم؛ دیسک کمر ( waist disk ) عارضه ای است که به دلیل فشار بیش از حدی که به ناحیه وارد می شود یا در اثر ضعیف شدن عضلات کمر به دلیل افزایش سن یا عوامل دیگر رخ می دهد. هر انسان 5 مهره در ستون فقرات خود دارد که توسط دیسک بین مهره ای که صفحات انعطاف پذیری هستند از هم جدا می شوند، در حالت طبیعی 5 دیسک کمر دارد که وجود این دیسک بیماری محسوب نمی شود. اگر این دیسک از قسمت عقب خود دچار بیرون زدگی یا فتق شود، قسمت بیرون زده بر روی نخاع شما یا رشته های آن فشار وارد کرده و باعث درد در کمر و سپس در پاها می شود. این بیماری اصطلاحا دیسک کمر گفته می شود اما اصطلاح درست آن فتق دیسک کمر است البته خیلی ها این بیماری را به نام سیاتیک نیز می شناسند. دیسک ها به مرور زمان و افزایش سن مایع خود را از دست می دهند و خشک می شوند و در نتیجه باعث فشردگی شده و به نوبه خود می توانند باعث تخریب حلقه خارجی دیسک شوند که در این صورت هسته دیسک امکان بیرون زدن یا برجسته شدن برایش مهیا می گردد.

 

دیسک کمر کجاست؟

بیماری دیسک کمر معمولا از دهه سوم زندگی هر شخصی ایجاد می شود البته در جوانی هم دیسک جوانی دیده می شود ولی اتفاقی نادر است. شایان ذکر است که این نوع دیسک در مهره های کمر رخ نمی دهد بلکه در مهره های پشتی و در اثر تصادف یا ضربه شدید اتفاق می افتد. در مجموع هرچه سن بالاتر می رود احتمال دیسک کمر هم بیشتر می شود.

شما می توانید به کلینیک تخصصی ما سر بزنید و از امکانات تخصصی این مجموعه جهت بهبود بیماری خود بهره مند شوید.همچنین میتوانید برای مشاهده روش های درمانی به صفحات مجازی ما بپیوندید.

                 

فهرست مطالبی که در ادامه مطالعه می نمائید:

دلایل ابتلا به دیسک کمر

  1. عدم نشستن صحیح
  2. نوزاد تازه متولد شده
  3. استفاده زیاد از کامپیوتر یا تلفن همراه
  4. استرس زیاد
  5. دیسک برآمده یا پاره شده
  6. نداشتن تعادل عضلات در نقاط مختلف بدن

از علائم فتق دیسک کمر

  • درد در پا: معمولا درد پا بیشتر و شدیدتر از کمر درد است.
  • درد در عصب: یکی از مهم ترین عارضه های دیسک کمر، درد عصب پا است که به صورت خواب رفتگی پا، سوزن سوزن شدن، بی حسی و یا تیر کشیدن نمایان می شود.
  • درد در قسمت اندام های تحتانی که به آن اصطلاحا درد سیاتیکی گفته می شود
  • سندروم دم اسب که تمام اندام های تحتانی از کار افتاده و فرد دچار عدم توانایی در کنترل ادرار می شود.
  • تغییر در محل عوارض: اینکه دیسک شما در چه ناحیه ای اتفاق افتاده یا چه میزان دچار پارگی شده است، ممکن است در نواحی باسن، عقب یا جلو ران، ساق پا، پایین کمر یا انگشتان ایجاد شود.
  • افتادگی پاها: از عوارض ناشی از دیسک می توان به این مورد اشاره کرد که موقع راه رفتن یا ایستادن شما توانایی برای کنترل ندارید و نمی توانید پای خود را بلند کنید.
  • دردی که با هر حرکت ناگهانی تشدید می شود: درد دیسک کمر می تواند در اثر پیاده روی یا ورزش کردن یا حتی رانندگی تشدید شود. حتی موقع خندیدن یا عطسه کردن نیز تشدید می شود.

                      دیسک کمر کجاست؟

همانطور که در شکل بالا می بینید مایع ژله مانندی که از داخل دیسک کمر بیرون زده از کنار عصب رد شده و آن را تحریک می کند که درواقع این همان پارگی دیسک کمر است.

عوارض نادر دیسک کمر

از عوامل خطرناکی که می تواند دیسک کمر به همراه داشته باشد می توان عدم کنترل مثانه و روده، ناتوانی جنسی، بی حسی کمر و فلج اندام هارا مثال زد. البته این علائم به ندرت پیش می آید.

عوارض دیسک کمر بر اساس ناحیه آسیب دیده:

  • مهره های S1: سبب از بین رفتن رفلکس مچ و ضعف در موقع ایستادن
  • مهره های L5: سبب ایجاد ضعف در هنگام تکان دادن انگشت بزرگ پا و مچ پا می شود
  • مهره های L4 و L3: سبب ایجاد رفلکس های غیر طبیعی

کاربرد دیسک کمر چیست؟

  1. باعث می شود که ما بتوانیم به جهت های مختلف اعم از راست، چپ، جلو و عقب حرکت کنیم و بچرخیم که درواقع دیسک مانند بلبرینگ در ماشین عمل می کند.
  2. دیسک مانند یک کمک فنری است که مانع ضربه های وارد شده به ستون فقرات می شود به همین دلیل است که ما یکنواخت راه می رویم.
  3. هرکدام از دیسک ها مثل اهرم های کوچک در ستون فقرات عمل می کنند که باعث می شود ما توانایی بلند کردن اجسام سنگین را داشته باشیم.
  4. در هنگام بلند کردن اجسام سنگین به دیسک فشار وارد می شود اما به دلیل اینکه قابل فشرده شدن هستند و مهره ها قابل فشرده شدن نیستند، پس مانع شکستگی مهره ها می شوند.                   

شناسایی دیسک کمر

دیسک کمر در بین مهره های ستون فقرات همه انسان ها وجود دارد اما اینکه کسی می گوید دیسک کمر دارد یعنی دیسک کمرش پاره یا بیرون زده است که به چند روش می توان آن را تشخیص داد. یکی از   مهم ترین مشخصه های دیسک کمر، درد شدید ناشی از آن است که در پشت پا یا کمر بیمار ظاهر  می شود.

دیسک کمر کجاست؟       

 درد حاصل از دیسک کمر به دلیل اینکه معمولا در مسیر عصب سیاتیک ما قرار دارد از کمر شروع شده و به داخل لگن،پشت ساق پا و لگن منتشر می شود.

یکی دیگر از راه های تشخیص معاینه توسط پزشک معالج می باشد که پزشک می تواند از ام آر آی استفاده کند تا به کمک آن نوع دیسک، میزان پارگی و محل بیرون زدگی آن را تشخیص دهد. البته می توان از نوار عصب و عضله نیز برای تشخیص پارگی دیسک در کمر استفاده کرد.

            

درمان دیسک کمر

  • استراحت مطلق: در مرحله اول فردی که دچار دیسک کمر می باشد باید به استراحت بپردازد البته منظور این نیست که چندماه بخوابید و هیچ فعالیتی نداشته باشید اما پس از تشخیص پزشک به مدت 4 روز استراحت مطلق داشته سپس شروع به انجام فعالیت های روزمره به طوری که پزشک به شما آموزش داده نمائید.
  • طرز خوابیدن: بهترین روش خوابیدن با توجه به شرایط بیمار خوابیدن طاق باز است که باید یک بالش را هم زیر زانو قرار دهید. حالت بعدی خوابیدن شما به صورت جنینی است که باید یک بالش بین پاها قرار دهید.
  • درمان های نوین مثل اوزون درمانی
  • طب سوزنی به روش غربی ها
  • فیزیوتراپی
  • تزریق اپیدورال
  • استفاده از کمربندهای طبی
  • ورزش کردن: با ورزش کردن عضله های شما تقویت می شود اما افرادی که مشکل دیسک آنها شدید است باید زیر نظر پزشک تمرینات خاص انجام دهند زیرا انجام خودسرانه بعضی از ورزش ها امکان تشدید دیسک را بیشتر می کند.

نتیجه گیری:

دیسک کمر جزو مناطق حساسی است که بیرون زدگیش بسیار شایع است و از آنجایی که علائم مختلفی دارد حتما اگر احساس می کنید که در این ناحیه مشکلی دارید به پزشک مراجعه نمائید.

دیسک کمر جزء حساس ترین مناطقی است که اگر مراقب آن نباشیم ممکن است صدمات جبران ناپذیری  را برایمان به همراه داشته باشد. شما می توانید با رعایت یک سری نکات مهم مانند پرهیز از بلند کردن اجسام سنگین، حتی المقدور مانع از وارد شدن ضربه شدید به کمر و دانستن نحوه درست نشستن از آسیب به کمر خود جلوگیری نمائید.

کلینیک تخصصی ما  با بهره گیری از متد روز با پیشرفته ترین و مجهزترین دستگاه ها آماده ارائه خدمات به شما عزیزان می باشد.