برای پوکی استخوان به چه دکتری باید مراجعه کرد
تشخیص پوکی استخوان؛ استفاده از ابزارهای کمک تشخیصی و انجام آزمایشات تراکم استخوان برای اتخاذ بهترین درمان
جهت تشخیص پوکی استخوان می‌بایست در وهله اول به پزشک متخصص مورد نظر جهت انجام یکسری چکاپ‌ها و آزمایشات لازم مراجعه نمایید تا بررسی‌های لازم را پزشک معالج برای شما انجام دهد. در برخی موارد چکاپ‌ها کافی نبوده و متخصص از بیمار می‌خواهد جهت تشخیص پوکی استخوان، آزمایش‌های تراکم استخوان را انجام دهد که در این آزمایش میزان و شدت پوکی استخوان به طور دقیق مشخص شده و پزشک معالج با دیدن نتایج می‌تواند درمانی مناسب بر حسب شدت بیماری تجویز نماید.
آنچه در این مقاله می خوانید:
برای چه افرادی تشخیص پوکی استخوان لازم است انجام شود؟
به طور کلی با تغذیه سالم، بهبود روند زندگی، افزایش فعالیت بدنی و ورزش در برنامه روزانه خود می‌توانید از بیماری پوکی استخوان جلوگیری کنید، لازم به توضیح است افرادی که در سن یائسگی به سر می‌برند بایستی حتما برای تشخیص پوکی استخوان به طور کامل و دقیق با متخصص مورد نظر خود صحبتی داشته باشند تا اقدامات لازم جهت درمان و پیشگیری انجام شود. بی شک متداول‌ترین سوال در این زمان آن است که برای پوکی استخوان به چه دکتری باید مراجعه کرد.
اشخاصی که قبلا دچار بیماری‌های استخوانی شده‌اند و یا هر بیماری دیگری داشته و دارو مصرف می‌کنند، بیشتر از سایرین باید نسبت به بیماری پوکی استخوان حساسیت نشان داده و به پزشک متخصص ارتوپد مراجعه کنند.
برخی از افراد نسبت به گروه دیگر در معرض پوکی استخوان قرار دارند از جمله:
-
♦ خانم‌های 50 سال به بالا پس از گذراندن دوران یائسگی
-
♦ افرادی که زمینه وراثت و ژنتیک دارند
-
♦ بیمارانی که مبتلا به دیابت هستند
-
♦ کسانی که کمبود ویتامین‌های گروه دی و کلسیم دارند
-
♦ افرادی که استعمال دخانیات دارند
-
♦ گروه‌هایی که قبلا دچار بیماری پوکی استخوان شده‌اند
لازم به توضیح است، ورزش و داشتن فعالیت بدنی می‌تواند کمک بسیار شایانی در جهت جلوگیری از پوکی استخوان کند، به مرور زمان و افزایش سن استخوان‌ها دچار تحلیل و شکستگی میشود، بنابراین قرار دادن فعالیت روزانه و منظم در برنامه افراد کهنسال و مسن به همراه تغذیه سالم و غنی از کلسیم می‌تواند بسیار کمک کننده باشد.
این که آیا تشخیص پوکی استخوان برای شما لازم است یا نه، مورد مهمی است که باید توسط پزشکان متخصص تشخیص داده شود. در حالت کلی، تشخیص بیماری پوکی استخوان برای ادامه روند درمان امری لازم و ضروری است که حتی افرادی که در معرض خطر این بیماری قرار ندارند نیز بهتر است آن را انجام دهند.
از سوی دیگر دستگاه‌های مخصوص رادیولوژی نیز جهت تشخیص پوکی استخوان وجود دارد که میزان انعطاف استخوان‌ها را به طور دقیق نشان می‌دهد. در صورتی که می‌خواهید بدانید برای تشخیص پوکی استخوان چه باید کرد و یا پوکی استخوان چگونه تشخیص داده میشود تا انتهای مقاله با ما همراه باشید.
جهت تشخیص پوکی استخوان چه باید کرد و چه راهکارهایی نیاز است؟
جهت تشخیص بیماری پوکی استخوان بایستی به پزشک متخصص خود جهت انجام یکسری آزمایشات لازم مراجعه نمایید. پزشک معالج شما بر اساس تاریخچه پزشکی شما تجویز مورد نیاز را برای شما انجام می‌دهد. به طور کلی یکی از تست‌های مهم و رایج جهت تشخیص پوکی استخوان استفاده از تصویر رادیولوژی و اسکن میباشد که با تابش پرتو ایکس پزشک متخصص میزان انعطاف استخوان‌ها را می‌تواند تشخیص دهد.
لازم به توضیح است در این قسمت به مواردی در حیطه اینکه برای تشخیص پوکی استخوان چه باید کرد و یا چه راهکارهایی لازم است خواهیم پرداخت.
پوکی استخوان امروزه در بین قشر خانم‌ها بسیار رواج داشته و همه گیر شده است. از راهکارهای موثر جهت تشخیص بیماری پوکی استخوان می‌توان در وهله اول مراجعه به پزشک مجرب و انجام آزمایشات مربوطه میباشد.
در نهایت می‌توان گفت با اصلاح سبک زندگی، تغذیه و گنجاندن مواد غذایی حاوی کلسیم در برنامه غذایی خود از جمله مصرف ماست و شیر می‌توانید تا حدودی از مشکلات پوکی استخوان در امان باشید. البته پزشکان و متخصصان، ورزش روزانه و به‌خصوص پیاده روی را برای افراد کهنسال و مسن توصیه می‌کنند زیرا ورزش مکرر سبب تقویت عضلات می‌گردد.
لازم به توضیح است، افرادی که استعمال دخانیات دارند و از سیگار استفاده می‌کنند نسبت به افراد دیگر استخوان‌های شکننده تری داشته و مستعد بیماری پوکی استخوان هستند، بنابراین پزشکان به این افراد کاهش مصرف دخانیات را پیشنهاد می‌کنند تا به سلامتی آنها لطمه‌ای وارد نشود.
چنانچه می‌خواهید از بیماری پوکی استخوان پیشگیری نمایید تغذیه سالم را فراموش ننمایید. سبزیجات و غلات را در سبد غذایی خود قرار دهید و از برخی مکمل‌های کلسیمی حاوی ویتامین دی جهت تقویت و بالا بردن استحکام استخوان‌های خود غافل نشوید. با اشاره به موارد ذکر شده تا حدی می‌توانید پس از تشخیص پوکی استخوان از این بیماری پیشگیری کنید.
آزمایشات لازم جهت تشخیص پوکی استخوان
آزمایشات مورد نیاز برای تشخیص بیماری پوکی استخوان به شکل دقیق از جانب پزشک انجام خواهد شد.
یعنی اگر فردی با علائم بیماری پوکی استخوان به پزشک مراجعه کند، ابتدا متخصص مورد نظر فرد را به صورت فیزیکی معاینه خواهد کرد و سپس برای یافتن علت دقیق بیماری و همین‌طور آغاز روند درمان، آزمایشات تصویربرداری از جمله ام آر آی، سی تی اسکن و یا آزمایش خون را درخواست می‌کند که فرد بیمار باید آن را انجام دهد.
اگر بخواهیم چند نمونه از آزمایشات مهم که به شکل رایج در این زمینه انجام میشود را نام ببریم، می‌توانیم به موارد زیر اشاره کنیم:
-
♦ انجام آزمایشات تخصصی خون: به طور کلی با انجام آزمایشات لازم میزان کلسیم و ویتامین دی موجود در خون بررسی می‌گردد.
-
♦ انجام آزمایش ادرار: در این روش میزان کلسیم موجود در ادرار مشخص می‌گردد.
-
♦ استفاده از دستگاه‌های اسکن و ام آر آی جهت تشخیص میزان انعطاف استخوان‌ها و پوکی استخوان.
-
♦ آزمایشات تخصصی تراکم استخوان: در این روش با تابش پرتوی ایکس میزان تراکم وجود در استخوان اندازه گیری میشود و در صورت کم بودن میزان تراکم استخوان، بیماری پوکی استخوان تشخیص داده میشود.
-
♦ انجام آزمایشات هورمونی: در این روش آزمایشات هورمونی برای تعیین مقدار و میزان استروژن و پروژسترون در خون میباشد.
-
♦ انجام آزمایشات تخصصی ژنتیک: برخی از مشکلات پوکی استخوان جنبه وراثت و ژنتیک داشته، و با انجام آزمایشات دی ان آ می‌توان جنبه ژنتیکی و وراثت را تشخیص داد.
برخی از شما ممکن است این سوال در ذهنتان به‌وجود آمده باشد که حتی اگر بیماری پوکی استخوان در مراحل اولیه خود باشد، باز هم آزمایش خاصی مورد نیاز است؟ در پاسخ به این سوال باید گفت بله آزمایشات تخصصی نشان دهنده علت بیماری پوکی استخوان هستند.
برخی از آزمایشات تشخیص پوکی استخوان نشان دهنده میزان تراکم داخلی استخوان‌ها بوده که در این صورت پزشک معالج می‌تواند با اطمینان بیشتری در رابطه با نوع درمان تصمیم گیری کند.
برخی از علائم پوکی استخوان که در بین افراد شایع است
با افزایش سن و گذراندن دهه 50 سالگی بخصوص در خانم‌های عزیز افزایش خطر ابتلا به پوکی استخوان وجود دارد. بنابراین توصیه میشود از مواد غذایی حاوی کلسیم در سبد غذایی روزانه خود استفاده نمایند تا نیاز بدنی آنها به ویتامین دی و کلسیم جبران گردد.
برخی از افرادی که به دلیل بیماری‌های زمینه‌ای از داروهای حاوی کورتون استفاده کرده‌اند نسبت به بقیه افراد مستعد بیماری پوکی استخوان بوده و بایستی پیگیری‌های لازم را تحت نظر پزشک متخصص خود در جهت پیشگیری از پوکی استخوان انجام دهند.
چنانچه فردی دچار پوکی استخوان شود بر حسب شدت بیماری یکسری علایم دارد که به‌خصوص افراد یائسه نیز باید به آن توجه نمایند. زیرا خانم‌های بالای 50 سال مستعد بیماری پوکی استخوان هستند و برای جلوگیری و پیشگیری بایستی حتما یکسری قرص‌های مکمل حاوی ویتامین دی و کلسیم را استفاده نمایند تا استخوان ها و عضلات خود را تقویت کنند.
از علائمی که می‌توان بواسطه آنها تشخیص پوکی استخوان شامل موارد ذیل است:
-
♦ کم شدن قوای بدنی و حرکت
-
♦ احساس درد در قسمت استخوان‌ها
-
♦ افزایش احساس خستگی و کسل بودن
-
♦ شکستگی در استخوان‌ها و دیر جوش خوردن آن
-
♦ ناراحتی قلبی و مشکلات تنفسی به علت کم شدن میزان جذب کلسیم
-
♦ تغییر ظاهری و تغییر شکل استخوان‌های بدن
-
♦ ایجاد مشکلاتی در دندان‌ها و افزایش شکستگی دندان به دلیل کاهش میزان کلسیم در بدن
شاید این سوال در ذهنتان به‌وجود آمده باشد که آیا علائم پوکی استخوان در میان تمامی افراد به شکل یکسان رخ می‌دهد؟
در پاسخ باید گفت اگرچه علائم اصلی این بیماری در میان افراد یکسان است اما برخی از افراد ممکن است به جز علائم اصلی بیماری پوکی استخوان که به مهم‌ترین موارد آن اشاره شد، علائم دیگری را نیز شاهد باشند که در هر صورت، آغاز کردن روند درمانی برای جلوگیری از پیشرفت بیماری امری لازم و ضروری است.
آیا پوکی استخوان خطرناک است و چه خطراتی ایجاد می‌کند؟
در جواب این سوال که آیا پوکی استخوان خطرناک است، می‌توان گفت بله، پوکی استخوان، یک بیماری بسیار خطرناک و جدی بوده که سبب شکستگی استخوان‌ها و کاهش توانایی در راه رفتن افراد می‌گردد.
بهترین و اصولی‌ترین راه برای این بیماری پیشگیری از بیماری پوکی استخوان میباشد، زیرا درمان این بیماری بسیار سخت و زمان بر بوده و نیازمند پیگیری‌های زیاد و هزینه‌های درمانی سرسام آور میباشد.
جهت پیشگیری از بیماری پوکی استخوان توصیه میشود مصرف ویتامین دی و قرص کلسیم را در سبد غذایی خود قرار دهید، ورزش و فعالیت بدنی را در برنامه‌های خود بگذارید چون باعث افزایش جذب کلسیم و ویتامین دی می‌گردد.
افرادی که در معرض بیماری پوکی استخوان هستند یا برایشان تشخیص پوکی استخوان در آینده داده شده است، بایستی از مصرف غذاهای دریایی و سبزیجات تازه نیز غافل نشوند، در ضمن با اصلاح سبک زندگی و افزایش فعالیت بدنی می‌توانند استخوان‌هایی قوی و سالم داشته باشند.
در رابطه با اینکه آیا پوکی استخوان خطرناک است یا نه؟ باید گفت همه چیز به میزان و شدت بیماری وابسته است.
اگر بیماری در مراحل اولیه قرار داشته باشد و شدت آن کم باشد، معمولا خطرساز نیست و با برخی درمان‌های خانگی بهبود پیدا می‌کند اما اگر این بیماری باعث ایجاد مشکلات جدی در زندگی افراد شده باشد، این‌جاست که حتما باید پروسه درمانی آن سریعا انجام شود زیرا مشکلات جدی دیگری مانند شکستگی استخوان را شاهد خواهیم بود.
متاسفانه با وجود هشدارهایی که پزشکان ارتوپد در رابطه با درمان سریع پوکی استخوان در افراد داده‌اند، بسیاری از بیماران نسبت به این موضوع حساسیت نشان نمی‌دهند و هیچ اقدامی برای درمان پوکی استخوان انجام نمی‌دهند که در آینده با مشکلاتی که برایشان به‌وجود می‌آید، مجبور به انجام جراحی شده و یا پروسه درمانی طولانی و سخت خواهد شد.
شما اگر جزو کسانی هستید که دچار پوکی استخوان شده‌اید، سعی کنید در همان مراحل ابتدایی این بیماری مراجعه به پزشک را جزو اولویت خود قرار دهید.
برای درمان پوکی استخوان چه باید کرد و چه روش‌هایی توصیه شده
برای درمان پوکی استخوان روش‌های متعددی وجود دارد از قبیل انجام فعالیت بدنی و ورزش‌های روتین و مصرف مکمل‌های ویتامینی.
چنانچه فردی مبتلا به پوکی استخوان باشد بهتر است در وهله اول به پزشک متخصص خود مراجعه نماید تا بررسی‌های لازم انجام گیرد و براساس شدت بیماری تجویزات لازم برای وی انجام شود.
اکثر خانم‌هایی که در سنین بالا و نزدیک یائسگی می‌باشند نسبت به بقیه افراد در معرض ابتلا به پوکی استخوان می‌باشند و بایستی حتما اقدامات لازم را در جهت پیشگیری انجام دهند.
بهتر است بدانید که پروسه درمان پوکی استخوان در حال حاضر با روش‌های نوین و مصرف داروهای تقویتی امکان‌پذیر بوده و تنها نکته‌ای که بایستی مد نظر داشته باشید استفاده مداوم و منظم و انجام چکاپ‌های روتین و منظم میباشد تا پزشک معالج شما بتواند به راحتی بیماری شما را کنترل و درمان کند.
شایان ذکر است توجه به تغذیه صحیح و عدم مصرف الکل و سیگار در کنار داروهای تجویزی برای شما می‌تواند نقش بسیار مثبتی در درمان داشته باشد.
در رابطه با این که چه نوع درمانی برای شما مناسب‌تر است، متخصص مورد نظر باید این تشخیص را بدهد چرا که اگر بیماری پوکی استخوان در مراحل اولیه خود باشد، با مصرف دارو و یا برخی روش‌های ساده قابل درمان است اما اگر بیماری در حالت پیشرفته و با شدت بالا باشد، درمان‌های پیچیده‌تری توصیه خواهد شد.
لازم به توضیح است اکثر پزشکان و متخصصان برای درمان پوکی استخوان داروهایی که کلسیم و ویتامین دی داشته جهت درمان و تقویت عضلات تجویز می‌نمایند.
البته در این میان شدت بیماری نیز نقش بسیار مهمی در تجویز داروی بیمار دارد، چنانچه بیماری پیشرفت کرده باشد جهت درمان پوکی استخوان پزشک معالج داروهای مخصوصی همچون پرولیا تجویز می‌نماید که بایستی به‌صورت منظم در طی دوره درمانی 6 ماهه مورد استفاده قرار گیرد.
بهتر است بدانید که داروی پرولیا بسیار معروف و کارساز بوده در جهت درمان پوکی استخوان. تنها عارضه‌ای که از مصرف داروهایی همچون پرولیا گزارش شده کمردرد میباشد.
روش‌های پیشگیری از پوکی استخوان و مشکلات بعدی این بیماری
از آن‌جایی که همیشه پیشگیری کردن از بروز یک بیماری بهتر از درمان آن بوده، پوکی استخوان نیز جزو بیماری‌هایی است که بهتر است پیشگیری شود و جهت پیشگیری از بیماری پوکی استخوان بایستی در همان دوران جوانی مراقب تغذیه و توجه به فعالیت‌های بدنی و ورزش داشته باشید تا دارای عضلات و استخوان های محکمی شوید.
در این قسمت در صدد هستیم تا شما را با روش‌های پیشگیری از بیماری و تشخیص پوکی استخوان آشنا کنیم این موارد شامل:
-
♦ داشتن تغذیه سالم و اصلاح سبک زندگی: از خوردن غذاهای فراوری شده و چرب و ناسالم پرهیز نمایید، در عوض غذاهای سالم و غنی از پروتئین را جایگزین آن نمایید.
-
♦ ورزش: انجام ورزش‌های هوازی از قبیل پیاده روی و دویدن آهسته باعث تقویت قوای بدنی و جلوگیری از شکستگی استخوان‌ها میشود.
-
♦ عدم مصرف دخانیات و الکل: اگر می خواهید بدنی سالم و عضلات، استخوان‌های سالم داشته باشید از دخانیات به دور باشید، زیرا مصرف سیگار به مرور سبب ضعیف شدن استخوان‌ها شده و منجر به بیماری پوکی استخوان می‌گردد.
-
♦ مصرف مکمل‌های تقویتی ویتامینی: یکسری قرص‌های تقویتی نظیر ویتامین دی و کلسیم را با تجویز پزشک متخصص خود جهت تقویت عضلات و استخوان‌ها می‌توانید استفاده نمایید.
افرادی که در گروه‌های سنتی بالاتری قرار دارند، نسبت به بیماری پوکی استخوان و پیشگیری از آن باید حساسیت بیشتری داشته باشند.
به جز این افراد، کسانی که در خانواده خود قبلا سابقه بیماری پوکی استخوان داشته‌اند نیز باید همواره محصولات لبنی و مکمل‌های دارای ویتامین دی مصرف کرده تا از بروز پوکی استخوان و مشکلاتی که بعدا می‌تواند زندگی عادی افراد را تحت تاثیر قرار دهد پیشگیری شود.
نکات پایانی
تشخیص پوکی استخوان بایستی حتما تحت نظر پزشک متخصص و معالج با انجام بررسی‌های لازم صورت گیرد. توجه و اهمیت به درمان پوکی استخوان بسیار حائز اهمیت بوده و بایستی تحت نظر پزشک معالج به صورت دوره ای چکاپ گردید.
در صورتی که در معرض پوکی استخوان هستید به شما توصیه می‌کنیم سبک زندگی خود را اصلاح نمایید و مصرف ویتامین دی و کلسیم را در برنامه روزانه خود به عنوان مکمل درمانی قرار دهید، تا بتوانید استخوان‌هایی محکم و به دور از شکنندگی داشته باشید.
در مقاله فوق به مطالبی از قبیل اینکه برای تشخیص پوکی استخوان چه باید کرد و یا پوکی استخوان چگونه تشخیص داده میشود و مطالبی در این حیطه پرداختیم، چنانچه با مطالعه این مقاله نتوانستید ابهامات خود را رفع کنید جهت بررسی‌های دقیق به پزشک معالج خود مراجعه نمایید و از یاد نبرید که همیشه پیشگیری بهتر از درمان است.