دکتر خوب برای کف پای صاف؛ بهترین گزینه برای ناهنجاری‌های مرتبط با صافی کف پا
صاف بودن سینه پا از مسائل ارتوپدی مربوط به سیستم اسکلتی-عضلانی در ناحیه پا است که معمولاً در بدو تولد و تا 6 سالگی طبیعی است و به‌مرور قوس ایجاد می‌شود؛ اما در برخی افراد حتی بعد از 6 سالگی ماندگار بوده یا در بزرگسالی ایجاد می‌شود. برای درمان این حالت حتماً باید به یک دکتر خوب برای کف پای صاف مراجعه کنید تا بعد از ارزیابی‌های کامل توسط دکتر کف پای صاف درمان مناسب انجام شود.
در ادامه با ما همراه باشید تا شما را با ویژگی‌های یک دکتر خوب برای صاف بودن سینه پا آشنا کنیم و اطلاعات کاملی در مورد این عارضه به شما بدهیم.
دکتر برای صافی سینه پا جوانان متخصص ارتوپدی است که علاوه بر دانش کامل ارتوپدی به‌صورت متمرکز بر روی بیماری‌ها و اختلالات ارتوپدی پا کار می‌کند. در حال حاضر متخصصان ارتوپدی بسیار زیادی در تهران و کل کشور فعالیت دارند.
به همین دلیل واقعاً پیدا کردن یک پزشک متخصص برای صاف بودن سینه پا کار ساده‌ای نیست و انتخاب‌های زیادی وجود دارد که می‌تواند شما را سرگردان کند.
به همین دلیل در این قسمت برخی از مهم‌ترین ویژگی‌های یک متخصص و پزشک خوب را برمی‌شماریم تا بهتر بتوانید پزشک مورد نظر را انتخاب کنید. ویژگی‌های یک پزشک خوب برای صاف بودن کف پا عبارت‌اند از:
♦ تخصص ارتوپدی کامل
♦ تجربه در زمینه درمان صاف بودن سینه پا
♦ رفتار محترمانه با بیمار
♦ رفتار دلسوزانه و عاقلانه با بیمار
♦ در دسترس بودن
♦ شفاف‌سازی روش‌های درمانی
♦ قدرت تشخیص بالا
♦ انعطاف‌پذیر بودن برای بررسی نظرات سایر پزشکان
♦ بروز بودن و استفاده از روش‌های نوین درمانی
صافی کف پا یکی از عارضه‌های ارتوپدی بسیار شایع است که افراد معمولاً آن را نادیده می‌گیرند، غافل از اینکه در صورت عدم توجه به درمان این عارضه ممکن است در آینده دچار مشکلات مختلفی مانند دردهای مزمن کمری، تغییر شکل پا به دلیل بد حرکت کردن برای کاهش فشار بر روی کف پا، درد در سینه پا، ایجاد پا ضربدری یا پا پرانتزی با مشکلات خاص خودشان و ... شوند.
از طرفی درمان این عارضه به‌صورت سریع انجام نمی‌شود و شما باید مدتی تحت نظر متخصص ارتوپدی مربوطه باشید تا بهبودی حاصل شود؛ بنابراین عدم مراجعه به یک متخصص برای صاف بودن کف پا باتجربه و دانش بالا در ابتدای امر می‌تواند منجر به عدم‌تشخیص به‌موقع و در مرحله بعدی منجر به عدم درمان مناسب و کامل شود.
از طرفی در طول دوره درمان شما باید بارها متخصص خود را ملاقات کنید، درنتیجه طبیعی است که از طرف پزشک خود رفتاری محترمانه، دلسوزانه و شفاف انتظار داشته باشید که قطعاً این اتفاق در مراکز غیرتخصصی و غیر معتبر و توسط پزشکان غیرحرفه‌ای و یا کم تجربه رخ نمی‌دهد.
یک متخصص خوب برای صاف بودن سینه پا به کمک دانش و تجربه زیادی که در این زمینه دارد به‌خوبی نوع صافی کف پا را تشخیص داده و با بهترین درمان‌های ممکن به درمان این عارضه می‌پردازد و در طول درمان به بهترین شکل شما را همراهی خواهد کرد.
صاف بودن کف پا عارضه‌ای در سینه پا است که وقتی فرد مبتلا روی پاهای خود می‌ایستد، شکاف طبیعی که باید بین سینه پا و زمین باشد، از بین می‌رود. مهم‌ترین نکاتی که باید در این مورد بدانید عبارت‌اند از:
♦ هر کودکی ممکن است از بدو تولد دچار صافی کف پا شود، اما معمولاً با رشد کودک قوس مناسب در سینه پا ایجاد شده و معضل فوق درمان می‌شود.
♦ اگر صافی سینه پا در بزرگسالی رخ بدهد، معمولاً به دلیل وجود یک بیماری زمینه‌ای است که روی پاهای فرد تأثیر گذاشته است.
♦ علائم اصلی صافی کف پای درمان نشده شامل درد، تورم یا سفتی است که قوس پا، ساق پا و گاهی اوقات کمر را نیز تحت تأثیر قرار می‌دهد.
♦ صاف بودن سینه پا تنها در صورتی نیاز به درمان دارد که باعث ایجاد علائم و ناراحتی شود، یک اختلال زمینه‌ای را نشان دهد یا منجر به درد در جای دیگری از بدن شود.
♦ صافی سینه پا می‌تواند روی تراز و تعادل بدن زمانی که فرد ایستاده، راه می‌رود یا می‌دود نیز تأثیر بگذارد. درنتیجه داشتن این عارضه در صورت عدم درمان توسط یک متخصص برای این معضل می‌تواند احتمال ایجاد دردهای لگنی، زانو و مچ پا را در آینده افزایش دهد.
هر پای طبیعی ما شامل 33 مفصل و 26 استخوان متفاوت در کنار همدیگر است و بیش از 100 ماهیچه، رباط و تاندون دارد. قوس سینه پا مانند فنری است که پله‌ای برای پا فراهم می‌کند تا توزیع وزن بدن روی پاها به‌صورت متعادل انجام شود.
درواقع ساختار قوس‌های کف پا، نحوه راه رفتن شما را تعیین می‌کند. این قوس‌ها باید کاملاً محکم و از طرفی انعطاف‌پذیر باشند تا بتوانند با فشارهای وارد شده و سطوح مختلف سازگار شوند.
وقتی این قوس به‌طور صحیح در سینه پا تشکیل نمی‌شود و یا در بزرگسالی از بین می‌رود، ممکن است هنگام راه رفتن پا حالت رول شدن به خود بگیرد و هنگام ایستادن یا راه رفتن به سمت داخل یا خارج کشیده شود.
در این شرایط اگر به‌خصوص در کودکان این حالت توسط یک دکتر برای کف پای صاف کودکان اصلاح صورت نگیرد می‌تواند پای پرانتزی یا پای ضربدری را ایجاد کند.
بسیاری از افراد مبتلا به صاف بودن سینه پا علائم خاصی را تجربه نمی‌کنند، اما برخی از آن‌ها نیز علائمی مانند درد سینه پا، درد کمر و مشکلات در راه رفتن و ایستادن را تجربه می‌کنند که بیشتر به شرایط سلامتی بیمار و شدت بیماری فرد بستگی دارد.
صافی کف پا انواع مختلفی دارد و برای اصلاح این معضل در کودکان یا بزرگسالان مهم‌ترین امر در ابتدا شناسایی نوع صافی می‌باشد تا پزشک مربوطه برای کف پای صاف بتواند بهترین درمان را ارائه دهد. به‌طورکلی، دو نوع صافی ممکن است توسط پزشک برای صافی سینه پا تشخیص داده شود که عبارت‌اند از:
♦ کف پای صاف انعطاف‌پذیر
صافی سینه پا با انعطاف‌پذیری بالا معمولاً در کودکان ایجاد می‌شود و به این شکل است که وقتی کودک روی پاهای خود می‌ایستد، قوس کف پای او به‌طور کامل از بین می‌رود. این در حالی است که هنگام راه رفتن روی نوک پا یا نشستن قوس سینه پا مجدداً مشاهده می‌شود.
معمولاً این حالت بعد از 6 سالگی از بین می‌رود اما در صورت ماندگاری باید اصلاح این معضل توسط یک پزشک متخصص در حوزه صافی کف پا کودکان انجام شود.
♦ کف پای صاف سفت و سخت
افرادی که دچار این نوع از صافی در کف پا هستند، حتی زمانی که در حالت نشسته می‌باشند و وزنی روی پاهایشان نیست، صافی سینه پا مشاهده می‌شود. این وضعیت نیز می‌تواند کودکان را تحت تأثیر قرار دهد ولی در بزرگسالان بیشتر دیده می‌شود.
برای اینکه در زمان مناسب به یک دکتر خوب برای کف پای صاف جوانان و درمان این عارضه مراجعه کنید، باید با علائم صافی سینه پا آشنا باشید. همان‌طورکه قبلاً نیز گفتیم گاهی صافی کف پا علامتی ندارد و تنها هنگام ایستادن وقتی شکافی بین سینه پا و زمین ایجاد نمی‌شود احتمال بروز آن زیاد است.
به همین دلیل اگر فرزندی دارید که فکر می‌کنید هنگام ایستادن یا راه رفتن این شرایط را دارد باید برای ارزیابی کامل در اسرع وقت به یک دکتر برای کف پای صاف کودکان مراجعه کنید تا اصلاح صافی سینه پا کودکان به‌موقع انجام شود.
درصورتی‌که صافی کف پا با علامت همراه باشد، متداول‌ترین علامت آن درد در پا است. این علامت ممکن است ناشی از کشیدگی عضلات و رباط‌های متصل به سینه پا باشد.
فشارهای غیرعادی روی زانو و لگن نیز می‌تواند به‌مرور منجر به درد در این مفاصل شود. اگر مچ پا به سمت داخل بچرخد این فشارها بیشتر می‌شود. درد یا سفتی صافی کف پا معمولاً در نواحی دیگر بدن هم می‌تواند منجر به علائم گردد. ازجمله قسمت‌های تحت تأثیر عبارت‌اند از:
♦ مچ پا
♦ قوس پا
♦ زانو
♦ باسن
♦ پایین کمر
♦ پایین پاها
صافی کف پا همچنین می‌تواند باعث توزیع نامتعادل وزن بدن بر روی پاها شود. این امر ممکن است باعث فرسودگی کفش‌ها به‌طور ناهموار یا سریع‌تر از حد معمول، به‌خصوص در یک‌طرف شود و می‌تواند منجر به آسیب‌های بیشتری گردد. همچنین افراد مبتلا به این عارضه ممکن است در دویدن یکنواخت یا راه رفتن نیز مشکل داشته باشند.
علل و عوامل خطر مختلفی برای ایجاد صافی سینه پا وجود دارند. برخی از عوامل که می‌توانند خطر ابتلا به این بیماری را بخصوص در بزرگسالی افزایش دهند، عبارت‌اند از:
♦ چاقی
♦ بارداری
♦ دیابت
♦ ضربه به پا
♦ داشتن اعضای خانواده مبتلا به این بیماری
♦ ایجاد شرایطی که ممکن است تاندون‌ها را تحت تأثیر قرار دهد.
♦ کودک زیر 6 سال بودن یا سن بالا داشتن
♦ عوامل ژنتیکی، زیرا صافی سینه پا ممکن است در ژن‌ها از والدین به فرزندان منتقل شود.
♦ صدمات پا یا مچ پا
♦ فشار بر روی قوس پا به خاطر وزن اضافی
♦ آرتریت یا آرتریت روماتوئید
♦ آسیب، اختلال عملکرد یا پارگی تاندون تیبیال خلفی
♦ بیماری‌های سیستم عصبی یا عضلانی مانند اسپینا بیفیدا، فلج مغزی یا دیستروفی عضلانی
♦ ائتلاف تارسال که باعث می‌شود استخوان‌های پا به‌طور غیرعادی به هم جوش خورده و منجر به سفت شدن و صاف شدن سینه پا شود.
♦ استفاده طولانی‌مدت از پاها که ممکن است باعث ضعیف شدن تاندون تیبیال خلفی یعنی ساختار اصلی حمایت از قوس پا به‌ویژه در سنین بالاتر شود.
♦ تاندونیت که شامل پارگی ناشی از استفاده بیش‌ازحد یا آسیب‌های دیگر به تاندون است.
♦ ناهنجاری‌های فلزی که می‌توانند در دوران کودکی، با افزایش سن یا بعد از بارداری ایجاد شوند.
همان‌طورکه قبلاً نیز اشاره کردیم اگر صاف بودن سینه پا در کودکان بعد از 6 سالگی ادامه داشت باید به دکتر برای کف پای صاف کودکان مراجعه کنید تا درمان‌های لازم مانند استفاده از ارتزهای مناسب ارتوپدی یعنی کفش‌ها و کفی‌های مخصوص بیمار انجام شود.
معمولاً نوزادان با صافی کف پا به دنیا می‌آیند، اما به‌مرور با رشد ساختارهای اسکلتی بدن، قوس سینه پا ایجاد می‌شود؛ بنابراین تا قبل از 5 یا 6 سالگی در صورت مشاهده صاف بودن سینه پا نگران این موضوع نباشید.
بااین‌حال، اگر کودکی به دلیل رشد نادرست استخوان‌های سیستم اسکلتی یا بیماری دیگری مانند اسپینا بیفیدا، دچار صافی سینه پا شود، علت زمینه‌ای آن باید توسط دکتر برای کف پای صاف کودکان مشخص شده و اصلاح صاف بودن سینه پا کودکان انجام شود.
معمولاً افراد دارای صافی کف پا تا زمانی که علائمی مانند درد را تجربه نکنند برای درمان به پزشک متخصص مراجعه نمی‌کنند، اگرچه این کار درست نیست و در صورت مراجعه به‌موقع از این علائم جلوگیری می‌شود اما امری متداول است.
بااین‌حال، در صورت وجود علائم زیر مراجعه به یک دکتر خوب برای کف پای صاف در جوانان ضروری است:
♦ صافی سینه پا که اخیراً ایجاد شده است.
♦ درد اندام تحتانی، پاها یا مچ پا
♦ علائمی که با کفش‌های حمایت‌کننده و مناسب بهبود نمی‌یابند.
♦ یک یا هر دو پا صاف‌تر شده باشد.
♦ پاها سفت، سنگین و ناتوان می‌شوند.
اکثر متخصصان ارتوپدی واجد شرایط می‌توانند با معاینه پاها و مشاهده ایستادن و راه رفتن فرد، صافی سینه پا را تشخیص دهند؛ اما یک دکتر برای صاف بودن سینه پا جوانان با دقت بیشتری این بررسی را انجام داده و درمان بهتری را نیز ارائه خواهد داد. متخصص، پاها را از جلو و عقب معاینه می‌کند.
ممکن است دکتر خوب به شما بگوید روی انگشتان خود بایستید تا بتواند شکل و عملکرد هر پا را به‌طور دقیق‌تر بررسی کند.
متخصص همچنین شرح‌حال و سابقه پزشکی شما را بررسی می‌کند و ممکن است برای تأیید تشخیص نهایی و بسته به علائم ایجاد شده تست‌هایی مانند تصویربرداری با اشعه ایکس، ام آر آی، سی‌تی‌اسکن و یا الکترومیوگرافی را تجویز کند.
پزشکان برای اصلاح صافی کف پا کودکان یا بزرگسالان ممکن است از روش‌های مختلفی استفاده کنند. اگر علائمی مانند درد ایجاد شده باشد پزشک ابتدا با روش‌هایی مانند کمپرس سرد و گرم، استراحت، مسکن‌های بدون نیاز به نسخه و ... سعی می‌کند علائم را کاهش دهد و سپس به درمان اصلی می‌پردازد.
درمان شامل استفاده از ارتزهای ارتوپدی مخصوص بیمار و همچنین انجام برخی تمرینات ورزشی و فیزیوتراپی است. یک متخصص پا یا فیزیوتراپ ممکن است از تمرینات خاصی برای مدیریت علائم صافی سینه پا و جلوگیری از عود مجدد علائم استفاده کند.
برخی از افراد مبتلا به صافی سینه پا نیز ممکن است به‌طور خودجوش اندام‌های خود را به‌گونه‌ای تنظیم کنند که از علائم جلوگیری کند. افرادی که علائم را تجربه نمی‌کنند معمولاً نیازی به درمان ندارند، اما عدم درمان نیز می‌تواند در آینده منجر به خطرات ارتوپدی دیگر شود.
درصورتی‌که پاها به دلیل صاف بودن سینه پا دائما هنگام راه رفتن بیش‌ازحد به سمت داخل بچرخند، تکیه‌گاه‌های قوس سفارشی ممکن است فشار روی قوس را کاهش داده و درد را کمتر کنند.
توجه داشته باشید که برخی از استخوان‌ها در دوران کودکی به‌درستی رشد نمی‌کنند و می‌تواند منجر به صافی سینه پا در بزرگسالی شود. در این موارد نادر، ممکن است مداخله جراحی برای جداسازی استخوان‌های جوش‌خورده ضروری باشد.
لازم به ذکر است که در صورت داشتن کف پای صاف به‌هیچ‌وجه از ارتزهای بدون تجویز پزشک استفاده نکنید و حتماً باید تحت نظر پزشک و مناسب با شرایط سلامتی خود این کار را انجام دهید؛ زیرا استفاده از ارتزهای نامناسب یا استفاده نادرست از آن‌ها می‌تواند علائم را بدتر کند.
در مواردی که چاقی یکی از عوامل مؤثر است، پزشک برای اصلاح صاف بودن سینه پا کودکان ممکن است پیروی از یک رژیم غذایی سالم و ورزش را برای رسیدن به شاخص توده بدنی سالم و کاهش استرس روی قوس‌ها توصیه کند.
پوشیدن مچ‌بند نیز ممکن است تا زمانی که التهاب کاهش پیدا کند، مفید باشد. پزشکان احتمال دارد به برخی از افراد توصیه کنند تا زمانی که علائم آن‌ها بهبود نیابد استراحت کنند و از فعالیت‌هایی که ممکن است باعث تشدید صاف بودن سینه پا شود خودداری کنند.
صاف بودن سینه پا یک بیماری ارتوپدی شایع است. این صافی در سنین کودکی بسیار رایج است و تا سن 6 سالگی اصلاً جای نگرانی نیست؛ اما بهتر است توسط یک دکتر برای کف پای صاف کودکان بررسی شود تا اگر مشکلی در رشد ساختارهای اسکلتی ایجاد کرده با روش‌های غیرتهاجمی مناسب یا جراحی درمان شود.
معمولاً صافی کف پای کودکان از نوع انعطاف‌پذیر است که بهتر درمان می‌شود؛ اما صافی کف پای بزرگسالان از نوع سفت و سخت است.
زمانی که علت بیماری دژنراتیو باشد و علائم در طول زمان بدتر شوند، درمان می‌تواند دشوار باشد. با این حال ورزش می‌تواند به بهبود علائم افراد کمک کند. داشتن صاف بودن سینه پا ممکن است به این معنی باشد که فرد باید از فعالیت‌های با ضربه زیاد اجتناب کند یا نیاز به جراحی داشته باشد.
به هر حال شما می‌توانید جهت ارزیابی‌های کامل برای تشخیص سینه پای صاف به مرکز تخصصی ارتوپدی ما نیز مراجعه کنید تا تحت معاینه و درمان در این زمینه قرار بگیرید. جهت گرفتن نوبت از لینک‌های سمت چپ صفحه استفاده نمایید.
https://www.medicalnewstoday.com/articles/168608
https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17005-flat-feet