درمان دیسک کمر

 

درمان دیسک کمر در پاها؛ برای رفع آسیب های ماندگار اعصاب پا و ناتوانی در حرکت

بروز علائم دیسک کمر در پاها یکی از مسائل آزاردهنده ای است که مبتلایان با آن مواجه می شوند. از همین رو در این مقاله را به درمان دیسک کمر در پاها اختصاص می دهیم. خوشبختانه امروزه روش‌های درمانی بسیار عالی با نتایج درخشان و ماندگار برای درمان دیسک کمر در پاها وجود دارد که درد پاها را تسکین می بخشد و از درمان های معمول مراقبتی و حمایتی گرفته تا درمان های پیشرفته و نوین کم تهاجمی و تزریقی توسط متخصصان مجرب در مراکز تخصصی انجام می شوند. در صورتی که شما کاربران گرامی نیز از درد همزمان کمر و با رنج می برید، تا انتهای این مقاله را مطالعه کنید. 
 

درمان دیسک کمر در پاها

 

آنچه در این مقاله می خوانید

 

دیسک کمر و ارتباط آن با درد پاها؟

دیسک یک صفحه انعطاف پذیر در میان مهره ها می باشد که از دو قسمت مرکزی و محیطی تشکیل شده است. هسته دیسک در بخش مرکزی دارای آب و ماده ژلاتینی بوده و قسمت خارجی که هسته دیسک را احاطه کرده است، از جنس غضروف می باشد. نقش دیسک در بین ستون فقرات جلوگیری از ایجاد فشار زیاد و سایش مهره ها است و ممکن است به چند شکل دچار تخریب شود. قبل از پرداختن به چگونگی درمان دیسک کمر در پاها لازم است که به انواع آسیب دیدگی های آن اشاره کنیم. 
یکی از اختلالاتی که برای دیسک ایجاد می شود، خشکی و از بین رفتن آب درون هسته آن می باشد. این باعث می شود که دیسک قابلیت انعطاف پذیری خود را از دست داده و به دنبال فشار مهره ها با گذشت زمان تخریب گردد. در چنین شرایطی نوع دیگری از اختلالات برای دیسک ایجاد که در طی آن فشار منجر به ترک خوردگی بخش غضروفی می گردد.
در این مرحله اگر فرد جهت انجام درمان دیسکوپاتی کمر اقدام نکند، ماده درون هسته از شکاف های موجود در بین بخش غضروفی خارج شده و سبب ایجاد برآمدگی بر روی دیسک می گردد. در نهایت چنانچه بیماری شدت پیدا کند، فرد با پارگی و بیرون زدگی هسته دیسک نیز مواجه خواهد شد. در این حالت علائم گسترده تر می شوند و احتمال آسیب به ریشه اعصاب بالاتر می رود. در این مرحله است که برخی از افراد به دنبال درمان دیسکوپاتی کمر در پا می روند. 
تخریب دیسک و به دنبال آن درد در کمر معمولا نخستین علامت رایج می باشد و دیسکوپاتی کمر با گذشت زمان به علت آسیب دیدگی ریشه های عصبی نخاع، با نشانه هایی مانند بی حسی، اسپاسم عضلانی، ضعف، گزگز و سوزش همراه است که به سمت پاها هدایت می شوند. زمانی که افراد جهت درمان دیسکوپاتی کمر در پاها نزد پزشک مراجعه می کنند، پزشک معمولا آسیب دیدگی اعصاب خصوصا سیاتیک را عامل بروز علائم تشخیص می دهد. لازم به ذکر است که معمولا آسیب دیدگی دیسک بین مهره 4 و 5، باعث بروز علائم دردناک و آزاردهنده در پاها می گردد.  
اختلال در دیسکوپاتی کمر از یکی از رایج ترین بیماری های ستون مهره در افراد است که نوع زندگی و عادات غلط در بروز آن به شدت تاثیرگذار می باشند. اقدام به موقع جهت درمان دیسک کمر در پاها از اهمیت بالایی برخوردار است زیرا آسیب دیدگی اعصاب با عوارض و خطرات بیشتری مانند ناتوانی در حرکت و یا آسیب به عصب کوودا اکوینا و به دنبال آن عدم کنترل ادرار یا مدفوع و... همراه است. در ادامه به انواع روش های درمان دیسک کمر در پاها می پردازیم. توجه داشته باشید، که وجود علائم مذکور در پا صرفا ناشی از دیسکوپاتی کمر نمی باشد و تشخیص دقیق آن توسط پزشک انجام می شود. 
 

پزشک از چه راه های تشخیصی برای درمان دیسک کمر در پاها استفاده می کند؟

هنگامی که افراد با مشاهده علائم، برای درمان دیسکوپاتی کمر در پا به پزشک ارتوپد مراجعه می کند، پزشک متخصص قبل از آغاز فرآیند درمان، روش های تشخیصی را برای اطمینان از آسیب به دیسک به کار می گیرد. همانطور که اشاره کردیم، علائمی مانند درد، بی حسی و سوزش می تواند، ناشی از بیماری های دیگری نیز باشد. معاینه بالینی اولین روشی است که به پزشک برای تشخیص نوع بیماری کمک می کند اما کافی نیست. خوشبختانه امروزه راه های تشخیصی گوناگونی، برای شناسایی میزان آسیب دیدگی وجود دارد که محل دقیق آسیب را با جزییات آن نمایان می کند. در قسمت زیر به مهمترین آن ها اشاره می کنیم که البته بسته به نظر پزشک انتخاب می گردند. 
  • ♦ سی تی اسکن: سی تی اسکن یکی از راه های تشخیصی جهت عکس برداری از جوانح بدن است که گاهی از آن برای درمان دیسکوپاتی کمر در پاها استفاده می شود. عکس برداری از طریق سی تی اسکن با استفاده از تاباندن پرتوی اشعه ایکس انجام می شود و می تواند آسیب را در ستون فقرات به پزشک نشان دهد.  
  • ♦ ام آر آی: ام آر آی نیز برای تصویر برداری از اجزای درونی بدن استفاده می شود، با این تفاوت که برخلاف سی تی اسکن، قادر است علاوه بر بافت استخوان، تصویر دقیقی را از بافت های نرم نیز فراهم آورد. در ام آر آی از امواج رادیویی و مغناطیسی استفاده می شود که با رعایت نکات ایمنی بی خطر می باشد.
  • ♦ تست سلامت اعصاب: تست هدایت اعصاب و الکترومیوگرافی دو روش تشخیصی دقیق جهت ارزیابی فعالیت الکتریکی می باشند که در درمان دیسکوپاتی کمر در پا کاربرد فراوانی دارند، زیرا همانطور که گفتیم، افراد مبتلا به دیسکوپاتی کمر که دارای علائمی در پاها هستند، معمولا دچار صدمه دیدگی اعصاب شده اند. برای این کار الکترودهایی را بر روی پوست محل های خاصی از بدن قرار می دهند و جریان الکتریکی در اعصاب را می سنجند. 
  • ♦ تست توان عضلانی: ضعف و کاهش محدوده حرکت یکی از علائمی است که در افراد مبتلا به دیسکوپاتی کمر رایج است. تست توان عضلاتی معمولا در کنار معاینه فیزیکی صورت می گیرد و مجموعه از حرکات است که فرد انجام می دهد تا پزشک متوجه شود که ضعف دقیقا در کدام قسمت وجود دارد.  
  • ♦ دیسکوگرام: از این روش تهاجمی به ندرت برای تشخیص میزان آسیب در دیسک استفاده می شود. به این صورت که چنانچه ماده تزریق شده در تصویر منتشر گردد، احتمال پارگی و آسیب در بخش های دسک وجود دارد. این عمل توسط یک متخصص رادیولوژیست انجام می شود و دقت تشخیص آن تقریبا بالا است. 

 

درمان دیسک کمر در پاها چگونه است؟

این سوال برای بسیاری از افراد به وجود می آید که درمان دیسک کمر در پاها چگونه است؟ در این رابطه می بایست اشاره کنیم که درمان دیسکوپاتی کمر در پا منوط به درمان ریشه مشکل یعنی خود دیسک آسیب دیده است. خوشبختانه امروزه راه های مختلفی برای درمان دیسکوپاتی کمر به وجود آمده است که توانایی پیشین و محدوده حرکتی نرمال را به دیسک باز می گرداند. بدیهی است که اگر درمان دیسکوپاتی کمر در پا به موقع انجام شود، بیماران از خطر در امان می مانند. 
در قسمت زیر به برخی از شیوه های درمان دیسک اشاره می کنیم، اما توجه داشته باشید که انتخاب راه درمان دیسکوپاتی کمر در پاها، توسط پزشک متخصص ارتوپد، صورت می گیرد. بسیاری از افراد تن به انجام درمان های تهاجمی و جراحی نمی دهند که این مسئله می تواند، عواقب ناگواری را به همراه داشته باشد. در صورتی که جراحی توسط یک متخصص خوب تشخیص داده شود، انجام آن ضروری است. 

دارودرمانی 

تجویز دارو جزو نخستین روش های استفاده شده توسط پزشکان می باشد، زیرا افراد در اکثر مواقع با درد شدید به پزشک مراجعه می کنند که تسکین این درد و التهاب، در وهله اول به وسیله دارو امکان پذیر است. 

اوزون درمانی

اوزون تراپی امروزه برای درمان دیسک کمر در پاها کاربرد فراوانی دارد. این روش که به صورت غیرتهاجمی و با استفاده از تزریق صورت می گیرد، هیچ گونه خطری را برای فرد ایجاد نمی کند. البته اوزون تراپی زمانی بی خطر است که توسط پزشک متخصص و دارای تجربه انجام شود. تزریق اوزون به ناحیه آسیب دیده سبب می گردد که خون رسانی افزایش پیدا کرده و روند ترمیم تسریع یابد. 
همچنین اوزون با تولید نوع خاصی از پروتئین، حجم دیسک بیرون زده را کم می کند. در نتیجه این امر، فشار از روی اعصاب برداشته شده و علائم دیسک در کمر و پاها از بین می رود. تعداد جلسات اوزون درمانی به نظر دکتر متخصص بستگی دارد. 

پی آر پی

تزریق پلاسمای حاوی پلاکت، یکی دیگر از راه های درمان دیسکوپاتی کمر در پاها و بهبود علائم پا می باشد. این روش نیز از طریق تزریق صورت گرفته و خطری ندارد. پلاسما به علت سرشار بودن از فاکتورهای رشدی، به ترمیم آسیب دیسک کمک کرده و علائم آن را کاهش می دهد. پزشکان برای انجام پی آر پی از خون خود بیمار استفاده کرده و پلاسمای آن را جدا می کنند. 

فیزیوتراپی

فیزیوتراپی اصلی ترین نوع درمان دیسکوپاتی کمر در پاها است. فیزیوتراپیست از روش های متنوعی برای توان بخشی به اعضای آسیب دیده استفاده می کند که مهمترین آن ها حرکات اصلاحی می باشند. انجام این حرکات گاهی به صورت فعال و گاهی منفعل صورت می گیرد و اغلب در طی آن از دستگاه ها و تجهیزات ویژه ای استفاده می شود. علاوه بر انجام حرکات فیزیکی، شیوه های نوین دیگری نیز وجود دارند که به درمان دیسک کمر در پاها کمک شایانی می کنند. 
  • ♦ لیزردرمانی یکی از تکنولوژی های پیشرفته موجود در فیزیوتراپی است که به واسطه ساطع نمودن امواج الکترومغناطیسی تقویت شده، زمینه را برای افزایش جریان خون و ترمیم فراهم می نماید.
  • ♦ سوزن خشک نیز می تواند، در درمان دیسکوپاتی کمر در پاها موثر باشد. اساس کار این روش به طب سوزنی شباهت هایی دارد، زیرا در طی این روش نیز موضع آسیب دیده توسط سوزن های حامل جریان الکتریکی تحریک شده و سرعت ترمیم را افزایش می یابد. ناگفته نماند که این روش گاهی بدون استفاده از جریان الکتریکی صورت می گیرد.
  • ♦ اولتراسوندتراپی برای درمان دیسکوپاتی کمر در پاها مفید می باشد. در این روش از امواج فراصوت استفاده می شود که هیچ خطری برای انسان ندارند. این امواج با استفاده از اثرات گرمایی و مکانیکی موجبات درمان را فراهم می کنند. در کنار روش های مذکور، در فیزیوتراپی از روش های دیگری همچون مگنت تراپی، تکارتراپی، سرما و گرماتراپی نیز استفاده می شود که انتخاب نوع روش بسته به نظر فیزیوتراپیست دارد. 

تزریق دیسکوژل

این روش یک شیوه جدید درمان دیسک کمر در پاها است که در طی آن یک ماده مخصوص ژلاتینی داخل دیسک تزریق شده و سبب می گردد که ماده داخل هسته دیسک از بین برود تا از بیرون زدگی و نشت آن به بیرون جلوگیری شود. در روش قدیمی تزریق دیسکوژل، الکل مایع کاربرد داشت که احتمال آسیب در آن زیاد بود و به همین علت منسوخ گردید اما در روش جدید آن خطری برای فرد وجود ندارد. 

جراحی

گاهی در موارد شدید پزشک برای درمان دیسکوپاتی کمر در پاها از جراحی استفاده می کند. خوشبختانه امروزه به دلیل پیشرفت علم پزشکی، جراحی با حداقل تهاجم صورت می گیرد، طوری که برای برش از فیبرهای نوری_ حرارتی استفاده می شود و این باعث می گردد که دوره نقاهت در افراد کاهش پیدا کند. جراحی با هدف حذف فشار از روی اعصاب و مهره ها صورت می گیرد و در طی آن پزشک به برداشتن قسمت های اضافی و بیرون زده از دیسک و یا تعویض کلی آن با دیسک مصنوعی اقدام می نماید. 
 

خطرناکترین دیسک کمر کدام است؟

در قسمت های ابتدائی مقدمه در رابطه با درجات مختلف آسیب در خطرناکترین دیسک کمر توضیحاتی را ارائه دادیم. خطرناکترین دیسک کمر زمانی رخ می دهد که مبتلایان در هنگام مشاهده نخستین علائم، جهت درمان اقدام نکرده و دیسک آسیب دیده به اعصاب فشار وارد کند. به طور کلی علائم دردناک و خطرناک ناشی از دیسک، همزمان با آسیب ریشه اعصاب به وجود می آیند. آسیب دیدگی اعصاب علاوه بر ایجاد التهاب و درد بسیار شدید، سبب محدود شدن فعالیت فرد می گردد که بدترین آن ها ناتوانی در حرکت و کنترل ادرار و مدفوع می باشد. 
همچنین گاهی عدم درمان خطرناکترین دیسک کمر باعث می شود که محتویات دیسک از هسته و دیواره پاره شده دیسک خارج شده و وارد مسیر ستون فقرات گردد. این شرایط را اصطلاحا دیسک مهاجر می نامند و در طی آن احتمال آسیب دیدگی ریشه اعصاب در همه قسمت های نخاع بالا می باشد. نخاع یک بخش مهم از دستگاه عصبی مرکزی است و در کنترل اعمال ارادی و غیرارادی انسان نقش ویژه ای دارد. از همین رو توصیه می شود تا با رعایت نکات پیشگیرانه از ابتلا به دیسکوپاتی کمر جلوگیری کرده و در صورت ابتلا سریعا جهت درمان دیسکوپاتی کمر در پاها و خطرناکترین دیسک کمر اقدام نمایید. 
 

بهترین روغن برای دیسک کمر چیست و درمان دیسک کمر در پاها چگونه است؟

یکی راه درمان دیسک کمر در پاها به روش سنتی، استفاده از بهترین روغن برای دیسک کمر می باشد. روغن های استفاده شده در درمان دیسک دارای خواص ضدالتهابی و ضددرد هستند و می بایست توسط متخصص طب سنتی انتخاب شوند. روغن سیاهدانه بهترین روغن برای دیسک کمر می باشد و در کاهش درد و التهاب بسیار موثر است. بهترین روغن برای دیسک کمر، روغن سیاهدانه است که از ایام دور تاکنون به عنوان یک ماده مقوی سیستم ایمنی معرفی می شود و مصرف آن معمولا به ایجاد واکنش آلرژیک منجر نمی گردد. 
سیاهدانه به دلیل دارا بودن اسیدهای چرب سالم به سرعت التهاب دیسک را از بین برده و درد را تسکین می دهد. بهترین روغن برای دیسک کمر همچنین می تواند به ترمیم آسیب کمک کند. بوی سیاهدانه برای برخی از افراد ناخوشایند است. این افراد می توانند از روغن های بسیار دیگری با خاصیت مشابه سیاهدانه، مانند روغن خشخاش، بابونه، بنفشه و... استفاده نمایند.
 

ورزش برای دیسک کمر و درمان دیسک کمر در پاها

مزایای ورزش برای دیسک کمر سال ها است که اثبات شده است. در واقع ورزش برای دیسک کمر به صورت غیر مستقیم موجب درمان دیسک کمر در پاها می شود. ورزش برای دیسک کمر، عضله های اطراف کمر و پا را تقویت می کند و از این طریق ستون فقرات را پشتیبانی نموده و سبب حذف فشار از روی دیسک می گردد. نوع ورزش برای دیسک کمر را کارشناس فیزیوتراپیست مشخص می نماید، لذا از انجام ورزش برای دیسک کمر با حرکات نامناسب برای دیسک اجتناب نمایید.
 شنا ورزشی مناسب برای دیسکوپاتی کمر است که باعث تصحیح جریان خون در همه جای بدن و افزایش سرعت بهبودی می شود. همچنین از آن جایی که فشار وزن در آب از روی بدن برداشته می شود، در طی شنا و انجام حرکات ورزشی در آب فرد هیچ گونه دردی را متحمل نمی گردد. یوگا و دوچرخه سواری نیز به رفع علائم دیسکوپاتی کمر در پاها کمک می کند و البته ورزش برای دیسک کمر باید تحت نظر متخصص باشد.
 

سخن آخر

دیسکوپاتی کمر امروزه به دلیل شیوع عادات غلط، رواج پیدا کرده است. نشستن های طولانی، خم شدن هنگام استفاده از رایانه و موبایل، مصرف دخانیات و عدم استفاده از مایعات و ویتامین های کافی عدم استفاده از ورزش برای دیسک کمر، زمینه را برای بروز خطرناکترین دیسک کمر در سنین پایین فراهم می کنند.
 از این رو توصیه می شود که با رعایت نکات پیشگیرانه از ایجاد دیسک جلوگیری نمایید. هدف ما از نگارش این مقاله این است که اگر با دیسکوپاتی کمر و علائم دیسک در پاها مواجه شدید، بتوانید با آگاهی کامل جهت درمان دیسک کمر در پاها اقدام نمایید. نکته مهم در درمان دیسکوپاتی کمر در پاها مراجعه به پزشک متخصص و سپردن روند درمان به وی می باشد.