درمان دیسک کمر

 

درمان دیسک کمر بدون جراحی؛ روشی غیرتهاجمی جهت درمان این نوع بیماری

متاسفانه امروزه افراد بسیاری با مشکلات ستون فقرات، دست و پنجه نرم می کنند که دلیل عمده این معضل، وجود عادات غلط در زندگی آن ها می باشد. آسیب در دیسک کمر یکی از شایع ترین اختلالات ستون فقرات است که درمان آن برای بیماران از اهمیت بالایی برخوردار می باشد. خوشبختانه امروزه درمان دیسک کمر بدون جراحی از طریق اوزون تراپی، تزریق دارو به فضای اپیدورال، فیزیوتراپی های فوق تخصصی و... که این نوع درمان دیسک کمر بدون انجام اقدامات تهاجمی صورت می گیرد که این امر احتمال بروز عوارض جانبی پرخطر جراحی را به حداقل می رساند. 
 

درمان دیسک کمر بدون جراحی

 

آنچه در این مقاله می خوانید:

 

بیماری دیسک کمر چگونه به وجود می آید؟

دیسک کمر اصطلاحی است که عوام مردم برای انواع اختلالات مربوط به دیسک مورد استفاده قرار می دهند، در حالی که آسیب دیدگی این ناحیه ممکن است دارای انواع مختلفی باشد. به بیان ساده تر می توان می گفت که انواع اختلالات دیسکوپاتی کم در واقع طیف مختلفی از آسیب دیدگی آناتومیک در این ناحیه محسوب می شوند. بسته به این آسیب در چه درجه بوده و کدام نقاط از دیسک را تحت تاثیر قرار داده اند، عناوین مختلفی برای بیماری دیسکوپاتی کمر مورد استفاده پزشکان قرار می گیرد. 

درمان دیسک کمر بدون جراحی 

امروزه تقریبا برای ترمیم و بهبود عملکرد کمر در همه انواع آسیب دیدگی استفاده می شود اما اگر شدت آسیب زیاد باشد، پزشک راهی جز انجام عمل جراحی ندارد. دیسکوپاتی کم بسته به انواع شدت آسیب دیدگی دارای علائم متنوعی می باشد. درد، ضعف در عضلات، بی حسی و... از جمله علائم شایع دیسکوپاتی کم هستند که چنانچه افراد درمان را نادیده بگیرند و ریشه اعصاب آسیب ببینند، بی اختیاری در ادرار و مختل شدن حواس و درد پا نیز مشاهده می شود.

دیسک با هسته کم آب 

دیسک یک صفحه انعطاف پذیر در میان مهره های ستون فقرات می باشد که از دو قسمت مرکزی و بیرونی (محیطی) تشکیل شده است. قسمت داخلی دیسک دارای یک هسته حاوی آب و ماده ژلاتینی بوده و بخش محیطی که هسته را در بر گرفته است، غضروفی می باشد. این ساختار ویژه سبب تسهیل حکت مهره ها و حذف فشار از روی آن ها می گردد. 
زمانی که آب درون هسته خشک شود، پزشک تشخیص می دهد که دیسک دهیدراته شده است. افراد می بایست با شروع نخستین علائم نزد پزشک رفته و درمان دیسک کمر بدون جراحی را آغاز نمایند. در غیر این صورت بیماری تشدید پیدا کرده و تنها راه درمان جراحی می باشد. 

ترک خوردگی بخش محیطی دیسک کمر 

گاهی به دنبال خشکی آب درون هسته دیسک و کاهش انعطاف پذیری این صفحه، وزن بدن فرد بر روی مهره فشار وارد کرده و باعث بروز ترک خوردگی در قسمت غضروفی دیسک می گردد. تا جایی که این ترک خوردگی به مرحله پاره شدن نرسیده باشد، درمان دیسکوپاتی کمر غیر جراحی بسیار موثر است. به صورتی که با گذشت زمان بهبود قابل توجهی را در دیسک ایجاد می نماید. 

برآمدگی قسمت غضروفی دیسکوپاتی کمر

در صورتی که فرد بیمار با مشاهده علائم اولیه ترک خوردگی دیسکوپاتی کم به متخصص ارتوپدی مراجعه نکرده و درمان دیسک کمر بدون جراحی را آغاز نکند، محتویات ژله ای هسته دیسکوپاتی کم به سمت بیرون حرکت کرده و منجر به ایجاد برجستگی بر روی دیواره بخش محیطی دیسک می شود. هر چند در این مرحله نیز پزشکان همچنان به درمان دیسکوپاتی کمر غیر جراحی امیدوار هستند. 

پارگی یا فتق دیسک کمر

در این مرحله افزایش فشار باعث می شود که دیواره قسمت غضروفی پاره شود. در این مرحله نیز پزشکان قادر به درمان دیسکوپاتی کمر غیر جراحی می باشند و با بکارگیری روش های نوین به ترمیم پارگی و جلوگیری از بیرون زدن دیسک می پردازند. 

بیرون زدگی دیسک کمر

بیرون زدگی دیسک اصطلاحی است که پزشکان در زمان خروج ماده ژلاتینی از قسمت پاره شده دیسک به کار می برند. درمان سریع در این مرحله بسیار ضروری است و پزشکان گاهی با استفاده از درمان جراحی به علاوه درمان دیسکوپاتی کم بدون جراحی به بهبود وضعیت بیمار می پردازند. در موارد نادر مهاجرت و انتقال مواد داخل هسته به تنه مهره نیز مشاهده شده است که در این موارد تنها راه درمان جراحی و پیشگیری از آسیب به اعصاب نخاعی است. 
 

آیا درمان دیسک کمر بدون جراحی امکان پذیر است؟

در قسمت فوق جهت آشنایی بیشتر شما کاربران گرامی، توضیحاتی در رابطه با انواع درجات مختلف اختلال در دیسکوپاتی کم ارائه دادیم. همانطور که اشاره کردیم در مراحل ابتدایی آسیب، درمان دیسک کمر بدون جراحی تا حد بسیار زیادی قابل انجام بوده و از بازگشت علائم راجعه پیشگیری می کند. به صورتی که در ابتدا پزشک با استفاده از انجام مراحل تشخیصی دقیق به شدت آسیب پی برده و درمان دیسکوپاتی کمر غیر جراحی را آغاز می کند. 
معاینه فیزیکی و بصری اولین اقدامی است که پزشک برای تشخیص میزان آسیب به کار می بندد. سپس برای اطمینان از تشخیص و مشاهده اجزای دیسک، شخص را برای عکس برداری از ناحیه ارجاع می دهد. ام آر ای، سی اس اسکن، آزمایش هدایت عصبی و توانایی عضلانی از جمله تست هایی است که به پزشک برای تشخیص دقیق آسیب دیدگی دیسک و ریشه اعصاب کمک می کند. پزشک با توجه به نتایج عکس برداری، نوع درمان دیسکوپاتی کمر بدون جراحی را انتخاب می کند. 
دارو یکی از انواع روش های درمان دیسکوپاتی کمر غیر جراحی است که به تخفیف علائم و ترمیم آسیب دیدگی کمک می کند. داروهای مسکن، ضدالتهاب استروئیدی و ضدالتهاب های غیراستروئیدی نمونه هایی از داروهای درمان دیسکوپاتی کم بدون جراحی هستند که گاهی افراد بعد از جراحی نیز از آن استفاده می کنند. استامینوفن یک مسکن رایج است که باعث تسکین درد شده و از عوارض کمتری نسبت به سایر داروها برخوردار است. 
ضدالتهاب ها که دارای دو نوع مذکور هستند، عوارض بیشتری نسبت به استامینوفن دارد. به همین دلیل می بایست توسط پزشک تجویز شود و تاثیرات جانبی آن تحت نظر وی قرار گیرد. دگزامتازون، بتامتازون، پردنیزولون و... نمونه های داروهای از بین برنده التهاب استروئیدی می باشند که عمل آنزیم فسفوکیناز را از کار می اندازند. به دنبال این امر پروستاگلاندین ها در موضع آسیب جمع نمی شوند و از بروز التهاب جلوگیری می گردد. 
پروستاگلاندین یک ماده ضروری برای حفاظت از بدن است و استعمال این داروها پروستاگلاندینها را در سایر نقاط بدن نیز از بین می برد و گاهی عوارض آزار دهنده ای را بر جای می گذارند. به همین دلیل استفاده از آن ها باید زیر نظر پزشک باشد. همچنین گاهی پزشک برای پیشگیری از این عوارض، به تزریق مستقیم داروهای کورتیکواستروئیدی به ناحیه اپیدورال و درمان دیسکوپاتی کمر غیر جراحی می پردازد. 
لازم به ذکر است که تزریق های اپیدورال حتی در برخی مواقع نتایجی در حد جراحی را با عوارض بسیار کم به همراه داشته اند. البته توجه داشته باشید که افراد از این مزایای تنها در صورتی که توسط پزشک متخصص انجام شود، بهره مند می گردند
ملوکسیکام، دیفلوفناک، ناپروکسن، بروفن و... نیز غیراستروئیدی هستند که دارای عوارض کمتر می باشند ولی در مقایسه با داروهای حاوی استروئید برای درمان دیسک کمر بدون جراحی، سرعت پایین تری در اثر بخشی دارند. توجه داشته باشید که ارائه ویژگی های مختلف داروها تنها برای افزایش آگاهی شما است و انتخاب آن برای درمان دیسکوپاتی کمر غیر جراحی صرفا بایستی به دست پزشک متخصص صورت گیرد. 
درمان دیسکوپاتی کمر بدون جراحی، بدون بروز درد و خون ریزی صورت می گیرد و عوارض درمان به حداقل می رساند. همچنین با وجود این که افراد در درمان دیسکوپاتی کمر غیر جراحی نیاز به گذراندن دوران نقاهت طولانی ندارند، در صورتی که پزشک صلاح بداند، انجام جراحی لازم و ضروری است. 
 

درمان دیسک کمر بدون جراحی با اوزون تراپی

در این قسمت قصد داریم تا به معرفی یکی از روش های درمانی نوین که نتایج بی نظیری را در ترمیم ضایعات دیسکوپاتی کمر به همراه دارد، بپردازیم. این روش درمانی جدید، امروزه در درمان دیسکوپاتی کمر بدون عمل کاربرد فراوانی دارد، به ویژه زمانی که میزان آسیب دیدگی در درجات خفیف تا متوسط باشد. 
در اوزون تراپی از تزریق گاز اوزون استفاده می شود. این ترکیب از شامل گاز o2 به علاوه یک اتم اکسیژن دیگر است که نقش به سزایی در درمان دیسکوپاتی کمر بدون جراحی ایفا می کند. 
گاز اوزون از طریق چسبیدن به پروتئین های تنفسی سلول، به عنوان یک ضدعفونی کننده قوی عمل می کند و باعث رفع التهابات از ناحیه می گردد. همچنین تزریق گاز اوزون باعث می شود که جریان خون و به دنبال آن اکسیژن رسانی به ناحیه آسیب دیده افزایش پیدا کند که این عامل زمینه را برای ترمیم دیسک فراهم می کند. لذا در صورتی که افراد در مراحل ابتدایی پارگی دیسکوپاتی کمر به پزشک مراجعه کرده و به درمان دیسکوپاتی کمر بدون عمل با اوزون تراپی بپردازد، پارگی یا ترک خوردگی کاملا بهبود پیدا کرده و علائم از بین می روند.
درمان دیسکوپاتی کمر بدون جراحی با تزریق اوزون، معمولا در طی چند جلسه و توسط پزشک متخصص انجام می شود. فرد در طی این روش غیرتهاجمی دردی را احساس نمی کند و قادر است که با رعایت مجموعه ای از نکات، کارهای روزمره خود را انجام دهد. در صورتی که قصد درمان دیسک کمر بدون عمل را دارید، دقت داشته باشد که می بایست علاوه بر انجام اوزون تراپی یا درمان های دیگر، سبک زندگی خود را تغییر داده و اجازه ایجاد فشار بر روی دیسک را ندهید.   
 

درمان دیسک کمر بدون جراحی

 

درمان دیسک کمر بدون جراحی با تزریق پلاسما

پی آر پی یا استفاده از پلاسمای خون به کمر یکی دیگر از راه های درمان دیسکوپاتی کمر بدون عمل می باشد که در میزان تهاجم مشابه روش اوزون تراپی بوده و از طریق تزریق در طی چند جلسه انجام می شود. تعداد جلسات تزریق پلاسما به شدت تخریب و نظر پزشک بستگی دارد. 
پزشک برای درمان دیسکوپاتی کمر بدون جراحی و با استفاده از روش پی آر پی، ابتدا اجزای خون بیمار را با استفاده از یک دستگاه مخصوص جدا می کند و پلاسمای حاوی پلاکت را برای تزریق به ناحیه استفاده می نماید. 
یکی از وظایف مهم پلاکت در خون، کمک به انعقاد خون و ترمیم زخم می باشد. به این معنا که پلاکت دارای فاکتورهای مهم برای رشد و یاخته های بنیادی بوده و از همین جهت در درمان دیسکوپاتی کمر بدون عمل کاربرد دارد. 
این روش درمانی گاهی با روش های دیگر مانند دارودرمانی، تزریق اوزون و... ترکیب می شود. تزریق پلاسما نیز مانند سایر روش های درمان دیسکوپاتی کمر بدون جراحی، بدون احساس درد انجام می شود و احتمال بروز عوارض در آن کاهش می یابد. 
 

درمان دیسک کمر بدون جراحی با فیزیوتراپی

فیزیوتراپی یکی از روش های درمان دیسکوپاتی کمر بدون جراحی می باشد و سال ها است که پزشکان از آن استفاده می کنند. البته بایستی اشاره کنیم که تکنیک های زیادی در این روش درمانی وجود داشته و بسیاری از آن ها قدمت چندانی ندارند، اما مسئله مهم این است که روش های درمانی جدید در فیزیوتراپی، اثر بخشی مطلوبی دارند و اساس کار همه آن ها بر اساس توانبخشی به افراد می باشد.
در فیزیوتراپی علاوه بر انجام حرکات اصلاحی و ورزش برای دیسک کمر، از تکنیک های دیگری استفاده می شود که در قسمت زیر به برخی از آن ها اشاره می نماییم. 
  • ♦ الکتروتراپی
  • ♦ تکارتراپی
  • ♦ لیزردرمانی 
  • ♦ تحریک اعصاب 
  • ♦ نوردرمانی 
  • ♦ استفاده از سرما و گرماتراپی
  • ♦ استفاده از امواج اولتراسوند
  • ♦ و...
 

ورزش برای دیسک کمر

ورزش برای دیسک کمر می تواند یک راه درمان دیسک کمر بدون جراحی محسوب گردد. ورزش برای دیسک کمر به همراه ماساژ درمانی و... در فیزیوتراپی استفاده می شود و همچنین کارشناس فیزیوتراپیست تعدادی از حرکات ورزشی را به فرد بیمار آموزش می دهد تا در خانه انجام دهد. ورزش برای دیسک کمر، سبب افزایش توان حرکتی در ستون فقرات و ترمیم آسیب دیدگی می گردد. در قسمت زیر تعدادی از حرکت ورزشی مفید را ذکر می کنیم. 
  • ♦ ابتدا بر روی یک سطح نرم و راحت دراز بکشید. سپس یکی از پاهای خود را از قسمت زانو خم کرده و به سمت سینه خود نزدیک کنید. پنج ثانیه در حالت باقی بمانید و سپس این حرکت را روی پا دیگر تکرار کنید. 
  • ♦ در وضعیت چهار دست و پا بر روی زمین قرار بگیرید. اکنون شکم و کمر خود را به آرامی به سمت بالا ببرید و پایین بیاورید. طوری که در قسمت شکم و کمر قوس ایجاد شود. 
  • ♦ در حالت خوابیده یکی از پاهای خود را کمی بالا ببرید، بدون این که پایتان از ناحیه مفصل زانو خم گردد. 5 ثانیه پا را در آن وضعیت حفظ کنید و پایین بیاورید. این حرکت را روی هر دو پا انجام دهید تا عضلات کمر و شکم تقویت شوند. 
  • ♦ بعد از انجام حرکت فوق در همان وضعیت دراز کشیده بمانید. سپس پاهایتان را ازنو خم کنید. به صورتی که کف پاهایتان بر روی سطح زمین باشد. اکنون بالا بلا کشیدن سر و کردن خود، شکمتان را منقبض نمایید. به این حرکت اصطلاحا کرانچ می گویند. 
 
دقت داشته باشید که ورزش برای دیسک کمر حتما بایستی توسط پزشک و متخصص فیزیوتراپیست تجویز شده باشد، زیرا میزان فشاری که به دیسک وارد می شود باید استاندارد باشد. در غیر این صورت احتمال آسیب وجود دارد. 
 

معرفی بهترین روغن برای دیسک کمر

یکی از روش های درمان دیسکوپاتی کمر بدون جراحی در طب سنتی، روغن تراپی می باشد. ماساژ با روغن سبب افزایش گردش خون در ناحیه و رفع التهابات از دیسک می گردد. البته توجه داشته باشید که مالیدن روغن به کمر بایستی بدون فشار انجام شود تا دیسک دچار آسیب بیشتری نگردد. 
در صورتی که افراد برای درمان دیسک کمر بدون جراحی به متخصص طب سنتی مراجعه نمایند، متخصص بهترین روغن برای دیسک کمر را به وی معرفی می کند. در قسمت زیر به چندی از موثرترین آن ها اشاره می کنیم. 
  • ♦ روغن سیاهدانه معمولا به عنوان بهترین روغن برای دیسک کمر معرفی می گردد و دارای خواص ضدالتهابی قوی می باشد. 
  • ♦ روغن بادام تلخ نیز بهترین روغن برای دیسک کمر است و رایحه مطلوب تری را در مقایسه با دیگر روغن ها دارد. این روغن تاثیر بسیار خوبی بر روی تسکین درد می گذارد.
  • ♦ روغن بابونه نیز در دردهای عضلانی و استخوانی بسیار کاربرد دارد و التهاب را رفع می نماید. 
 

کارهایی که برای دیسک کمر ضرر دارد

افراد بعد از درمان دیسکوپاتی کمر بدون جراحی و استفاده از روش هایی مانند فیزیوتراپی، اوزون درمانی و... می بایست از انجام دادن کارهایی که برای دیسک کمر ضرر دارد پرهیز نمایند، چراکه دیسکوپاتی کمر حتی بعد از بهبودی بسیار آسیب پذیر می باشد. از همین رو توصیه می شود که بیماران سبک زندگی خود را تغییر داده و مانع بروز مجدد علائم شوند. کارهایی که برای دیسکوپاتی کمر ضرر دارند، شامل موارد زیر هستند. 
  • ♦ بلند کردن اجسام سنگین
  • ♦ ایستادن طولانی 
  • ♦ نشستن طولانی مدت بر روی صندلی 
  • ♦ حرکت ورزشی دراز نشست
  • ♦ بالا بودن وزن 
  • ♦ خوردن زیاد فست فود و عدم تامین مواد مغذی برای بدن 
  • ♦ مصرف مواد مخدر و سیگار
  • ♦ عدم مصرف مایعات به اندازه کافی 
  • ♦ بی تحرکی 
 

سخن آخر

کمردرد ناشی از دیسکوپاتی کمر یکی از رایج ترین انواع دردها در مردم می باشد. به صورتی که افراد دیر یا زود به فکر درمان آن می افتند. مسئله این جا است که اکثر افراد درمان دیسک کمر بدون جراحی را ترجیح می دهند و از انجام جراحی به علت طولانی بودن دوره نقاهت، اجتناب می ورزند. 
خوشبختانه امروزه روش های درمان بسیاری وجود دارند که در مراحل ابتدایی آسیب می توانند، بدون نیاز به بیهوشی و به صورت غیرتهاجمی تاثیر خود را اعمال نمایند. ما در این مقاله به تعدادی از روش های درمان غیرتهاجمی اشاره کردیم اما توجه داشته باشید که انتخاب درمان بر عهده پزشک متخصص می باشد و چنانچه جراحی را لازم و مفید بداند، افراد بایستی آن را انجام دهند. اگر می خواهید از شر عواقب جراحی دیسکوپاتی کمر خلاص شوید، به مراکز تخصصی و فوق تخصصی ارتوپدی مراجعه کنید.