برای داغی کف پا به چه دکتری مراجعه کنیم، فوق تخصص پا
کف پای داغ یک احساس شایع است که معمولا در طول شب ایجاد و شدت آن از خفیف تا شدید متفاوت خواهد بود. احساس داغی در زیر پا علاوه بر این که نا خوشایند است، می تواند نشانه ی بروز بیماری ها و شرایط خطرناک و مهمی مانند سیاتیک، دیابت، آسیب های عصبی و کمبود ویتامین های بدن که نیاز به بررسی دارند باشد. این بیماری ها نیازمند تشخیص و درمان صحیح و به موقع هستند. برای داغی کف پا به چه دکتری مراجعه کنیم؟ بهتر است هنگام داشتن احساس کف پای داغ حتما به دکتر کف پا مراجعه شود. برای داغی کف پا به چه دکتری مراجعه کنیم موضوعی است که باید به آن توجه داشت.
داغ شدن معمولا به زیر پا محدود می شود اما در بعضی موارد ممکن است تا مچ پا یا ساق فرد نیز این گرما احساس شود. در هنگام شب، معمولا گرما بیشتر احساس می شود. در برخی موارد خستگی یا عفونت پوستی می تواند دلیل موقت احساس گرما یا التهاب در کف پا باشد. گرم شدن زیر پا می تواند دلایل مختلفی داشته باشد. پزشک متخصص به منظور تشخیص علت سوزش کف پا در شب و درمان آن از آزمایشات نوار عصب عضله، آزمایشات کامل خونی، اسکن ها و معاینات تشخیصی کمک می گیرد. در ادامه دلایل و علل مهم داغی زیر پا و برای داغی کف پا به چه دکتری مراجعه کنیم را شرح می دهیم.
سندروم سوزش کف پا در اثر عوامل متعددی رخ می دهد. برای تشخیص علت آن باید بدانیم برای داغی کف پا به چه دکتری مراجعه کنیم تا درمان صورت گیرد و از بروز مشکلات بعدی جلوگیری شود. شیوه درمانی مناسب براساس علت اصلی مشکل تجویز می شود. اما در برخی موارد سوزش زیر پا به صورت خودبه‌خود از بین می رود و نیاز به درمان نخواهد بود. بنابراین در صورت ادامه دار شدن داغی کف پا بهتر است به پزشک متخصص مراجعه شود. در ادامه علل ایجاد داغی زیر پا را شرح می دهیم.
1- کمبود مواد مغذی در بدن
باید توجه داشت که اعصاب بدن برای درست کار کردن به مواد مغذی نیاز دارند. در صورتی که به بدن مواد مغذی نرس، احتمال آسیب به اعصاب وجود خواهد داشت. داغ شدن قسمت های مختلف بدن مانند کف پاها یکی از عوارض آسیب های عصبی می باشد. فولات، ویتامین B6 و B12 از موادی هستند که می توانند از آسیب به اعصاب جلوگیری کرده و آن را درمان نمایند. کمبود مواد مغذی بدن به عوامل زیادی مانند مصرف زیاد الکل، بی اشتهایی، وضعیت مالی ضعیف، بی خانمانی، بالا رفتن سن، بارداری و ابتلا به نوروپاتی دیابتی بستگی دارد.
2- نوروپاتی دیابتی
یکی از عوارض بیماری دیابت نوروپاتی بوده که به نوروپاتی دیابتی معروف است. در بیماران مبتلا به نوروپاتی دیابتی داغ شدن زیر پا، احساس درد و سوزن سوزن شدن وجود دارد. سوزش کف پا به این دلیل ایجاد می شود که اعصاب بیماران نوروپاتی آسیب دیده و پیام های پوستی به درستی به مغز منتقل نمی شوند.
3- بارداری
هورمون هایی که در بدن زنان باردار ترشح می شود ممکن است سبب داغ شدن کف پاها گردند. به علاوه با سنگین شدن جنین و ایجاد تغییرات در بدن، پاهای مادران وزن بیشتری را باید تحمل کنند که همین سبب سوزش زیر پا در زنان باردار می شود.
4- یائسگی
تغییرات هورمونی که در دوران یائسگی در بدن ایجاد می شود باعث بروز علائمی مانند گر گرفتگی و داغ شدن قسمت های مختلف بدن از جمله پاها می گردد.
5- ابتلا به عفونت قارچی
تحقیقات نشان داده است که بین 15 تا 25 درصد افراد در یک جامعه به عفونت قارچی پای ورزشکار دچار خواهند شد. این احتمال شیوع این عفونت قارچی به دلیل محیط گرم و مرطوب پا ها بالا است. این عفونت باید به سرعت درمان شود زیرا ممکن است از پا به سایر نقاط بدن یا افراد دیگر انتقال پیدا کند.
6- قرار داشتن در معرض فلزات سنگین
فلزاتی که معمولا در معادن وجود دارند و در صنایع زیادی استفاده می شوند فلزات سنگین نام دارند. در صورتی که فردی با این فلزات سر و کار داشته باشد، ممکن است پس از مدتی دچار سوزش در دست ها و پاهایش شود. همچنین زمانی که این مواد وارد بدن شوند، دستگاه عصبی بدن دچار مشکل شده و می تواند سبب داغی پاها شود.
7- شیمی درمانی
از آن جایی که شیمی درمانی برای درمان سرطان بسیار مفید می باشد. اما این روش درمانی علاوه بر سلول های سرطانی، به سلول های سالم بدن نیز از جمله سلول های عصبی آسیب می زند. به همین سبب برخی از بیماران تحت شیمی درمانی دچار سوزش و گرما در کف پاها می گردند.
8- نوروپاتی ارثی
در بعضی از افراد که به این بیماری ارثی دچار می شوند علائمی مانند سوزن سوزن شدن و یا داغ شدن کف پا مشاهده می شود. احتمال انتقال این بیماری از یک نفر به نسل بعدی اش بسیار بالا می باشد.
9- نارسایی های کلیوی (اورمیا)
اورمیا در اثر صدمه و آسیب به کلیه رخ می دهد. زمانی که کلیه از کار می افتد، سموم بدن به راحتی دفع نمی شود و وارد خون شده و به بافت های عصبی آسیب وارد می شود. با گذشت زمان این سموم ممکن است باعث ایجاد نوروپاتی و داغ شدن زیر پا گردند.
10- کم کاری تیروئید
هنگامی که غده تیروئید عملکرد درستی نداشته باشد، هورمون تیروئید به میزان کافی در بدن تولید نخواهد شد. هورمون تیروئید وظیفه کنترل متابولیسم بدن را به عهده دارد. در صورتی که متابولیسم بدن به درستی انجام نگیرد، آسیب های زیادی به بخش های مختلف بدن از جمله سیستم عصبی وارد خواهد شد که در نهایت سوزش کف پا را به همراه خواهد داشت.
11- ابتلا به ایدز
یکی از نشانه های ابتلا به بیماری ایدز نوروپاتی محیطی و داغ شدن زیر پا می باشد. در افراد مبتلا به ایدز آسیب های عصبی نیز ایجاد می شود. همچنین بعضی از داروهای کنترل ایدز مانند مهار کنندگان ترانس کریپتاز معکوس نوکلئوتید نیز سبب آسیب های عصبی و ابتلا به نوروپاتی می گردند.
12- مصرف الکل
مصرف زیاد الکل نیز به اعصاب بدن آسیب می زند. این آسیب عصبی به نوروپاتی الکلی معروف است. الکل مانع از جذب مواد مغذی در بدن شده و در صورت عدم رسیدن مواد مغذی، بدن دچار آسیب خواهد شد. سیستم عصبی یکی از بخش هایی که در اثر وجود نوروپاتی الکلی آسیب می بیند.
13- سندرم گیلین باره
سندرم گیلین باره بسیار نادر بوده و زمانی رخ می دهد که سیستم ایمنی بدن اعصاب را بافتی بیگانه فرض کرده و سعی کند آن ها را از بین ببرد یا دفع نماید. در برخی موارد این بیماری علاوه بر پاها، دست ها و بقیه نقاط بدن را نیز درگیر می کند.
14- پلی نوروپاتی دمیلینیزاسیون
پلی نوروپاتی دمیلینیزاسیون التهابی مزمن یک نوع اختلال عصبی پیش رونده می باشد که سبب ایجاد ضعف و بی حسی در دست ها و پاها خواهد شد. در صورتی که بیمار اقدام به درمان نکند، با گذشت زمان این ضعف و بی حسی به سمت بازوها و ساق پا پیش خواهد رفت.
15- سندرم اریتروملالژیا
اریترومالالژیا یک سندروم نادر بوده که سبب آسیب به اعصاب پاها می گردد. از علائم این بیماری می توان درد شدید، قرمزی و گرم شدن دست و پا را نام برد.
16- واسکولیت
واسکولیت یا التهاب رگ ها سبب ایجاد درد و سوزن شدن در پاها می گردد. زیرا رگ های خونی مسدود شده و خون به راحتی در پاها جریان پیدا نمی کند و باعث آسیب به بافت های عصبی پا خواهد شد.
17- سارکوئیدوز
سارکوئیدوز نیز از بیماری های نادر التهابی بوده که سبب ایجاد التهاب در گره های لنفاوی، کبد، چشم، پوست و سیستم عصبی می گردد. چنان چه پوست یا سیستم عصبی دچار التهاب گردند، سبب داغ شدن کف پاهای بیمار می گردند.
18- سبک زندگی
استفاده از کفش های نامناسب و غیر استاندارد، ایستادن و راه رفتن طولانی مدت به خصوص در هوای گرم، می توانند سبب ایجاد داغی زیر پا گردند.
19- هیپوتیروئیدیسم
کاهش میزان فعالیت های غده تیروئید سبب بر هم خوردن تعادل هورمون ها در بدن شده و در نتیجه باعث التهاب می گردد. التهاب سبب فشار بر روی عصب ها می شود و علاوه بر داغ شدن پاها، خستگی و خشک شدن را نیز به همراه خواهد داشت.
20- بیماری شریان ترجیحی
در بیماری شریان ترجیحی، شریان های انتقال خون به پاها تنگ خواهند شد. علائم این بیماری با بیماری نوروتراپی مشابه بوده و درد ناشی در اثر راه رفتن یا ورزش کردن تشدید خواهد شد.
21- سندرم تونل تارسال
در سندرم تونل تارسال، عصب های قرار گرفته از زانو تا انگشتان پا فشرده می گردند. دلیل این فشردگی التهاب یا آسیب بوده که سبب درد و سوزش پاها خواهد شد. باید توجه داشت در صورت عدم درمان به موقع این مشکل، آسیب وارد شده به عصب ها همیشگی می گردد.
باید بدانیم برای داغی کف پا به چه دکتری مراجعه کنیم تا پس از آن روند درمانی صورت گیرد. شایع ترین علت سوزش کف پا در شب به دیابت مرتبط است که به دنبال آن عارضه هایی نظیر نوروپاتی و درد و سوزش در پا ایجاد می گردد. این موارد قابل تشخیص بوده و می توان از پیشرفت بیماری جلوگیری کرد. اما در صورتی که علت مشخص نباشد، ابتدا پزشک معاینات فیزیکی انجام می دهد که شامل بررسی مشکلات ساختاری در پاها، بررسی بیماری های پوستی، عفونت قارچی، بررسی شرایط پوست و بررسی حس اعصاب می شود. در برخی موارد افرادی که احساس سوزش پای ناگهانی داشته و به سرعت رو به بدتر شدن است و یا دلیل مشخصی ندارند، ممکن است انجام آزمایشات زیر به منظور تشخیص دقیق تجویز شود.
الکترومیوگرافی: الکترومیوگرافی یا نوار عصب و عضله به منظور تشخیص علت سوزش زیر پا در شب تجویز می شود. این تست عملکرد عضلات را با استفاده از ضبط فعالیت الکتریکی در داخل عضلات نشان می دهد.
مطالعه هدایت عصب: مطالعه هدایت عصب به منظور تشخیص علت سوزش کف پا انجام می شود که در آن یک عصب تحریک شده و پاسخ در عضله کنترل شده توسط آن عصب اندازه گیری خواهد شد.
تست‌های آزمایشگاهی: در برخی موارد ممکن است آزمایش خون، ادرار یا مایعات نخاعی جهت تشخیص علت داغی زیر پا تجویز شود.
بیوپسی عصبی: در برخی موارد پزشک پیشنهاد می کند یک قطعه از بافت عصبی را بریده و تحت میکروسکوپ معاینه شود تا علت داغی کف پا مشخص شود.
پس از دانستن برای داغی کف پا به چه دکتری مراجعه کنیم و تشخیص علت داغی کف پا می توان از برخی روش های خانگی برای درمان داغی استفاده کرد. اما باید توجه داشت که این درمان ها موقتی بوده و بهتر است برای درمان به پزشک متخصص مراجعه شود. در ادامه به شرح برای داغی کف پا چی خوبه می پردازیم.
1- زنجبیل
خیساندن پاها در زنجبیل یا روغن آن در درمان داغی کف پا موثر است. زنجبیل گردش خون را بهبود می بخشد و باعث درمان سریع تر و درد کم تر می گردد.
2- آب سرد
احساس داغی در پاها را می‌توان با حمام پا با آب سرد درمان نمود. به این منظور می توان حداقل به مدت 15 دقیقه پاهای خود را در آب خنک قرار داد و به طور موقت سوزش زیر پا را درمان کرد. همچنین بهتر است از قرار دادن پاها در معرض گرما خودداری شود زیرا ممکن علائم تشدید شود. همچنین توصیه می شود نمک اپسوم را به تشت آب سرد اضافه شود. از آن جایی که احتمال تشدید علائم در شب وجود دارد بهتر است پس از استفاده از این درمان طبیعی به رختخواب بروید. همچنین باید از مصرف هرگونه کرم یا پماد موضعی خودداری شود، مگر در صورتی که پزشک تجویز نماید.
3- نمک اپسوم
نمک اپسوم یک ترکیب معدنی می باشد که از سولفات منیزیم کریستال ایجاد می شود. نمک اپسوم از گذشته توسط بسیاری از افراد برای درمان داغی کف پا توصیه شده و همچنین به عنوان یک ملین عمل خواهد کرد. به این منظور می توان آن را به آب سرد برای درمان داغی پا اضافه نمود و پاها را برای تسکین و کاهش درد به مدت 15 تا 20 دقیقه در آب قرار داد. این درمان خانگی بسیار مقرون به صرفه بوده و در تمام خانه ها یافت می شود. نمک اپسوم التهاب را کاهش داده و در از بین بردن بوی بد پا موثر است. اما افراد دیابتی باید قبل از استفاده از حمام پا با نمک اپسوم با پزشک مشورت نمایند.
4- زرد چوبه
زرد چوبه دارای خواص دارویی فراوانی از جمله خواص ضد التهابی و ضد میکروبی بوده که در تسکین و خنک کردن پاها و کاهش درد بسیار موثر است. برای درمان خانگی سوزش زیر پا با زرد چوبه می توان با زردچوبه و روغن نارگیل خمیر درست کرده و روی پاها مالیده شود. همچنین می توان مخلوط یک قاشق غذا خوری پودر زرد چوبه و روغن حیوانی را ترکیب و روی پاها مالید. ترکیب کورکومین در زرد چوبه سرشار از آنتی اکسیدان بوده و از بسیاری از عفونت های پوستی پیشگیری خواهد کرد. بهتر است زرد چوبه را در رژیم غذایی روزانه خود گنجانده و از خواص آن بهره مند شد.
5- روغن ماهی
روغن ماهی حاوی خواص ضد التهابی بوده و می تواند در کاهش درد و سوزش کف پا موثر باشد. چنان چه فردی از سندرم داغی پا ناشی از دیابت رنج ببرد، بهتر است سندرم داغی پای خود را با روغن ماهی درمان نماید. تحقیقات نشان داده که روغن ماهی در کاهش پیشرفت نوروپاتی دیابتی بسیار موثر است. اسید های چرب امگا 3 در درمان داغی پا بسیار مورد استفاده قرار می گیرند. همچنین این اسید ها از آسیب عصبی پیشگیری و آن ها را درمان می کنند. استفاده از روغن ماهی درست مانند مصرف یک مکمل ویتامین بوده و در صورتی که با سایر دارو ها ترکیب شود ممکن است عوارض جانبی برای فرد ایجاد نماید.
6- رژیم غذایی و هیدراتاسیون
استفاده از غذا های غنی از پروتئین و اسید های چرب مانند ماهی، سبزیجات، محصولات لبنی، آجیل در بهبود داغی زیر پا - موثر است. بهتر است با نوشیدن مایعات بیشتر بدن را نگه داشته شود.
7- ماساژ کف پا
ماساژ زیر پا نقش مهمی در افزایش جریان خون در پا دارد. در صورتی که فردی به سندرم سوزش کف پا دچار شده باشد برای بهبود گردش خون و جریان خون در پاها بهتر است از ماساژ غافل نشود. تحقیقات نشان داده است ماساژ پا در افرادی که به نوروپاتی دیابتی مبتلا هستند در بهبود تعادل و احساس سوزش زیر پا کمک خواهد کرد. بهتر است از روغن ماهی یا روغن های دیگر برای ماساژ پا استفاده شود تا درمان موثرتر واقع شود. ماساژ عضلات پاها را شل و درد را تسکین خواهد داد. حتی می توان از یک متخصص برای ماساژ کمک گرفت زیرا در برخی نقاط فشار وجود داشته که برای درمان باید به آن ها توجه بیشتری شود.
8- استفاده از کفش مناسب
به منظور حفظ گردش خون مناسب، استفاده از کفش های راحت و متناسب با پا توصیه می شود. بهتر است از پوشیدن کفش های تنگ خودداری شود زیرا سبب کاهش جریان خون در پاها و ایجاد ناراحتی می گردد.
9- تمرینات
انجام برخی تمرینات در کاهش سوزش و درد پاها تاثیر گذار است زیرا ورزش جریان خون را در افزایش می دهد.
10- دارو های تجویزی
انسولین یا دارو های خوراکی کاهش قند خون سطح گلوکز خون در افراد دیابتی را کنترل می نمایند.
ممکن است پزشک برای افرادی که کمبود ویتامین دارند مکمل های غذایی تجویز نماید.
مسکن‌ها. دارو های مخدر خوراکی یا موضعی یا غیر مخدر می توانند در تسکین درد موثر باشند و توسط پزشک تجویز شوند. کرم های موضعی، لوسیون‌ها، اسپری ها نیز در کاهش سوزش کف پا موثر هستند.
دارو های ضد افسردگی برای کاهش درد مزمن مرتبط با نوروپاتی تجویز می شوند.
دارو های ضد تشنج، گاباپنتین و کاربامازپین نیز برای درمان درد مزمن تجویز می شوند.
11- فیزیوتراپی
فیزیوتراپیست ها کمک می کنند تا درد و التهاب پاها کاهش پیدا کند. در صورت درد شدید در اعصاب، پزشک ممکن است نور درمانی، لیزر درمانی، مغناطیس درمانی و تحریک الکتریکی عصب را تجویز نماید.
ممکن است درمان های جایگزین مانند طب سوزنی نیز موثر باشد، اما به عنوان یک درمان تجویز نمی گردد.
12- جراحی
در صورتی که دارو ها یا سایر روش های بالا موثر واقع نشوند، ممکن است برای درمان داغی کف پا جراحی ارتوپدی توصیه شود.
سرکه سیب در مبارزه با باکتری ها، قارچ ها و میکروب های مضر بسیار موثر است. خیساندن پاها در حمام با آب گرم و سرکه سیب برای درمان داغی کف پا موثر است. اما، هیچ مدرک علمی وجود ندارد که مشخص کند این درمان خانگی چقدر موثر است. سرکه سیب در متعادل کردن سطح pH پاها و کاهش درد موثر خواهد بود. قرار دادن پاها در آب سرد یا گرم به همراه سرکه سیب یکی از بهترین روش ها برای درمان سندرم سوزش زیر پا می باشد.
برای داغی کف پا به چه دکتری مراجعه کنیم ؟ برای درمان داغی کف پا در صورت داشتن سندروم داغی کف پا پس از مراجعه به پزشک متخصص، با بررسی شرایط بیمار روش های مختلفی برای درمان داغی کف پا تجویز می شود. برخی از روش های درمانی در بالا گفته شد. تشخیص صحیح علت سوزش زیر پا در درمان آن نقش زیادی دارد. بنابراین انتخاب صحیح پزشک متخصص از اهمیت زیادی برخوردار است و باید بدانیم برای داغی کف پا به چه دکتری مراجعه کنیم. در کلینیک های تخصصی ارتوپدی پزشکان با بررسی کامل شرایط فرد و تشخیص علت اصلی آن بهترین شیوه درمانی را برای بیمار تجویز می نمایند. باید توجه داشت در صورت داشتن هر گونه مشکل در زیر پا بهتر است سریعا به کلینیک های تخصصی ارتوپدی مراجعه شود تا پزشک متخصص با توجه به شرایط بیمار و بررسی های لازم درمان مناسب را تجویز نماید تا با مراجعه زود هنگام از بروز هر گونه عوارض جدی در آینده پیشگیری شود. باید توجه داشت در صورت ادامه دار شدن سوزش کف پا از خود درمانی پرهیز شود.