بهترین قرص ضد التهاب زانو که باید با آنها آشنا شوید

 

قرص ضد التهاب زانو که برای مشکلات شایع مفصلی به ویژه زانو تجویزمی‌شوند داروهای ضدالتهاب غیر استروئیدی (NSAID) هستند که التهاب و درد را کاهش داده و به بهبود حرکت مفصل کمک می‌کنند. برخی از قرص‌ها برای کاهش درد ناشی از بیماری‌های زمینه‌ای مانند استئوآرتریت، مشکلات مفصلی یا آسیب‌های زانو تجویز می‌شوند. البته انتخاب نوع مناسب قرص و دوز مصرفی باید با مشورت پزشک انجام شود تا هم اثرگذاری کافی داشته باشد و هم از عوارض جانبی جلوگیری شود. برای بیمارانی که به دنبال درمان مشکل زانوی خود هستند ، شناخت بهترین قرص برای زانو درد و مشورت با پزشک می‌تواند فرآیند درمان را سریع‌تر کرده و درد و التهاب را زودتر کاهش دهد.

همچنین رعایت یک سبک زندگی سالم و انجام ورزش‌های سبک، نقش مکمل در اثرگذاری دارو دارد در این مقاله انواع قرص های ضد التهاب زانو را معرفی کرده‌ایم و  نحوه عملکرد، عوارض احتمالی و تداخل دارویی آنها را بررسی کرده‌ایم.

 
 
 
قرص ضد التهاب زانو
 
آنچه در این مقاله می خوانید

 

برای کسب اطلاعات بیشتر، از طریق واتس آپ با ما در ارتباط باشید

کانال کلینیک تخصصی میرارتوکلینیک

علت التهاب زانو و پر استفاده‌ترین قرص ضد التهاب

علل مختلفی در التهاب زانو تأثیرگذار است. زانو به علت تحمل وزن بدن ممکن است با مشکلات زیادی مواجه شود و این مشکلات می‌توانند التهاب و ورم در این ناحیه را به وجود آورند. به عنوان برخی از علل التهاب در این قسمت، می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
  • ♦ صدمه به‌زانو: آسیب شدید؛ مانند رگ‌به‌رگ شدن، پیچ‌خوردگی و فشار بیش از حد به زانو می‌تواند باعث درد، تورم و جمع شدن خون زیاد در زانو شود؛ اگر این آسیب و درد به قدری باشد که فرد نتواند وزنش را روی زانوی خود بیندازد به مراجعه اورژانسی به پزشک نیاز دارد. 
  • ♦ بورسیت: بورس‌ها در واقع قسمت‌هایی در مفصل‌ها هستند که از به وجود آمدن اصطکاک بین استخوان و دیگر بخش‌های بدن حاصل می‌شوند؛ اگر به هر دلیلی مفصل بیش از اندازه کار کند و بورس‌ها تحت فشار و فعالیت زیاد قرار بگیرند ملتهب و متورم می‌شوند و این التهاب، بورس یا بورسیت نامیده می‌شود. بورس‌ها بالشتک‌های کوچکی هستند که در مفصل بین بافت‌ها قرار می‌گیرند؛ اگرچه اکثر بورسیت‌ها با قرص‌های ضد التهاب زانو قابل درمان هستند؛ اما امکان دارد در مواردی به درمان اورژانسی نیاز باشد.
  • ♦ روماتیسم مفصلی: رماتیسم مفصلی قسمتی در داخل مفصل زانو را درگیر می‌کند. این موضوع امکان دارد به درد، تورم و خشکی مفصل منجر شود. این بیماری معمولاً مفصل‌ها را با تقارن درگیر می‌کند؛ یعنی اگر شما به این مشکل دچار باشید دو زانوی‌تان درگیر می‌شوند.
  • ♦ آرتریت واکنشی: آرتریت در واقع به دلیل حضور باکتری‌ها ایجاد و منجر به درد و التهاب می‎‌شود. این مورد امکان دارد به صورت خودبه‌خود یا با مصرف قرص‌های ضد التهاب، بدون نسخه درمان شوند؛ اما در موارد شدید‌تر باید به پزشک مراجعه شود.
موارد زیادی هستند که امکان دارد مفصل زانو به دلیل آنها دچار درد، تورم، التهاب، خشکی و قرمزی سطح پوست بشود. یکی از روش‌هایی که می‌توانید از آن استفاده کنید، مصرف قرص التهاب زانوست. از پراستفاده‌ترین قرص‌ها برای این امر، می‌توان به قرص‌های غیر استروئیدی اشاره کرد. تعدادی از این قرص‌ها بدون نسخه قابل خریداری هستند؛ حتی امکان دارد پزشکان برای درمان درد شما داروهای غیر استروئیدی قوی‌تری بنویسد که بدون نسخه نمی‌توانید تهیه کنید. در ادامه این مقاله به بررسی این نوع داروها می‌پردازیم.

برای کسب اطلاعات بیشتر، از طریق واتس آپ با ما در ارتباط باشید

کانال کلینیک تخصصی میرارتوکلینیک

لیست انواع قرص‌های ضد التهاب زانو با نسخه یا بدون نسخه

برای التهاب زانو چه قرصی بخوریم؟ سؤالی که بسیاری از افراد که دچار التهاب زانو شده‌اند درگیر آن هستند. داروهایی که می‌توان به عنوان ضد التهاب مصرف کرد تعداد زیادی دارند؛ از جمله این قرص‌ها می‌توان به تولمتین (تولکتین)، سولینداک (کلینوریل)، ناپروکسن سدیم (آناپروکس)، ایندومتاسین (ایندوسین) و فنوپروفن (نالفون) اشاره کرد. در صورت داشتن درد شدید حتماً باید قرص مورد نظر را با تجویز پزشک مصرف کنید تا از پیش آمدن عوارض احتمالی جلوگیری شود. سلبرکس یا سلکاکسیک یکی از پرمصرف‌ترین داروی‌های ضد التهاب برای زانوست. دیکلوفناک نیز یکی از داروهای ضد درد برای این عارضه محسوب می‌شود.
قرص‌هایی که به تجویز پزشک نیازی ندارند در واقع ضعیف‌تر هستند و احتمال اینکه برای شما مشکلی ایجاد کنند کمتر است. توصیه می‌شود؛ اگر درد شما شدید نیست و توانایی تحمل آن را دارید از این داروها استفاده کنید؛ مثال‌هایی از این دسته شامل اکتوپروفن، ناپروکسن سدیم، آسپرین و ایبوپروفن هستند. 
در واقع تشخیص قرص ضد التهاب مفید برای زانو درد دشوار است؛ به همین علت اکثر پزشکان نسخه‌هایی می‌نویسند و پس از چند دوز مصرف آنها اگر جواب نگرفتید پزشک سراغ قرص ضد استروئیدی دیگری می‌رود. نکته دیگری که درباره داروهای غیر استروئیدی بدون نسخه و با نسخه قابل ذکر است، اینکه قرص‌های بدون نسخه امکان دارد فقط درد شما را کاهش دهند؛ اما قرص‌هایی که با نسخه تجویز می‌شوند، در واقع به درمان بهتر التهاب کمک می‌کنند. 

معرفی قرص‌های ضد التهاب یا غیر استروئیدی

قرص‌های ضد التهاب غیر استروئیدی جزو معروف‌ترین داروها برای درمان انواع مختلفی از دردهای عضلانی، مفصلی، استخوانی هستند. این نمونه داروها در مواردی برای کاهش تب بیمار استفاده می‌شوند. تعدادی از این داروها در میان مردم به نام مسکن شناخته می‌شوند. برای افرادی که دچار التهاب زانو هستند این قرص‌ها می‌توانند به عنوان قرص ضد التهاب زانو عمل کنند. 
این داروها ممکن است روی بهبود سرطان روده بزرگ نیز تأثیر بگذارند یا حتی برای کاهش خاصیت انعقادی خون نیز مصرف شوند. در صورت داشتن درد قابل تحمل، می‌توانید به طور موقت از قرص‌هایی با دوز پایین‌تر استفاده کنید؛ اما اگر این موارد بر درد شما تأثیرگذار نبود، می‌توانید به پزشک مراجعه کنید.
قرص ضد التهاب در واقع تفاوت خاصی با مسکن‌ها ندارند؛ اگر داروهای غیر استروئیدی را به مدت دو هفته استفاده کنید بعد از آن تأثیرات ضد التهابی خود را بروز می‌دهند. این باور غلط درباره این قرص‌ها وجود دارد که مسکن هستند و استفاده کوتاه‌مدت آنها کاربردی مانند مسکن‌ها دارد؛ اما اگر به مدت دو هفته استفاده شوند تأثیرات ضد التهابی روی بدن می‌گذارند.

معرفی چند قرص برای التهاب زانو

برای کاهش درد و التهاب زانو، به ویژه در شرایطی مانند استئوآرتریت، پزشکان معمولاً قرص‌های ضدالتهاب غیر استروئیدی (NSAID)  و برای کاهش درد و بهتر و آسان‌تر شدن حرکت مفصل، قرص‌هایی مانند دیکلوفناک یا اتوریکوکسیب در دوز مناسب را تجویزمی‌کنند. اگر بیمار به هر دلیلی مثلا  مشکلات گوارشی نتواند قرص خوراکی بخورد، استفاده از ژل یا کرم موضعی NSAID گزینه‌ جایگزینی خوبی است، مخصوصاً وقتی التهاب محدود به یک مفصل مانند زانو باشد. در موارد خفیف‌تر یا زمانی که قرص‌های ضدالتهاب غیر استروئیدی ها گزینه مناسبی نباشند، قرص استامینوفن نیز ممکن است تجویز شود، هرچند تأثیر آن نسبت به قرص‌های ضدالتهاب غیر استروئیدی‌ها کمتر است. در کنار مصرف دارو برای التهاب زانو، تغییر سبک زندگی اهمیت زیادی دارد؛ کاهش وزن در صورت اضافه‌وزن، تقویت عضلات اطراف زانو با تمرینات فیزیوتراپی و حفظ فعالیت بدنی متعادل می‌تواند به بهبود عملکرد مفصل و افزایش اثرگذاری قرص‌ها کمک کند.

 

برای کسب اطلاعات بیشتر، از طریق واتس آپ با ما در ارتباط باشید

کانال کلینیک تخصصی میرارتوکلینیک

نحوه عملکرد قرص‌های ضد التهاب زانو در بدن

داروی ضد التهاب زانو یا همان داروهای غیر استروئیدی در واقع مقابل تولید نوعی آنزیم را در بدن می‌گیرند. آنزیم‌ها نوعی پروتئین هستند که تعداد زیادی از اتفاقات در بدن ما به وسیله آنها رخ می‌دهد. در واقع دارو‌های غیر استروئیدی مقابل تولید آنزیمی را می‌گیرند که نام آن سیکلواکسیژناز است که این آنزیم باعث تولید هورمون‌هایی در بدن می‌شود که سلول‌های آسیب‌دیده در بدن تولید می‌کنند. این هورمون‌ها مواد شیمیایی‌ هستند که در بدن باعث ایجاد درد، التهاب، تورم و حساس شدن عصب‌های آن قسمت می‌شوند.
در واقع دو نوع از آنزیم سیکلواکسیژناز وجود دارد. نوع یک آن در معده کاربرد دارد و از دیواره معده در برابر اسید‌ محافظت می‌کند؛ همچنین این آنزیم باعث کارکرد درست کلیه می‌شود. نوع دوم آن آنزیمی است که وظیفه تولید هورمونی را دارد که باعث ایجاد درد و التهاب در قسمت‌های مختلف بدن می‌شود. داروهای ضد التهاب مانع تولید هر دو نوع این آنزیم می‌شوند؛ به همین دلیل امکان دارد مصرف زیاد آنها باعث ایجاد ناراحتی یا زخم معده شود. 

موارد مصرف قرص‌های غیر استروئیدی

در مجموع قرص‌های ضد التهاب در سه مورد کلی تب، التهاب و درد استفاده می‌شوند. از موارد مصرف این داروها که به عنوان کاهنده درد مصرف می‌شوند، می‌توان به آرتروز، کمر درد در مدت طولانی، سرماخوردگی یا آنفولوآنزا، سردرد‌، درد قاعدگی، درد عضلات یا مفصلی و دندان‌درد اشاره کرد. یکی از کاربردهای آسپیرین علاوه بر موارد دیگر کاهش احتمال درگیری بیمار با بیماری‌های شریانی است. از کاربردهای دیگر این قرص‌ها در سرماخوردگی است. در واقع این قرص‌ها در از بین بردن ویروس‌ها و عوامل بیماری‌زا ناتوان هستند. 
کاری که این داروها می‌کنند، کاهش علائم بیماری مانند سردرد، درد عضلانی و تب است. مدت طولانی‌ است که از قرص‌های غیر استروئیدی در درمان سرماخوردگی استفاده می‌شود. این داروها در کاهش سندرم پیش از قاعدگی نیز کارایی دارند و می‌توانند باعث کاهش علائم آن شوند؛ اما باز هم با توجه به عوارضی که دارند، مصرف آنها توصیه نمی‌شود. موارد مصرف دیگر آنها در التهاب لثه، التهابات پوست و تسکین دردهای پس از عمل جراحی است؛ اما به طور کلی، کاربرد اصلی این قرص‌ها در کاهش التهاب، تورم و درد است، به همین دلیل است که می‌توان از آنها به عنوان قرص ضد التهاب زانو استفاده کرد. 

قرص‌های ضد التهاب زانو بعد از چه مدت تأثیر می‌گذارند؟

بسته به نوع آسیب‌دیدگی در ناحیه زانو ممکن است قرص ضد التهاب زانو در مدت زمان متفاوتی روی درد تأثیر بگذارد. قرص‌های ضد التهاب گوناگونی وجود دارند که بسته به نوع آنها ممکن است در مدت چند ساعت یا در یک الی دو هفته تأثیر خود را اعمال کنند؛ اگر بیمار درد شدیدی در ناحیه زانو احساس کند، معمولاً آن دسته از قرص‌ها که مدت زمان تأثیر آنها کوتاه‌تر است، تجویز می‌شوند. مصرف این مدل قرص‌ها برای رفع التهاب زانو باید هر چند ساعت یک بار اتفاق بیفتد؛ اما در درمان مواردی مانند آرتریت، داروهایی تجویز می‌شوند که در مدت طولانی اثر خود را اعمال می‌کنند و تقریباً هر دو روز یک بار یا روزی یک بار باید مصرف شوند. 
نکات مهمی برای مصرف داروهای غیر استروئیدی وجود دارد. با توجه به اینکه این داروها دارای عوارض جانبی زیادی هستند، مصرف آنها برای تب نباید بیشتر از سه روز باشد؛ همچنین نباید برای از بین بردن درد، بدون تجویز پزشک به استفاده از آنها به مدت بیش از 10 روز پرداخت. دقت کنید که تنها در صورتی که تشخیص پزشک باشد، می‌توانید از یک قرص ضد التهاب زانو برای درد خود در طولانی‌مدت استفاده کنید. در صورتی که درگیر هرگونه عوارض جانبی‌ شدید که به علت استفاده از این داروها بود باید روش درمان شما توسط پزشک تغییر یابد.

قرص‌های ضد التهاب زانو چه عوارضی دارند؟

استفاده از قرص‌های ضد التهاب در کنار درمان درد زانوی شما عوارض زیادی دارد؛ به همین علت قبل از استفاده از آنها ترجیحاً باید شرایط سلامتی خود را با یک پزشک مطرح کنید و از او مشورت بگیرید. از جمله عوارض قرص‌های ضد التهاب زانو می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
  • ♦ ناراحتی یا زخم معده: همان‌طور که در متن بالا توضیح داده شد، داروهای غیر استروئیدی از تولید آنزیم محافظ معده جلوگیری می‌کنند. این موضوع برای افرادی که سابقه زخم معده یا ناراحتی معده دارند، هشداری محسوب می‌شود که امکان دارد برای آنها مشکل‌ساز شود.
  • ♦ فشار خون / سکته مغزی: طبق مطالعات انجام‌شده روی این داروها، استفاده از آنها برای افرادی که در خطر ابتلا به فشار خون هستند، امکان دارد خطر سکته مغزی افزایش یابد. افرادی که سابقه فشار خون دارند یا به فشار خون مبتلا هستند بهتر است قبل از استفاده از قرص ضد التهاب زانو با پزشک مشورت کنند. مصرف زیاد دیکلوفناک بیشترین همراهی را با عوارض قلبی و عروقی دارد و کمترین عوارض با ناپروکسن است؛ بنابراین کسانی که طی شش ماه قبل از بروز این عارضه عمل قلب باز و آنژیو داشتند نباید به هیچ عنوان از این دارو استفاده کنند. 
  • ♦ مشکلات کلیوی: پزشکان معمولاً برای افرادی که مبتلا به بیماری‌های کلیوی هستند، داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی را توصیه نمی‌کنند. این داروها ممکن است باعث تشدید علائم بیماری کلیوی شود و خطر بروز عوارض جانبی را افزایش دهند. به هر حال در صورت لزوم استفاده از این داروها پزشک ممکن است دوز کمتر را توصیه یا به طور کلی مصرف آنها را منع کند تا باعث تشدید بعضی بیماری‌ها نشوند.
  • ♦ خطر خونریزی: قرص ضد التهاب بعد از مصرف ممکن است باعث کاهش انعقاد خون ‌شود، یعنی امکان دارد زخم‌های شما خونریزی کنند. در مواردی که بیمار در آینده امکان انجام عمل جراحی را دارد ترجیح بر آن است که از این قرص‌ها برای رفع التهاب استفاده نکند. 
  • ♦ خطر استفاده از آسپرین برای کودکان و زنان باردار: مصرف آسپرین برای کودکان و نوجوانان به هر دلیلی ممکن است باعث ایجاد سندرم ری شود؛ همچنین مصرف آسپرین برای خانم‌های باردار ممنوع است و ممکن است باعث بروز مشکلات یا اختلالات جبران‌ناپذیری برای جنین شود.
  • ♦ عوارض کورتون‌ها: کورتون‌ها دسته دیگری از داروها هستند شامل پردنیزولون یا پردنیزون که خواص ضد التهابی دارند با این تفاوت که سیستم ایمنی را سرکوب می‌کنند و سبب بروز فواید ضد التهابی می‌شوند این دسته داروها نباید بدون نسخه پزشک و برای مدت طولانی استفاده شوند و به هیچ عنوان تأثیرات مثبتی را از مصرف خودسرانه داروها نخواهید داشت.

 

برای کسب اطلاعات بیشتر، از طریق واتس آپ با ما در ارتباط باشید

کانال کلینیک تخصصی میرارتوکلینیک

تداخل دارویی داروهای غیر استروئیدی چگونه است؟

داروهای غیر استروئیدی تقریباً با همه داروها قابل مصرف هستند؛ اما بهتر است لیست داروهایی را که مصرف می‌کنید در اختیار پزشک قرار دهید تا با مشکل مواجه نشوید. بهتر است؛ اگر قرصی مصرف می‌کنید که از نوع غیر استروئیدی است آن را بعد از غذا با معده پر استفاده کنید؛ همچنین نباید آن را بجویید و ترجیحاً آن را با یک لیوان آب کامل میل کنید. داروهایی نیز وجود دارند که امکان دارد با داروهای غیر استروئیدی تداخل داشته باشند. از این موارد می‌توان به داروهای ادرارآور، داروهای رقیق‌کننده خون، برخی داروهای ضد فشار خون و داروهای ضد افسردگی اشاره کرد. 
دوز استفاده این داروها در موارد مختلف، متفاوت است؛ مثلاً دوز استفاده بروفن در یک روز نباید بیشتر از 1200 میلی‌گرم باشد. در کل دوز مصرفی که برای کاهش درد استفاده می‌شود با دوزی که برای کاهش التهاب مصرف می‌شود متفاوت است؛ به همین علت ترجیحاً قبل از استفاده از این دارو باید با پزشک یا داروساز خود مشورت کنید؛ چون امکان دارد با مصرف بیش از حد این دارو باعث بروز عوارض ناخواسته‌ای بر بدن خود شوید.
 
 
بهترین قرص ضد التهاب زانو که باید با آنها آشنا شوید
 

پیشنهاداتی قبل از مصرف قرص ضد التهاب برای زانو

نکاتی هستند که قبل از مصرف قرص ضد التهاب باید آنها را رعایت کنید که تعدادی از این نکات را در این بخش بررسی می‌کنیم. قبل از شروع مصرف هر دارو، بهتر است با پزشک خود در مورد تاریخچه بیماری‌ها و داروهای مصرفی خود صحبت کنید. حتماً به دقت دستورات و راهنمای مصرف را دنبال کنید و هرگز از محدوده تجویزشده تجاوز نکنید. در صورت بروز علائم جانبی ناخوشایند یا تغییرات در وضعیت سلامت، فوراً به پزشک خود اطلاع دهید. قبل از شروع هرگونه تغییر در رژیم غذایی یا مصرف سایر داروهای قبلی خود، با پزشک مشورت کنید.
در صورت باردار بودن، حتماً با پزشک خود در مورد مصرف دارو صحبت کنید. در صورتی که استفاده از دارو را فراموش کرده‌اید، آن را هر چه سریع‌تر مصرف کنید؛ اما چنانچه زمان مصرف بعدی نزدیک است، دوز قبلی دارو را نخورید و با دوز بعدی ادامه دهید؛ اگر دارو به شکل مایع تجویز شده باشد، حتماً قبل از استفاده آن را به خوبی تکان دهید و مقدار مناسب را با کمک سرنگ یا فنجان مناسب اندازه‌گیری کنید؛ همچنین داروی خود را در محلی نگه دارید که نور زیاد، حرارت بیش از حد و رطوبت به آن‌ نرسد.

مراجعه اورژانسی بعد از مصرف قرص ضد التهاب زانو درد

امکان دارد گروهی از افراد به این مدل داروها حساسیت داشته باشند. این حساسیت‌ها نشانه‌هایی دارند که بعد از بروز هر کدام از آنها نیاز است که سریعاً به پزشک مراجعه کنید.
  • ♦ آبریزش و قرمزی پوست که معمولاً در ناحیه صورت، گردن، دست‌ها و پاها رخ می‌دهد.
  • ♦ خارش قابل تحمل تا شدید می‌تواند نشانه حساسیت به قرص غیر استروئیدی باشد.
  • ♦ تورم در نواحی مختلف بدن، به ویژه صورت، لب‌ها، زبان و گلو ممکن است رخ دهد.
  • ♦ سرفه و عطسه که معمولاً در صورت حساسیت به قرص غیر استروئیدی رخ می‌دهند.
  • ♦ اگر بعد از استفاده از قرص غیر استروئیدی دچار تنگی نفس شدید فوراً به پزشک خود مراجعه کنید.
  • ♦ در بعضی از افراد، قرص‌های غیر استروئیدی می‌توانند علائم درد و التهاب عضلات و مفاصل را تشدید کنند.
  • ♦ تهوع و استفراغ که ناگهانی و پس از مصرف قرص ایجاد شود. 
  • ♦ سرگیجه و احساس خستگی پس از استفاده از داروی ضد التهاب که فعالیت‌های روزانه را مختل می‌کند. 
  • ♦ تغییرات در فشار خون که می‌تواند به طور ناگهانی بروز کند. 
  • ♦ علائم گوارشی شامل دل‌دردها، سوزش معده، گازهای روده‌ای و اسهال نیز می‌توانند نشانه‌ای از حساسیت نسبت به قرص‌های غیر استروئیدی باشند. 

سوالات متداول

برای التهاب زانو چی خوبه ؟ استفاده از قرص‌های ضدالتهاب غیر استروئیدی، استراحت، ورزش ملایم و کاهش وزن

بهترین داروی ضد التهاب تاندون زانو چیست؟ معمولاً قرص‌های ضدالتهاب غیر استروئیدی مانند ایبوپروفن یا ناپروکسن برای کاهش درد و التهاب تاندون زانو تجویز می‌شوند.

 

برای کسب اطلاعات بیشتر، از طریق واتس آپ با ما در ارتباط باشید

کانال کلینیک تخصصی میرارتوکلینیک

سخن پایانی

قرص ضد التهاب زانو برای کاهش درد و التهاب مفصل زانو تاثیر زیادی دارد. این قرص‌ها می‌توانند درد را کم کرده و حرکت زانو را راحت‌تر کنند به شرطی که نوع قرص و دوز مصرفی حتماً با مشورت پزشک تعیین شود تا عوارض نداشته باشند. علاوه بر مصرف قرص، رعایت سبک زندگی سالم، کاهش وزن در صورت اضافه‌وزن، انجام ورزش ملایم و تمرینات تقویتی زانو و محافظت از مفصل، می‌تواند اثر دارو را بیشتر کند. ترکیب مصرف داروهای ضد التهاب، مراقبت از مفصل زانو و فعالیت بدنی مناسب، بهترین روش برای کنترل درد، کاهش التهاب و حفظ سلامت زانو در طولانی‌مدت است. با این روش، می‌توان زندگی روزمره را راحت‌تر و بدون درد ادامه داد.

 

 

مشاوره و اخذ نوبت از پزشک متخصص