علت افتادن ناخن پاچیست؟
ناخن‌ها به‌عنوان یک قسمت مهم از ساختار پوست بدن از اهمیت بالایی برخوردارند اما گاهی اوقات ممکن است با یکی از مشکلات متداول ناخن‌ها، یعنی افتادن ناخن یا تغییرات غیرطبیعی در ناخن‌ها باشیم که می‌تواند ناشی از مشکلات مختلفی باشد مواجه شویم. علت افتادن ناخن پا، به عوامل مختلفی از جمله صدمات فیزیکی، اختلالات زیستی و پوستی، ضربه‌ها و تغذیه نامناسب در اين زمينه تأثیر داشته باشد. در ادامه، به بررسی برخی از اصلی‌ترین عوامل و دلایلی که می‌توانند به ناخن پا در حال افتادن منجر شوند، پرداخته‌ایم تا بتوانیم با شناخت دقیق‌تر این علل، اقدامات مناسبی برای پیشگیری از این مشکلات را به عمل‌آوریم و در صورت لزوم، درمان‌های مناسب را توسط دکتر متخصص عفونت ناخن پا انجام دهیم.
آنچه در این مقاله می خوانید:
علت افتادن ناخن پا چیست؟
افتادن ناخن می‌تواند به دلایل مختلفی اتفاق بیفتد. افتادن ناخن پا يكي از مشكلات شايع است كه در برخي افراد چندين بار اتفاق افتاده و در برخي اصلاً اتفاق نيافته است.اين بيماري می‌تواند باعث درد و التهاب شود.در عوامل شدیدتر دچار عفونت شود .در ادامه به دلايلي كه باعث آسیب‌دیدن ناخن می‌شود اشاره می‌کنیم .
ضربه‌های قوی به ناخن، می‌توانند باعث شکستن یا ترکیدگی ناخن شوند که در نتیجه احتمال دارد علت افتادن ناخن درپا باشد. مواردی مثل خشکی پوست پاها، تماس مکرر با آب و محلول‌های شیمیایی، ورزش‌های آبی، و... می‌توانند باعث ضعیف‌شدن ناخن‌های پا شوند. عفونت‌های ناخن انگشت پا می‌توانند به‌سلامت ناخن‌ها آسیب برسانند. برخی بیماری‌های مزمن مثل دیابت، بیماری‌های قلبی و عروقی، بیماری‌های تیروئید و... ممکن است به‌سلامت ناخن‌ها آسیب برسانند. کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی مهم مانند آهن، روی، کلسیم و... می‌تواند باعث ضعیف‌شدن ناخن‌ها و افتادن آنها شود.
تغييرات هورموني كه در دوران بارداري يا يائسگي اتفاق می‌افتد و يا تغييرات هورموني ناشي از تيروئيد می‌تواند بر روي سلامت ناخن‌ها تأثیر داشته باشد. با پیرشدن، ناخن‌ها احتمال دارد کمتر انعطاف داشته باشند و به‌آسانی افتاده یا شکسته شوند.
گاهی افراد به طور ژنتیکی ناخن‌های ضعیف‌تری نسبت به بقيه افراد دارند، كه افتادن ناخن در این افراد ممکن است رخ دهد. استفاده طولانی‌مدت از کفش‌های خيلي تنگ و کفش‌های غیراستاندارد باعث واردکردن فشار زیاد به ناخن انگشت پا می‌شود و ممكن است در طولانی‌مدت موجب آسيب ناخن انگشت پا و افتادن آن شود.
علائم ناخن پا در حال افتادن چیست؟
ناخن انگشت پا در حالت افتادن احتمال دارد با علائم و عوارض مختلف همراه باشد. در زیر علائمی که معمولاً در ناخن انگشت پا در حالت افتادن مشاهده می‌شوند را بررسی می‌کنیم:
-
درد و تورم: یکی از اولین علائمی که ممکن است در ناخن انگشت پا در حالت افتادن ظاهر شود، درد و تورم در منطقه پیرامون ناخن است. این درد معمولاً به علت فشار ناخن به پوست و التهاب محیطی ایجاد می‌شود.
-
قرمزی و التهاب: ناخن انگشت پا در حالت افتادن می‌تواند باعث قرمزی و التهاب در اطراف ناخن شود. این التهاب احتمال دارد به همراه گرمی و تورم منطقه همراه باشد
-
تغییر در شکل ناخن : ناخن انگشت پا در حالت افتادن ممکن است تغییراتی در شکل خود نشان دهد. لبه‌های ناخن احتمال دارد به پوست پیرامونی گیرکرده و تغییراتی در ظاهر ناخن ایجاد کند.
-
ترشح مایع: در برخی موارد، ممکن است ناخن انگشت پا در حالت افتادن باعث ترشح مایعات از پوست پیرامونی شود. این مایعات معمولاً ترشح‌های التهابی هستند.
-
عفونت: اگر پوست پیرامون ناخن آسیب ببیند و عفونت برقرار شود، علائم عفونت می‌تواند شامل تورم شدید، قرمزی، درد شدید، گرمی، ترشح گونه‌ها و حتی تب باشد.
آيا عفونت‌های قارچي می‌تواند علت افتادن ناخن پا باشد؟
عفونت‌های قارچی می‌توانند تأثیر زیادی بر روی سلامت ناخن‌ها داشته و می‌تواند علت افتادن ناخن درپا باشد. این نوع عفونت‌ها به‌عنوان یکی از عوامل اصلی تغییرات ساختاری و آسیب به ناخن‌ها محسوب می‌شوند. در زیر، تأثیر عوامل قارچی بر افتادن ناخن‌ها را توضیح می‌دهيم:
-
تغییرات ساختاری: عفونت‌های قارچی می‌توانند به تغییر ساختار ناخن‌ها منجر شوند. قارچ‌ها معمولاً به لایه‌های زیرین ناخن و همچنین محل رشد ناخن جدید تأثیر می‌گذارند که باعث تضعیف ناخن می‌شود. ناخن‌های ضعیف و آسیب‌پذیر به افتادن مستعدتر هستند.
-
تغییرات زیبایی: عفونت‌های قارچی می‌توانند باعث تغییرات زیبایی ناخن شوند، از جمله تغییر رنگ، شکل و ضخامت ناخن. این تغییرات احتمال دارد باعث شکستگی یا افتادن ناخن شوند.
-
تسری قارچ به پوست: در برخی موارد، علت افتادن ناخن درپا می‌تواند ناشي از انتقال عفونت قارچي به پوست اطراف ناخن باشد ، که این باعث تضعیف پایه ناخن و تغییرات در پوست می‌شود، که به دنبال آن ناخن‌ها افتاده و جدا می‌شوند.
-
آسیب به توده زیرین ناخن: عفونت‌های قارچی می‌توانند به توده زیرین ناخن که مسئول رشد ناخن جدید است، آسیب برسانند و باعث ایجاد تغییرات در نمو ناخن شوند.
آيا ضربه به ناخن می‌تواند علت افتادن ناخن پا باشد؟
ضربه به ناخن انگشت پا می‌تواند به شکل مستقیم یا غیرمستقیم علت افتادن ناخن درپا باشد . ضربه‌های قوی به ناخن‌ها ممکن است منجر به شکستن یا تغییر ساختار آنها شود و در نتیجه باعث افتادن ناخن شود. باتوجه‌به میزان
ضربه، شدت آسیب و واکنش طبیعی بدن، تأثیر آن بر روی ناخن‌های پا احتمال دارد متفاوت باشد. در زیر، تأثیر ضربه بر افتادن ناخن انگشت پا را به‌دقت توضیح می‌دهيم:
-
شکستگی ناخن: ضربه قوی به ناخن انگشت پا می‌تواند باعث شکستگی ناخن شود. درصورتی‌که شکستگی در محدوده پایه یا سر ناخن رخ دهد، ممکن است ناخن به‌صورت کامل یا به نصف شکسته شود و در نتیجه افتادن آن اتفاق بیفتد.
-
ترک‌خوردن ناخن: ضربه مستقیم یا غیرمستقیم می‌تواند باعث ترک‌خوردن ناخن شود. اين نوع ترك روي ناخن به‌مرورزمان بيشتر شده و در آخر باعث افتادن ناخن می‌شود.
-
تغییرات ساختاری: ضربه می‌تواند به تغییرات ساختاری ناخن‌ها منجر شود. این تغییرات می‌توانند باعث ضعیف‌شدن ناخن‌ها شده و در نتیجه به افتادن ناخن منجر شوند.
-
عوارض پوستی: علاوه بر خود ناخن، ضربه احتمال دارد به پوست اطراف ناخن نیز آسیب وارد کند و باعث تضعیف پایه ناخن شده و در نتیجه ناخن افتاده گردد.
آيا علت افتادن ناخن پا می‌تواند ناشي از رطوبت زياد باشد؟
رطوبت می‌تواند تأثیر مستقیم و غیرمستقیمی بر روی سلامت ناخن‌ها و احتمال افتادگی آنها داشته باشد. به‌طورکلی، تنظیم رطوبت مناسب و بهداشت ناخن‌ها باتوجه‌به محیط و شرایط محیطی کمک می‌کند تا از افتادن ناخن‌ها جلوگیری شود.
در محیط‌های مرطوب‌تر، می‌توان از استفاده محصولات مراقبتی مناسب برای ناخن‌ها استفاده کرد. همچنین، تغذیه سالم و متنوع نیز به‌سلامت ناخن‌ها کمک می‌کند.
این تأثیرات ممکن است به دلایل زیر باشد:
-
جذب و تخلیه آب: ناخن‌ها می‌توانند آب را جذب و تخلیه کنند. در محیط‌های با رطوبت بالا، ناخن‌ها احتمال دارد آب را جذب کنند و به علت تورم و تغییر اندازه، در معرض شکستن یا افتادن قرار بگیرند.
-
تغییر ساختار ناخن: رطوبت می‌تواند باعث تغییر در ساختار ناخن شود. ناخن‌های ضعیف‌تر به علت جذب رطوبت ممکن است به‌راحتی شکسته یا افتاده شوند.
-
رشد باکتری و قارچ: در محیط‌های مرطوب‌تر، رشد باکتری‌ها و قارچ‌ها احتمالاً بیشتر است. این موجودات می‌توانند به بافت ناخن آسیب برسانند و باعث افتادگی آنها شوند.
-
تغییر در ترکیب مواد مغذی: رطوبت می‌تواند باعث تغییر در ترکیب مواد مغذی ناخن شود و کمبود مواد مهم مانند بیوتین و ویتامین‌ها می‌تواند به ضعف ناخن‌ها و افتادن آنها منجر شود.
كمبود چه ویتامین‌هایی علت افتادن درناخن پا است؟
ویتامین‌ها نقش مهمی در سلامتی ناخن‌ها دارند. تغذیه‌ای تنوع‌پذیر و کافی که حاوی مواد مغذی موردنیاز برای سلامت ناخن‌ها باشد، می‌تواند به جلوگیری از افتادگی ناخن‌ها کمک کند کمبود ویتامین‌ها می‌تواند باعث ضعف و افتادگی ناخن‌ها شود. در ادامه، تأثیر برخی ویتامین‌ها بر روی سلامت ناخن‌ها را توضیح می‌دهم:
-
ویتامین A: ویتامین A می‌تواند به ترميم و تقويت سلول‌ها از جمله سلول‌های پوست و سلول‌های ناخن كمك كند و همچنين کمبود آن بی ايجاد خشكي و شكنندگي در ناخن‌ها می‌شود.
-
ویتامین C: ویتامین C به‌عنوان یک آنتی‌اکسیدان مهم عمل می‌کند و در تولید کلاژن که یک پروتئین مهم برای سلامت ناخن‌ها و پوست است، نقش دارد. مصرف ويتامين سي در براي تقويت ناخن‌ها و پوست بسيار مؤثر است.
-
ویتامین E: ویتامین E براي حفظ رطوبت ناخن‌ها بسيار مهم است و نقش اساسي در جلوگيري از خشک‌شدن آن دارد.
-
ویتامین بيوتين : بیوتین به‌عنوان یکی از ویتامین‌های مهم برای سلامت ناخن‌ها شناخته می‌شود. و كمبود آن باعث شكنندگي ناخن‌ها می‌شود.
-
ویتامین B5: این ویتامین به تقویت سلول‌ها و بافت‌ها کمک می‌کند و احتمال دارد به‌سلامت ناخن‌ها نیز کمک کند.
-
آهن: کمبود آهن هم مانند ساير ویتامین‌ها باعث شكننده شدن ناخن می‌شود .بايد وعده‌های غذايي كه آهن دارند را داخل برنامه غذايي خود قرار دهيم.
افتادن ناخن پا نشانه چیست؟آيا بيماري پوستي براي افتادن ناخن تأثیری دارد؟
افتادن ناخن می‌تواند به دلیل بیماری‌های پوستی مختلفی اتفاق بیفتد. در ادامه، برخی از بیماری‌های پوستی که می‌توانند به افتادن ناخن منجر شوند، ذکر شده است:
-
پسوریازیس ناخن : يك علت افتادن ناخن درپا می‌تواند پسوريازيس باشد.این بیماری پوستی ممکن است باعث تغییرات در ناخن‌ها شود، از جمله تغییر ساختار ناخن، جداشدن از ماتریکس ناخنی و افتادن آن.
-
لوپوس اریتماتوز: این بیماری خودایمنی می‌تواند به تغییر در ناخن‌ها، ترک‌خوردگی و افتادن آنها منجر شود.
-
بیماری‌های لیشمانیاز: این بیماری توسط پشه انتقال ميابد و باعث ايجاد زخم‌های پوستي و ايجاد عفونت می‌شود كه باعث آسیب به ناخن‌ها و افتادن آن می‌شود.
-
بیماری‌های خودایمنی پوستی: بعضی از بیماری‌های پوستی مثل لیکن پلانوس و پمفیگوس می‌توانند تغییرات در ناخن‌ها و موجب افتادن آنها شود .
علت افتادن ناخن درپا و دیابت چیست؟
دیابت یک بیماری مزمن است که می‌تواند تأثیرات متعددی بر روی سلامتی بدن داشته باشد، از جمله سلامت ناخن‌ها. افتادن ناخن احتمال دارد یکی از مشکلات جانبی دیابت باشد. دلایل این ارتباط ممکن است شامل موارد زیر باشد:
-
کم‌خونی: افراد دیابتی به کم‌خونی دچار می‌شوند که می‌تواند به ضعف ناخن‌ها و افتادگی آنها منجر شود.
-
اختلالات در رگ‌ها: دیابت می‌تواند به اختلالات در رگ‌ها و عروق کرونر (عروق قلبی) منجر شود که احتمال دارد به تأخیر در انتقال مواد غذایی و مواد مغذی به بافت‌ها و ناخن‌ها منجر شود.
-
تغییرات هورمونی: دیابت می‌تواند تأثیراتی بر روی تعادل هورمونی بدن داشته باشد که به تغییر در ساختار و سلامت ناخن‌ها منجر می‌شود.
-
عفونت‌ها: افراد دیابتی به عفونت‌ها و آسیب‌های پوستی حساس‌تر هستند. عفونت‌ها می‌توانند به بافت‌های ناخن و پوست آسیب برسانند و افتادگی ناخن را ایجاد کنند.
-
کمبود مواد مغذی : مدیریت نامناسب دیابت و اختلالات در تغذیه می‌تواند باعث عدم جذب مواد مغذي و عدم جذب ويتامين كافي براي بدن منجر شود که ممکن است سلامت ناخن‌ها را تحت‌تأثیر قرار دهد.
تأثیر تيروئيد بر علت افتادن ناخن پاچیست؟
اختلالات در تیروئید (غده تیروئید) می‌توانند به تغییرات در ناخن‌ها و افتادن آنها منجر شوند. غده تیروئید و تعادل هورمون‌های تیروئیدی در بدن بر تقویت سلامت ناخن‌ها تأثیر می‌گذارند. این تغییرات احتمال دارد به علت تغییرات هورمونی، عدم تعادل مواد مغذی و عوامل دیگر باشند. در ادامه، برخی از اختلالات تیروئید و تأثیرات آنها بر روی افتادن ناخن‌ها را بررسی می‌کنیم:
-
هیپوتیروئیدیسم (کم‌کاری تیروئید): در این وضعیت، غده تیروئید کمترین مقدار هورمون‌های تیروئیدی را ترشح می‌کند. این موضوع می‌تواند منجر به کاهش رشد ناخن‌ها، تغییر در ساختار آنها و افتادگی ناخن‌ها شود.
-
هیپرتیروئیدیسم (پر كاري تیروئید): در این وضعیت، غده تیروئید بیشترین مقدار هورمون‌های تیروئیدی را ترشح می‌کند. این موضوع نیز ممکن است به تغییرات در ناخن‌ها، از جمله افتادن و ضعف آنها منجر شود.
-
تیروئیدیت: این بیماری خودایمنی باعث کاهش عملکرد تیروئید می‌شود و می‌تواند به تغییر در ناخن‌ها و افتادن آنها منجر شود.
-
تیروئیدیت زرد : این نوع التهاب غده تیروئید نیز می‌تواند به تغییرات در ناخن‌ها و افتادن آنها منجر شود.
علت افتادن ناخن در پا به سیاه‌شدن ناخن ربطي دارد؟
سیاه‌شدن ناخن به علت ضربه معمولی است و در اثر خونریزی زير ناخن رخ می‌دهد. این خونریزی باعث ایجاد لکة سیاه‌رنگ زیر ناخن می‌شود. این مشکل معمولاً نیاز به درمان خاصی ندارد و با گذر زمان، ناخن جدیدی که از پشت آن رشد می‌کند، ناخن سیاه شده را جایگزین می‌کند. این عملیات به‌مرورزمان بهبود و به‌تدریج ناخن سیاه شده تااندازه‌ای کم‌رنگ‌تر می‌شود یا به طور کامل به رنگ طبیعی برمی‌گردد.
اگر سیاه‌شدن ناخن به دلیل ضربه اتفاق افتاده و بدون علائمی از عفونت، تورم شدید یا درد است، ممکن است بهتر باشد با پزشک مراجعه کنید تا وضعیت را ارزیابی کرده و اطمینان حاصل کنید که هیچ مشکل جدی‌تری وجود ندارد. زماني كه ضربه شديدي به ناخن انگشت پا وارد می‌شود و شكستگي ايجاد می‌کند به دليل امكان به‌وجودآمدن عفونت در آن نقطه و یا پوست اطراف آن ، ممکن است نیاز به مراقبت‌های پزشکی داشته باشید.
مراقبت بعد افتادن ناخن پا چیست؟
بعد از افتادن ناخن انگشت پا ، می‌توانید ترتیباتی را برای مراقبت از ناخن و اطراف آن انجام دهید تا بازدهی بهبودی بیشتری داشته باشید. در ادامه تعدادی از اقداماتی که می‌توانید بعد از افتادن ناخن انجام دهید را ذکر می‌کنم:
-
مراقبت از محل افتادگی : اگر ناخن به طور کامل افتاده است، مطمئن شوید که محل افتادگی تمیز و خشک باشد. در صورت نیاز، با استفاده از آب گرم و صابون نرم ناحیه را تمیز کنید و خشک کنید.
-
پوشیدن باند ناخن: اگر ناخن انگشت پا در حال افتادن است یا آسیب‌دیده است، می‌توانید از باندهای ناخن یا ژل مخصوص ناخن استفاده کنید تا محل ناخن دچار عفونت نشود و به‌مرورزمان ناخن جديد رشد كند.
-
استفاده از آلومینیوم‌فویل: اگر ناخن به میزان کمی افتاده است، می‌توانید از روش آلومینیوم‌فویل استفاده کنید. برگه‌های کوچک آلومینیوم فویل را زیر ناخن قرار داده و آنها را بلند کنید.
-
مراقبت از سلامت ناخن‌های دیگر: ناخن‌های دیگر خود را نیز مراقبت کنید تا از افتادن یا آسیب دیگری جلوگیری کنید.
-
مراجعه به پزشک تخصصی : اگر ناخن باعث درد، التهاب، خونریزی یا عفونت شده است، بهتر است با پزشک متخصص پوست یا پزشک ارتوپدی مشورت کنید تا وضعیت را ارزیابی کرده و درمان مناسب را تعیین کنند.
سخن پایانی
باتوجه‌به اهمیتي كه سلامتي ناخن‌ها در حفظ زیبایی دست‌وپا و راحتي دست‌ها و پاها دارد . بااین‌وجود گاهي عوامل مختلفی که به افتادن ناخن‌ها منجر می‌شود باعث ازدست‌رفتن زيبايي و سلامت ناخن می‌شوند ولي اعمال اقدامات مناسب در پیشگیری و درمان، می‌توان به‌سلامت و زیبایی ناخن‌ها كمك كند.
برخي از علت افتادن ناخن پا مانند تغذیه نامناسب، ضربه‌ها، بیماری‌های پوستی، و عوامل زیستی و مسائل ديگر موجب آسيب رساندن به ناخن‌ها شوند که می‌توانند به تغییرات در ساختار ناخن‌ها و در نهایت افتادن آنها منجر شوند. بادقت و مشورت با پزشک تخصصی می‌توان تشخیص دقیقی از دلایل ناخن انگشت پا در حال افتادن به دست آورد و راهکارهای مناسبی برای درمان و پیشگیری از این مشکل انتخاب کرد.
تا زمانی که به عوامل مهمی همچون مراقبت مناسب از ناخن‌ها، تغذیه درست و پیگیری مشکلات پوستی توجه داشته باشیم، می‌توانیم برای حفظ سلامت و زیبایی ناخن‌ها و اجتناب از افتادن آنها تلاش کنیم.