بهترین قرص برای ساییدگی زانو کدام است؟

 
ساییدگی زانو بر اثر عوامل گوناگونی ایجاد می‌شود و ابتلا به آن درد زیادی دارد؛ به همین دلیل افراد پس از مبتلا شدن به این عارضه به دنبال بهترین قرص برای ساییدگی زانو برای کاهش درد ناشی از آن و سرعت بخشیدن به روند درمان هستند. در این متن در مورد علل زانودرد، بهترین قرص برای زانو درد، قرص‌های مفید برای درمان ساییدگی زانو، مسکن‌های درد زانو و بسیاری از موارد دیگر توضیح داده می‌شود؛ اما با این وجود، با مشاهده کوچک‌ترین علائم این عارضه بهتر است تا پایان مقاله همراه ما بوده و سپس به بهترین متخصص حاضر در مجموعه ما مراجعه کنید.
 

بهترین قرص برای ساییدگی زانو کدام است؟

 
 

معرفی انواع قرص‌ها برای ساییدگی زانو

برای بهبود ساییدگی زانو، قرص‌های گوناگونی توسط پزشکان تجویز می‌شود. این قرص‌ها دارای انواع مختلفی می‌باشند که در ادامه به تعدادی از آنها اشاره می‌کنیم:
  • ♦ قرص‌های غیر استروئیدی از جمله ناپروکسن سدیم، ایبوپروفن و دیکلوفناک، می‌توانند درد‌های ناشی از ساییدگی زانو را از خفیف تا حاد، تسکین بخشند. استفاده از این قرص‌ها در کنار قرص‌های تقویت و بازسازی کننده مفصل می‌تواند طی دوره درمانی شما را کاهش دهد. 
  • ♦ پیاسیدین نوع دیگری از این داروهاست که دارای خاصیت تسکین درد، کاهش التهاب، کاهش خشکی زانو و کمک به باز‌سازی مفصل را دارد. 
  • ♦ فست‌ران که از آووکادو و سویا تشکیل شده است برای بهبود تحرک زانو، روماتیسم، آرتروز و ساییدگی زانو تجویز می‌شود.
  • ♦ آوودین نوع دیگری از این قرص‌هاست که کاهش درد، بازسازی غضروف، کلاژن‌سازی و جلوگیری از تخریب مفصل با مصرف این قرص اتفاق می‌افتد. 
  • ♦ گلوکزامین‌سولفات می‌تواند به کاهش درد زانو و اطراف آن، بهبود وضعیت مفصل، کاهش و جلوگیری از ایجاد درد ناشی از ساییدگی مفصل کمک کند.
دارو‌های دیگری نیز برای درمان ساییدگی زانو وجود دارند؛ اما باید دارویی را برای درمان انتخاب کنید که مضرات کمتری نسبت به دیگر دارو‌ها داشته باشد. 
 

بررسی عوامل ایجاد ساییدگی زانو و علائم آن

عوامل مختلفی می‌توانند باعث ساییدگی زانو شوند که این عوامل به شرح زیرند:
  • ♦ افزایش سن و وزن
  • ♦ سابقه ژنتیکی و ارثی
  • ♦ جنسیت
  • ♦ سابقه بیماری‌های زمینه‌ای
  • ♦ انجام فعالیت‌های سنگین
  • ♦ وارد شدن ضربه به زانو بر اثر فعالیت‌های گوناگون
  • ♦ راه رفتن و نشستن به شیوه‌های غیر ‌اصولی
  • ♦ صدای زانو هنگام راه رفتن
  • ♦ مشاهده برجستگی و فرو رفتگی در زانو
  • ♦ فشار زیاد روی زانو در طول روز
  • ♦ خالی شدن ناگهانی زانو
  • ♦ مشاهده ورم در ناحیه زانو
اگر عادت‌های روزانه خود را به سمت شیوه‌های اصولی سوق دهید، می‌توانید تا حدود زیادی از بروز ساییدگی زانو پیشگیری کنید. در این صورت دیگر به مصرف قرص نیاز ندارید؛ اما از کجا متوجه شویم که به این بیماری دچار شده‌ایم؟ وجود علائمی مانند زانو‌درد، خشک بودن زانو، سفید شدن ناحیه زانو، احساس تغییر شکل در زانو و همچنین احساس سایش مفصل می‌تواند از نشانه‌های ابتلا به ساییدگی زانو باشد.
اگر نسبت به ساییدگی زانو بی‌تفاوت باشید و به درمان آن اهمیت ندهید ممکن است مفصل زانوی شما به مرور از بین برود و با مشکل جدی در ناحیه زانو مواجه شوید. در موارد حاد، دیگر قرص و دارو برای درمان ساییدگی مؤثر نیستند و باید اقدام به جراحی زانو از طریق روش‌های استئوتومی، آرتروسکوپی، تعویض یا خشک کردن مفصل کنید. شما دوست عزیز می‌توانید با مراجعه به بخش تماس با ما، با مجموعه ما در ارتباط باشید.
 

فست‌ران، بهترین قرص برای ساییدگی زانو

فست‌ران از قرص‌های مفید برای درمان زانودرد ناشی از عوامل مختلف از جمله ساییدگی زانو است که به درمان و بهبود شما کمک می‌کند. این دارو کاملاً گیاهی است و به همین دلیل هیچ‌گونه عوارضی ندارد. قرص فست‌ران به صورت کپسول و در بسته‌بندی ۱۵ عددی توسط شرکت OPD FARMA در ایران تولید می‌شود و دارای تاریخ انقضای بین شش ماه تا سه سال است. 
برای تولید این قرص از مواد مغذی موجود در سویا و آووکادو استفاده شده است؛ به همین دلیل بهتر است کسانی که به این مواد خوراکی حساسیت دارند از مصرف آن خودداری کنند.
زنان در دوران شیر‌دهی یا بارداری بهتر است برای جلوگیری از عوارض احتمالی از مصرف این قرص اجتناب کنند. 
از دیگر موارد منع مصرف این قرص، محدودیت استفاده افراد زیر ۱۸ سال است. برای قرص فست‌ران تداخل دارویی و عوارض خاصی ذکر نشده است؛ اما اگر دچار بیماری هستید یا داروی خاصی مصرف می‌کنید، بهتر است قبل از استفاده از قرص فست‌ران، با ما مشورت کنید. 
 

بهترین روش انتخاب دارو برای درد زانو کدام است؟

برای انتخاب بهترین قرص برای ساییدگی ابتدا باید به پزشک مراجعه کنید تا تشخیص داده شود که ساییدگی زانوی شما از چه نوعی است تا بر اساس آن نوع داروی مورد نظر انتخاب شود. انواع ساییدگی زانو و بهترین قرص برای هر نوع آن در ادامه آورده شده است:
  • ♦ ساییدگی زانوی مشکوک: این نوع ساییدگی زانو علائم اندکی دارد و هنوز زانوها به طور کامل ساییده نشده‌اند. شما می‌توانید با مصرف مواد غذایی حاوی کلسیم و ویتامین دی و همچنین انجام برخی حرکات تقویتی زانو این ساییدگی را جبران کنید. در این مورد به مصرف قرص خاصی نیاز ندارید.
  • ♦ ساییدگی زانوی خفیف: انجام فعالیت‌های ورزشی تقویتی زانو، مصرف قرص‌های غضروف‌ساز و تقویت‌کننده مفاصل مانند پیاسیدین می‌تواند در مدت زمان نسبتاً کوتاهی ساییدگی زانو را اصلاح کند.
  • ♦ ساییدگی زانوی متوسط: در این نوع ساییدگی زانو نیاز است که قرص‌های تقویت ساییدگی زانو مانند فست‌ران را با دوز بالا‌تری مصرف کنید تا ساییدگی زانوی نوع متوسط شما به نوع حاد تبدیل نشود. از مصرف مواد غذایی حاوی املاح مفید برای بازسازی غضروف غافل نشوید تا بتوانید سلامت زانوی خود را به دست آورید.
  • ♦ ساییدگی زانوی حاد: در بیشتر مواقع برای درمان ساییدگی زانوی حاد نیاز است که عمل جراحی انجام شود؛ اما پس از عمل جراحی به مراقبت‌هایی برای درمان سریع‌تر نیاز داریم. مصرف قرص‌های فست‌ران و پیاسیدین به شما در بازسازی غضروف زانو کمک می‌کند؛ اما شما نیاز دارید برای تسکین درد خود از مسکن‌هایی نظیر دیکلوفناک نیز استفاده کنید.
 

آیا بهترین قرص برای ساییدگی زانو عوارض دارد؟

عوارض خاصی برای استفاده از قرص‌های درمان ساییدگی زانو ذکر نشده است؛ اما برخی از این قرص‌ها ممکن است با توجه به وضعیت و سیستم ایمنی بدن شما عوارضی از خود نشان دهند. برخی از رایج‌ترین علائمی که پس از استفاده از قرص‌های پیاسیدین، فست ران، گلوکزامین سولفات و آوودین توسط برخی از استفاده‌کنندگان از این دارو بیان شده به شرح زیر است:
  • ♦ عوارض گوارشی
  • ♦ بی‌خوابی
  • ♦ اسهال
  • ♦ حالت تهوع
  • ♦ حساسیت پوستی
  • ♦ سر‌گیجه
  • ♦ آسیب کبدی
  • ♦ آسیب کلیوی
  • ♦ مشکل گوارشی
  • ♦ حالت تهوع و استفراغ
  • ♦ پوکی استخوان
پوکی استخوان، مشکلات کلیوی و کبدی بر اثر استفاده بیش از اندازه و عدم رعایت دوز مصرفی در بلند‌مدت رخ می‌دهند و فقط مربوط به استفاده از لیست بهترین دارو برای ساییدگی زانو نیستند؛ اگر موارد منع مصرف و تداخل دارویی قرص ساییدگی زانو را رعایت کنید احتمال اینکه به این عوارض مبتلا شوید چیزی حدود صفر است.
 

برای خرید بهترین قرص زانو به چه نکاتی توجه کنیم؟

برای خرید بهترین قرص ابتدا باید با برخی نکات آشنایی داشته باشید؛ اولین نکته این است که هیچ‌گاه نباید بر اساس نظر بقیه مصرف‌کنندگان این دارو برای خرید قرص اقدام کنید.
تشخیص داروی مفید برای ساییدگی زانوی شما بر ‌عهده پزشک است؛ همچنین دوز مصرفی دارو برای همه افراد یکسان نیست؛ بلکه بر اساس شدت ساییدگی زانو برای هر فرد نحوه مصرف خاصی تجویز می‌شود. به همین دلیل بهتر است حتما تا از پزشک یا مسئول دارو‌خانه، نحوه استفاده قرص‌های‌تان را بپرسید.
بهتر است قبل از خرید این قرص از پزشک بپرسید که چه دوره‌ای باید از این قرص استفاده کنید؛ پس از آن با مراجعه به دارو‌خانه قرص کافی خریداری و طی دوره مشخص‌شده آن را مصرف کنید. قبل از خرید بهترین قرص ساییدگی زانو، ترکیبات قرص و مواردی را که مصرف در آن منع شده است چک کنید تا در صورت لزوم از خرید آن خودداری شود. اگر ساییدگی زانوی شما شدید است و باعث ایجاد درد شدید در ناحیه زانو می‌شود، هنگام خرید قرص برای زانودرد، مسکن هم خریداری کنید.
موارد ذکر‌شده نکات عمومی هستند که باید قبل و هنگام خرید قرص زانو‌درد رعایت شوند؛ اما اگر هنگام خرید با مشکلی مواجه شدید، می‌توانید با پزشک معالج یا پزشک دارو‌خانه مشورت کنید تا شما را راهنمایی کنند. فراموش نکنید که حتماً باید قرصی را که متخصص برای شما تجویز کرده است خریداری کنید تا با عوارض احتمالی مبتلا نشوید.
 

چه تمریناتی برای ساییدگی زانو مناسب هستند؟

برای درمان زانودرد و ساییدگی زانو در بیشتر مواقع استفاده از قرص به تنهایی مشکل را درمان نمی‌کند؛ در برخی موارد علاوه بر داروها نیاز است تا تمریناتی نیز انجام دهید. علاوه بر ناحیه زانو باید به فکر تقویت عضلات و ماهیچه‌های اطراف آن نیز باشید. به همین منظور می‌توانید تمرینات مختلفی را برای درمان آن انجام دهید.
در ادامه برخی از تمرینات و ورزش‌های مؤثر در درمان ساییدگی زانو آورده شده است؛ اما قبل از انجام این تمرینات بهتر است برخی عادات اشتباه روزمره خود را در کنار مصرف قرص ساییدگی زانو و انجام تمرینات نیز تغییر دهید.
برخی از این عادات شامل وزن بالا و چاقی، استفاده از دستشویی ایرانی و انجام فعالیت ورزشی پر تحرک مانند تنیس و دویدن هستند که شما می‌توانید پس از اصلاح آنها، فعالیت‌های زیر را برای درمان ساییدگی زانو در منزل به راحتی انجام دهید:
  • ♦ بلند کردن پا: روی زمین دراز بکشید و یکی از پاهای خود را تا نیمه تا کنید. حالا پای دیگر را به آرامی ۴۵ درجه بالا بیاورید. پنج ثانیه در همین حالت باقی بمانید. با بازگشت به حالت اولیه این حرکت را برای پای دیگر نیز انجام دهید.
  • ♦ همسترینگ: روی زمین دراز بکشید و دو زانوی خود را تا نیمه خم کنید. اکنون دست‌های‌تان را پشت یکی از زانو‌ها قرار دهید و آن را به طرف شکم بکشید. پس از گذشت ۳۰ الی ۶۰ ثانیه می‌توانید به حالت اولیه برگردید و مجدداً این حرکت را انجام دهید.
  • ♦ حرکت تک پا: صاف بایستید و دست‌های‌تان را از بدن‌تان جدا کنید‌. روی یکی از پاهای‌تان بایستید و پای دیگر را به سمت جلو بیاورید به گونه‌ای که زانو خم نشود؛ اگر ساییدگی زانو و زانو درد شما شدید است، می‌توانید برای انجام این حرکت از ۲ عدد صندلی کمک بگیرید و حین انجام حرکت، دست‌های‌تان را روی آنها قرار دهید. 
 

شناخت و بررسی مواد غذایی مفید برای درمان ساییدگی زانو

ساییدگی زانو بسیار آزاردهنده است؛ زیرا امکان راه رفتن و نشستن با خیال آسوده را از شما می‌گیرد و دیگر نمی‌توانید به راحتی فعالیت‌های روزانه دلخواه‌تان را انجام دهید. برخی مواد غذایی و مکمل‌ها وجود دارند که می‌توانند برای کاهش درد ناشی از ساییدگی زانو و درمان آن به شما کمک کنند؛ لیستی از این خوراکی‌ها را در ادامه متن در اختیار شما قرار می‌دهیم:
  • ♦ مواد غذایی دارای ویتامین E
  • ♦ مکمل‌هایی که گلوکزامین و کندرویتین در آنها استفاده شده است.
  • ♦ مصرف متیل‌سولفونیل‌متان (MSM)
  • ♦ مصرف ویتامین دی (D) و ماهی
  • ♦ مصرف مواد غذایی که امگا ۳ در آنها وجود دارد.
  • ♦ مصرف کلسیم و لبنیات برای باز‌سازی استخوان و مفصل
  • ♦ غذا‌هایی که حاوی استانول و استرول گیاهی هستند.
  • ♦ سبزیجاتی مانند آروگولا، گل‌کلم و کلم‌پیچ
  • ♦ ادویه و سبزیجات تند، مانند زنجبیل، دارچین، سیر، پیاز، تره‌فرنگی و زرد‌چوبه
  • ♦ میوه تازه که آنتی‌اکسیدان و ویتامین سی (C) موجود در آن به بهبود زانو کمک می‌کند.
  • ♦ مصرف آووکادو به شدت توصیه می‌شود؛ چرا که این میوه حاوی ویتامین‌های A، B، C، D، E، K  و چربی‌های مفید برای درمان ساییدگی زانو و تقویت مفاصل است.
  • ♦ سویا حاوی ایزوفلاون است؛ ایزوفلاون التهاب مفاصل را کاهش می‌دهد و به بازسازی مفاصل کمک می‌کند.
در برخی موارد نیز مشاهده شده است که برای درمان ساییدگی زانو، مصرف پاچه گوسفندی را توصیه می‌کنند تا غضروف بتواند سریع‌تر بازسازی شود؛ البته این مورد منشأ علمی معتبری ندارد؛ اما مصرف آن برای افرادی که به مشکلاتی نظیر کبد چرب و چربی خون مبتلا نیستند مشکلی ایجاد نمی‌کند. ترک مواد قندی و شیرینی‌ها، الکل، گوشت قرمز، نمک و اسید چرب امگا ۶ نیز مؤثر است و نباید فراموش شود.
 

سخن پایانی

در این مقاله به معرفی بهترین قرص برای ساییدگی زانو پرداختیم و به نکات کلیدی خرید این قرص اشاره کردیم و به شرح تمرینات ورزشی و مواد غذایی مؤثر در بهبود ساییدگی زانو پرداختیم. هدف از ارائه این مطالب این است که شما بتوانید با انجام تمرینات، مصرف مواد غذایی سالم و مغذی و قرص‌های ساییدگی زانو، سلامتی زانو و مفاصل خود را بازیابید و عارضه ساییدگی زانو یا همان آرتروز زانو را که امروزه گریبان‌گیر بسیاری از افراد به ویژه افراد بالای ۴۰ سال شده است درمان کنید؛ توصیه ما به شما این است که اگر به این عارضه دچار شده‌اید یا برای پیشگیری از بروز آن به کلینیک ما مراجعه و از بهترین متخصصان بهره ببرید تا هم تشخیص و هم درمان مناسبی برای شما تجویز شود.