10 پاسخ به سوال چرا در پیاده روی ساق پا درد می گیرد؟
اگر در حین پیاده روی احساس درد در ناحیه ساق پا داشتید و احساس میکنید مشکل جدی وجود ندارد، باید به شما بگوییم که بهتر است در جایگاه یک پزشک برای خود تصمیم گیری نکنید! پس برای اینکه بدانید چرا در پیاده روی ساق پا درد می گیرد ، با کلینیک تخصصی فوق تخصصی ارتوپدی دکتر میر همراه باشید تا 10 دلایل درد ساق پا حین پیاده روی را از زبان بهترین دکتر پا بشنوید .
پس تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید.
چرا در پیاده روی ساق پا درد می گیرد : تاندونیت
چرا در پیاده روی ساق پا درد می گیرد : آرتروز
چرا در پیاده روی ساق پا درد می گیرد : بورسیت
چرا در پیاده روی ساق پا درد می گیرد : تنگی کانال ستون فقرات کمری
چرا در پیاده روی ساق پا درد می گیرد : سندرم استرس تیبیا میانی (MTSS)
چرا در پیاده روی ساق پا درد می گیرد : شکستگی استرسی پا
چرا در پیاده روی ساق پا درد می گیرد : بیماری ازگود شلاتر Osgood-Schlatter
چرا در پیاده روی ساق پا درد می گیرد : پارگی تاندون آشیل
چرا در پیاده روی ساق پا درد می گیرد: بیماری شریان محیطی
چرا در پیاده روی ساق پا درد می گیرد: لخته شدن خون
شما می توانید برای آگاهی از تازه های درمان بیماری های ارتوپدی و دیدن فیلم ها و مطالب آموزشی، از طریق آیکون های سمت چپ وارد صفحه تلگرام، اینستاگرام و واتساپ ما شده و سوالات خود را به طور مستقیم با پزشکان در میان بگذارید.
همه شما می دانید که پیاده روی یکی از ورزش های مفید است ، اما چرا باید پای شما درد بگیرد و چه عواملی باعث درد در پاها هنگام راه رفتن می شود؟ پیاده روی ورزشی هوازی و سبک است که برای بیماران قلبی و حتی افراد مبتلا به بیماری هایی دیگر مثل سرطان ، مفید است.
این ورزش اگر به طور منظم انجام شود و یک جفت کفش مناسب بپوشید، می تواند برای شما از هر ورزش دیگری مفید تر باشد.
اما مشکل این است که پیاده روی برای همه آسان نیست. در واقع ، درد پا برای بسیاری عذاب آور است.
با افزایش سن - و گاهاً بدون آن - بعضی از شرایط می توانند باعث درد پا بعد از پیاده روی شوند و راه رفتن را دشوار کنند. با برخی از آنها بسیار سروکار دارید، مانند آرتروز که باعث درد در زانو و لگن می شود و یا بیماری که خیلی برای شما معمول نیست ، مانند بیماری شریان محیطی .
در این مقاله 10 پاسخ به سوال چرا در پیاده روی ساق پا درد می گیرد؟ را از زبان بهترین فوق تخصص زانو در تهران ذکر می کنیم.
10 پاسخ به سوال چرا در پیاده روی ساق پا درد می گیرد؟
تاندونیت بیماری است که یا در اثر استفاده بیش از حد از پا ، پیری یا برخی شرایط خاص مانند دیابت یا آرتریت روماتوئید اتفاق می افتد. اگر مرتباً مجبور شوید همان حرکات قبلی را با همان اعضای بدن انجام دهید ، تاندون های آن ناحیه تحریک شده و یا دچارپارگی جزئی می شوند. علاوه بر درد ، ممکن است دچار سفتی مفصل و دامنه حرکتی محدود نیز شوید.
آرتروز بیماری است که باعث از بین رفتن غضروف بین مفاصل می شود. اگر این بیماری روی باسن یا زانوی شما تأثیر بگذارد ، ایستادن و راه رفتن دردناک خواهد بود ، زیرا استخوان های شما با این حرکات به یکدیگر سابیده می شوند. علاوه بر درد ، در واقع در این بیماری حس می کنید که استخوان ها به هم سابیده می شوند.
این بیماری زمانی اتفاق می افتد که کیسه های پر از مایع بین مفاصل ملتهب می شوند. این اتفاق می تواند در اثر آسیب ، عفونت یا تکرار فعالیت رخ دهد. علائم بورسیت علاوه بر درد ، حساسیت ، تورم واحساس گرما در زمان لمس پوست می باشد.
ستون فقرات کمر دارای پنج مهره است که هرکدام با دیسک های نرم از یکدیگر جدا می شوند. گاهی اوقات ، به دلیل آسیب دیدگی یا پیری ، این دیسک ها بیرون می آیند و باعث تنگی کانال نخاع می شوند. هنگامی که این اتفاق می افتد ، آنها می توانند عصبی را که تا پاهای شما پایین می آید فشرده کنند. این به عنوان تنگی کانال نخاع کمر شناخته می شود. علائم علاوه بر درد ، بی حسی در باسن یا پاها یا گرفتگی در زمان پیاده روی است و در این شرایط است که پاسخ سوال چرا در پیاده روی ساق پا درد می گیرد، روشن می گردد.
این عارضه ، به درد در ناحیه ساق پا اشاره دارد و اغلب برای دوندگان ، تنیس بازان ، افراد نظامی و.. رخ می دهد. این بیماری زمانی اتفاق می افتد که روی استخوان اصلی ساق پا، فشار زیادی ایجاد شود. علائم شامل درد در قسمت داخلی استخوان ران و همچنین تورم در قسمت ساق پا است.
شکستگی استرسی پا ، به دلیل فشار زیاد روی استخوان ساق پا بوجود می آید. این ورزش را اغلب ورزشکارانی تجربه می کنند که به طور ناگهانی شدت یا طول تمرین را افزایش می دهند یا زمان استراحت کافی را ندارند تا بدنشان بتواند به طور کامل بعد از تمرینات بهبود یافته و استراحت کند. چرا که هنگام استراحت ، درد کاهش می یابد - و حتی گاهی اوقات از بین می رود .
علیرغم نام آن ، بیماری Osgood-Schlatter یک بیماری قطعی نیست ، بلکه این مشکل به دلیل استخوان سازی بیش از حد در ناحیه برجستگی استخوان اصلی ساق پا یا استخوان نی است که در نوجوانان و کودکان بیشتر اتفاق می افتد و زمانی است که این افراد ورزش هایی که در آن فشار ناگهانی و جهش و پرش وجود دارد اتفاق می افتد. بیماری Osgood-Schlatter به احتمال زیاد در هنگام جهش رشد رخ می دهد - زمانی که استخوان ها ، عضلات و تاندون ها می توانند با سرعت های مختلف رشد کنند.
تاندون آشیل عضلات ساق پا را به استخوان پاشنه متصل می کند. این بزرگترین تاندون در بدن انسان است. وقتی بیش از ظرفیت خود کشیده شود ، ممکن است دچار پارگی جزئی یا کامل شود. این نوع آسیب دیدگی بیشتر در هنگام فرود پس از پرش ، چرخش ناگهانی یا افزایش ناگهانی سرعت هنگام دویدن رخ می دهد . علامت بارز پارگی تاندون آشیل عدم توانایی خم شدن پا به سمت پایین یا فشار دادن پای آسیب دیده هنگام راه رفتن است.
بیماری شریان محیطی که به عنوان PAD نیز شناخته می شود ، در اثر تنگ شدن عروق در پاهای شما ، به دلیل تجمع رسوبات چربی ، ایجاد می شود. در نتیجه ، پاهای شما گردش خون کمتری دارند و در نتیجه باعث درد ، گرفتگی و بی حسی می شوند. افرادی که مبتلا به PAD هستند از قسمت پایین پا احساس سرما می کنند.
وقتی پلاکت های خون به هم بچسبند ، لخته خون ایجاد می شود. این وضعیت تهدید کننده زندگی است زیرا مانع جریان خون در قلب و مغز می شود. علائم شامل درد ، قرمزی پوست ، تورم پا و پوستی است که در اثر لمس احساس گرما می کند. این بیماری به احتمال زیاد در افراد دارای اضافه وزن یا چاقی ، سیگاری، دارای اختلال لختگی خون یا دارای سابقه استراحت به مدت طولانی در بستر رخ می دهد.
بنابراین تا به اینجا 10 دلیل درد گرفتن ساق پا هنگام پیاده روی را ذکر کردیم . باید گفت هر کدام از بیماری هایی که در بالا ذکر شد، با دردی کوچک و قابل تحمل خود را نشان می دهند . بنابراین در همان لحظات ابتدایی شروع درد به بهترین پزشک پا مراجعه کنید تا درد شما شدید نشده و دلیل تشخیص داده شود و برای درمان نیاز به استفاده از روش های دیگر و پیچیده تر نباشد.
شما می توانید برای آگاهی از تازه های درمان بیماری های ارتوپدی و دیدن فیلم ها و مطالب آموزشی، از طریق آیکون های سمت چپ وارد صفحه تلگرام، اینستاگرام و واتساپ ما شده و سوالات خود را به طور مستقیم با پزشکان در میان بگذارید.